Hvordan bruke et natronbad
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Baking soda eller natriumbikarbonat er en husholdningsstift med mange forskjellige bruksområder, inkludert baking. Å legge natron til et bad kan hjelpe til med å avgifte kroppen eller lindre kløe, irritasjon eller infeksjoner.
I denne artikkelen ser vi på fordelene med et natronbad og hvordan det å ta en kan hjelpe. Vi undersøker også noen andre typer avrusningsbad og deres bruk.
Hva er et natronbad?
Baking soda er en blanding av natriumioner og bikarbonationer. Den oppløses fullt i vann og blir ofte tilsatt munnhygiene og rengjøringsprodukter, da det kan bidra til å fjerne bakterier, lukt og surhet. Disse egenskapene kan også være nyttige for huden, spesielt hvis en person har visse hudsykdommer.
Selv uten å tilsette natron i vannet, kan soaking i et varmt bad ha verdifulle terapeutiske egenskaper ved å varme opp en persons muskler og hjelpe dem å slappe av etter en stressende dag.
Et varmt eller varmt bad kan også fremme svetting, noe som kan hjelpe kroppen med å frigjøre giftstoffer fra porene.
Ti fordeler med et natronbad
Et natronbad kan være gunstig for mange forhold, inkludert:
1. Gjærinfeksjoner
Mange mennesker opplever gjærinfeksjoner, men noen symptomer, som kløe og hevelse, kan ofte gjøre det vanskelig for en person å utføre sine daglige aktiviteter. Et natronbad kan lindre symptomene og hjelpe en person til å komme seg raskere.
En studie fant at natron hjalp til med å drepe Candida celler, som er soppcellene som er ansvarlige for gjærinfeksjoner.
2. Soppinfeksjoner i hud og negler
Forskning tyder på at natron kan være nyttig som et soppdrepende middel mot mange av soppstammene som ofte infiserer menneskelig hud og negler.
Personer med neglesoppen onychomycosis, som forårsaker tykke, misfargede eller smulete negler, kan finne lettelse fra å regelmessig suge hendene eller føttene i et natronbad.
Imidlertid bør alle med soppinfeksjon spørre legen sin om et natronbad kan bidra til å lindre symptomene.
3. Eksem
Eksem får tørre, kløende og betente hudfletter til å utvikle seg på kroppen under oppblussing. Disse områdene kan være så kløende at en person klør og knekker huden, slik at den er utsatt for infeksjon og forverrer symptomene.
Baking soda kan bidra til å forhindre eksembluss eller redusere symptomer hos noen mennesker. Å tilsette ¼ til ½ kopp natron i et varmt bad kan bidra til å berolige kløende hud.
Det er viktig å klappe huden tørr og fukte umiddelbart etter badet.
4. Psoriasis
Som eksem, kan medisinerte bad være nyttige for personer med psoriasis. Personer som behandler psoriasis symptomer bruker ofte havregrynbad for å redusere betennelse.
Å tilsette ½ kopp natron i et havregrynbad kan ytterligere redusere irritasjon og kløe.
Det er viktig for noen med psoriasis å fukte huden umiddelbart etter tørking med et håndkle, da varmt vann kan tørke ut huden ytterligere.
5. Gift eføy, gift eik eller sumac
Natron kan også fremme helbredelse av utslett forårsaket av berøring av giftige planter. Å ta et bad er vanligvis en god ide etter å ha berørt giftige planter, da bading kan bidra til å forhindre at huden absorberer oljene som forårsaker utslett.
Et bad kan også bidra til å forhindre at disse oljene sprer seg til andre områder av kroppen eller en annen person.
Natron kan berolige betent hud og redusere irritasjon og kløe. Bløtlegging i et lunkent badekar med ½ til 1 kopp natron kan bidra til å redusere symptomene. Tilsetning av havregryn i badekaret kan også lette kløe.
6. Urinveisinfeksjon (UTI)
En UTI forårsaker smerte og svie mens du urinerer, en tilstand forårsaket av ekstra surhet i urinveiene.
Selv om et natronbad ikke vil endre surheten i urinen, kan det redusere smerte og ubehag når det brukes sammen med lege-foreskrevet antibiotika. Tilsett ¼ kopp natron i badekaret og suge i 15 til 30 minutter.
7. Bleieutslett
De fuktige, varme forholdene i en bleie gjør det til det perfekte stedet for bakterier å formere seg. Dette kan forårsake rødt utslett på huden som kalles bleieutslett. Spedbarnets hud kan også bli irritert på grunn av konstant friksjon fra bleien.
Et natronbad kan hjelpe til med å fjerne de irriterende bakteriene og berolige sensitiv hud.
For babyer og små barn er det bare viktig å bruke en minimal mengde natron, da oppløst natron kan absorberes gjennom huden.
Å bruke 1 til 2 ss bakepulver i et lite, lunkent bad og å suge det berørte området i 10 minutter er i de fleste tilfeller nok til lettelse.
8. Vannkopper
Den konstante kløen og irritasjonen forårsaket av vannkopper kan føles som tortur for mange mennesker, spesielt barn.
Et natronbad kan gi den lettelsen de trenger. Å tilsette 1 til 2 kopper natron i et lunkent bad og trekke i opptil 20 minutter, tre ganger om dagen, kan hjelpe til med å gi lettelse.
Tilsetning av ingredienser som havregryn eller kamille te kan også redusere symptomene.
9. Vulva irritasjon
Noen kvinner opplever ofte irritasjon og kløe rundt vulva.
Å tilsette ¼ kopp natron i et bad og suge i 15 til 20 minutter, tre ganger daglig, kan bidra til å redusere symptomene hos noen kvinner.
10. Forstoppelse og hemoroider
Et natronbad kan bidra til å lindre kløe og smerter forårsaket av forstoppelse eller hemoroider.
En ¼ kopp natron tilsatt i et varmt bad kan være nok til å lindre symptomene.
Avgiftningsbad
Selv uten en underliggende tilstand å behandle, kan et natronbad være en nyttig måte å fremme avgiftning.
For å gjøre dette, bland ½ kopp natron med ½ kopp Epsom-salter og tilsett blandingen i et varmt bad.
Folk kan også ønske å legge til medisinske urter eller essensielle oljer, for eksempel eukalyptus, for å hjelpe kroppen til å svette og avgifte.
Hvordan bruke et natronbad
For å lage et natronbad, tilsett mellom ¼ og 2 kopper natron til varmt badevann og rør det rundt for å la det oppløses.
Når natron er fullstendig oppløst, suge i karet i opptil 40 minutter. Etter badet, klapp huden tørr med et håndkle og bruk en naturlig olje eller krem for å fukte huden.
Andre tips for før og etter badet inkluderer:
- skape et avslappende miljø ved bruk av levende lys eller myk musikk
- ved å bruke en tørr skrubb, loofah eller kroppsbørste før badekaret for å hjelpe til med å kaste døde hudceller
- bruk lunkent til varmt vann hvis varmt vann tørker ut huden
- bruk mild såpe og varmt vann for å skylle bort giftstoffer som er igjen på huden
- ta på deg rene klær etter et bad for å unngå ytterligere miljøgifter
Risiko og hensyn
Natronbad er vanligvis trygt. Imidlertid kan oppløst natron absorberes i huden, og noen grupper av mennesker bør unngå natronbad, for eksempel de som:
- har høyt blodtrykk
- har alvorlige infeksjoner eller åpne sår
- er utsatt for besvimelse
- har diabetes
- er gravid eller ammer
- er allergisk mot natron
- bruker for tiden narkotika eller alkohol
Noen mennesker kan reagere dårlig på natron, så det anbefales å teste effektene på en liten hudflate minst 24 timer før du tar et natronbad.
Andre typer avrusningsbad
Det er mange andre naturlige ingredienser folk kan bruke i et avgiftningsbad, inkludert:
- sjøsalt
- Epsom salt
- eplecidereddik
- hydrogenperoksid
- leire
Baking soda tilsettes noen ganger i saltbad for å støtte effekten, men det er viktig å diskutere dette med helsepersonell først.
Andre bruksområder for natron
Når de ikke brukes i et bad, kan folk også bruke natron til:
- TANNBLEKNING
- hudeksfoliering
- deodorant
- foten suge
- tørr hodebunnslindring
Ta bort
Som med enhver behandling, er det viktig å snakke med en lege før du bruker natronbad for å behandle en underliggende helsetilstand.
Leger vil kanskje overvåke hvordan huden reagerer; de kan også være i stand til å tilby sikkerhetstips eller anbefale noen alternative behandlinger å prøve. Alle med symptomer som ikke forbedrer eller blir verre, bør kontakte lege.
Baking soda er tilgjengelig for kjøp online.
