Hvordan det å gjøre narr av deg selv kan gjøre deg lykkelig
Selvfornærmende vitser er de beste - med mindre jeg lager dem. Ser du hva jeg gjorde der? Etter min humor (eller mangel på dette) å dømme, kan du tro at jeg ikke er veldig selvsikker eller har en tendens til å være trist. I følge en ny studie kunne imidlertid ingenting være lenger fra sannheten.
Forskere fra Universitetet i Granada i Spania satte seg for å undersøke forskjellige typer humor, og de kom til noen overraskende konklusjoner.
I motsetning til hva mange tror, sier de at de som kommer med selvdempende vitser ikke har lav selvtillit, og de er heller ikke utsatt for depresjon.
De kan faktisk være lykkeligere og bedre sosialt justert enn folk flest.
"Spesielt," sier hovedstudieforfatter Jorge Torres-Marín, "har vi observert at en større tendens til å bruke selvdestruktiv humor er en indikasjon på høye poeng i psykologiske velvære dimensjoner som lykke og [...] sosialitet."
Så med andre ord kan mine selvavlatende vitser faktisk være et tegn på at jeg er en lykkeligere og bedre justert person som sannsynligvis har flere venner enn deg.
I hemmelighet skjønner jeg kanskje også alle - og det er sannheten, for jeg vil aldri tulle med det.
Fire typer humor og hva de betyr
Forskerne nådde sine konklusjoner - som nå er publisert i tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller - etter å ha brukt psykometrisk analyse for å studere humor hos 1.068 voksne i alderen 18–65.
For å studere sammenhengen mellom forskjellige stilarter av humor, velvære og personlighetstrekk, brukte Torres-Marín og kolleger den tradisjonelle skillet mellom fire typer humor: "tilknytning, aggressiv, selvforbedrende og selvdestruktiv."
Forskerne forklarer at pro-sosial, eller "tilknyttet" humor, "er preget av å si morsomme kommentarer eller fortelle vitser, betraktet som en type velvillig humor."
Denne humortypen ble oppdaget å korrelere med personlighetstrekk som vennlighet, ydmykhet og ærlighet. Jo snillere personen, desto mer sannsynlig er det å komme med "velvillige" vitser som er ment å styrke sosiale bånd.
Selvforbedrende humor refererer derimot til "å opprettholde et humoristisk syn i ugunstige eller skadelige situasjoner."
Forskerne sier at de forventet at selvforbedrende humor skulle korrelere med høyere poeng med positiv psykologisk velvære, men i stedet fant de selvnedslående humor å korrelere med lykke.
I tillegg - og overraskende nok - var selvnedslående humor også forbundet med større sinneundertrykkelse. Derimot har individer som bruker selvforbedrende humor også en tendens til å håndtere sinne bedre eller bare føle seg mindre sint generelt.
Til slutt korrelert aggressiv humor med et høyere uttrykk og opplevelse av sinne i hverdagssituasjoner.
Forfatterne advarer om at visse typer humor kan brukes til å skjule negative følelser. Studie medforfatter Ginés Navarro-Carrillo sier: "[Resultatene] antyder at humor, selv når den presenteres som godartet eller velmenende, også kan representere en strategi for å maskere negative intensjoner."
"[Humor] gjør det mulig for enkeltpersoner med lave score på ærlighet å bygge tillit, nærhet osv. Til andre mennesker," legger han til, "og derved bruke viktig informasjon for å manipulere dem eller oppnå fordeler i fremtiden."
Som en person som virkelig ikke liker å fortelle "vitser" - men som elsker stand-up komedie - kan jeg ikke motstå trangen til å føre noen av "komedie-storhetene" gjennom filteret til de nye funnene.
"Sinne" komikere som Bill Hicks, Lenny Bruce og George Carlin kan virkelig ha hatt problemer med sinnehåndtering, gitt hvor "aggressiv" og noen ganger mørk humor deres var.
Hvis vi skal ta funnene for gitt, kan Jerry Seinfelds "solfylte" humor enten være et tegn på at han virkelig er en snill og ærlig person, eller at han er helt motsatt: manipulerende og uærlig, bare prøver å få vår tillit.
Til slutt, i lys av denne nye studien, ble den selvdrepende humoren til Louis C.K. forteller oss at han i det virkelige liv er ganske fornøyd, men også at han har ... vel, definitivt noen problemer, sinnehåndtering eller annet.
