Hvordan behandler jeg ørepine hjemme?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Folk tror kanskje at øreverk er bare en liten plage, men de kan forårsake svekkende smerte. Mens du venter på medisinsk behandling eller på at antibiotika skal virke, kan noen hjemmemedisiner hjelpe.

Øresmerter kan føles uutholdelige, noe som gjør det vanskelig å sove, spise eller gjøre noe annet enn å tenke på smertene. Mange barn synes det er spesielt vanskelig å takle øreverk.

Personer som opplever alvorlige øreplager bør alltid snakke med lege, spesielt for første gang. Imidlertid er det rettsmidler som folk kan bruke hjemme for å lindre mindre alvorlige øreverk, eller som et middel for å redusere smerte.

Denne artikkelen utforsker ni effektive hjemmemedisiner som kan hjelpe mennesker som opplever øresmerter.

Ni hjemmemedisiner mot øreverk

Hvis ørepine ikke er alvorlig, eller hvis en person venter på at medisinsk behandling skal tre i kraft, kan det være lurt å prøve hjemmemedisiner for å lindre smerte.

Her er en serie på ni effektive hjemmemedisiner for mennesker som opplever øreplager:

1. Reseptfrie medisiner

Antiinflammatoriske legemidler kan bidra til å lindre smerte og ubehag.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) kan midlertidig redusere smerten i øreverk. Personer som opplever øresmerter kan prøve:

• ibuprofen
• paracetamol
• aspirin

Det er viktig å huske at det ikke er trygt å gi aspirin til babyer og små barn. Dette er på grunn av risikoen for en potensielt livstruende tilstand som kalles Reye’s syndrom.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) anbefaler at foreldre snakker med lege før de gir reseptfrie medisiner til et barn under 2 år.

Disse stoffene kan forårsake alvorlige bivirkninger hos babyer og små barn. Legg også merke til at doseringen for barn ofte er betydelig lavere enn riktig dose for voksne.

2. Varm opp

Varme fra en elektrisk varmepute eller varmepakke kan redusere betennelse og smerter i øret.

Påfør en varm pute i øret i 20 minutter. For best resultat bør folk berøre nakke og hals med varmeputen.

Varmeputen skal ikke være uutholdelig varm. Folk skal aldri sovne med en varmepute, eller la et barn bruke en varmepakke uten tilsyn av voksne.

3. Kaldt

En kald pakke kan hjelpe med smerter i øreverk.

Prøv å pakke is inn i papirhåndklær eller fryse en kald pakke, og deretter dekke den med en lett klut. Hold dette mot øret og området rett under øret i 20 minutter.

Kulden skal ikke skade, og foreldre skal aldri påføre is direkte på barnas hud.

Noen mennesker opplever at varme gir større lindring enn kulde. For andre gir vekslende varme og kalde pakker (20 minutter varme, etterfulgt av 20 minutter kalde) best smertelindring.

4. Øredråper

Øredråper kan redusere trykket i øret forårsaket av væske og ørevoks.

Folk bør lese instruksjonene nøye, og snakke med en lege før de bruker øredråper på et barn.

Øredråper er ingen erstatning for reseptbelagte øredråper eller antibiotika, så folk bør bare bruke dem i noen dager. Hvis symptomene kommer tilbake, bør folk oppsøke lege.

Det er viktig å huske at folk ikke skal bruke øredråper hos et barn med rør i ørene eller hvis trommehinnen har sprukket.

5. Massasje

Skånsom massasje kan hjelpe med øreplager som utstråler fra kjeven eller tennene, eller som forårsaker spenningshodepine.

Folk kan massere det ømme området, samt alle omkringliggende muskler. For eksempel, hvis området bak øret gjør vondt, kan du prøve å massere musklene i kjeve og nakke.

Massasje kan også hjelpe med smerten ved øreinfeksjon.

• Bruk en bevegelse nedover, og trykk et trykk som begynner like bak ørene og nedover nakken.
• Fortsett å presse nedover, arbeid fremover til ørene.

Denne typen massasje kan bidra til å tømme overflødig væske fra ørene, og forhindre at smertene blir verre.

6. Hvitløk

Å spise et fedd hvitløk om dagen kan bidra til å forhindre øreinfeksjoner.

Hvitløk har lenge vært brukt i folkemedisinen for å lindre smerte. Noen undersøkelser antyder at den har antimikrobielle egenskaper som kan bekjempe infeksjon.

Folk bør ikke bruke det som erstatning for antibiotika som en lege har anbefalt. I stedet bør du vurdere å legge hvitløk til et antibiotikakur for å øke hastigheten på lindring.

For å forhindre øreinfeksjoner, prøv å spise et hvitløksfedd hver dag.

Hvitløk øredråper kan også redusere smerte og forhindre at en infeksjon blir verre. Kok to eller tre nellik i to ss senneps- eller sesamfrøolje til den er brun, og sil deretter blandingen. Påfør deretter en dråpe eller to på hvert øre.

7. løk

Som hvitløk kan løk bidra til å bekjempe infeksjoner og redusere smerte. I likhet med hvitløk er løk ikke en erstatning for medisinsk hjelp.

Varm en løk i mikrobølgeovnen i et minutt eller to. Sil deretter væsken og påfør ørene flere dråper. En person vil kanskje legge seg i 10 minutter, og deretter la væsken strømme ut av øret. Gjenta dette etter behov.

8. Suging

Suging kan bidra til å redusere trykket i Eustachian-rørene, noe som gir lettelse.

Ammende babyer kan føle seg bedre når de får lov og oppfordres til å sykepleie så ofte som mulig. Voksne og barn kan suge på godteri eller hostedråper.

9. Brystmelk

Brystmelk har antimikrobielle egenskaper. Noen undersøkelser antyder at mors morsmelk endres basert på mikrober som babyen blir utsatt for.

Dette betyr at morsmelk er mest effektiv hos babyer. Noen kilder antyder imidlertid at morsmelk til og med kan hjelpe voksne. Spedbarn og barn bør fortsette å amme for å få mest mulig utbytte av morsmelk.

Hos ammende babyer, så vel som hos barn og voksne, kan aktuell bruk av morsmelk også hjelpe. Selv om det ikke gjør det, er det lite sannsynlig at morsmelk vil forårsake alvorlige bivirkninger.

Folk kan prøve å slippe noen dråper morsmelk i hvert øre, og gjenta påføringen noen få timer etter behov.

Årsaker til øreplager

En ørepine kan være mild, men en øreinfeksjon kan forårsake svekkende smerte.

Øreinfeksjoner er den vanligste årsaken til øreplager. Når øret blir smittet, forårsaker betennelse og opphopning av trykk smerter som kan være intense.

Personer med øreinfeksjoner har ofte andre symptomer, for eksempel bihulepress eller ondt i halsen fordi infeksjoner fra nærliggende områder kan påvirke øret. En øreinfeksjon kan også være en frittstående tilstand. De fleste øreinfeksjoner er bakterielle, ikke virale.

Bare en lege kan diagnostisere en øreinfeksjon. Folk bør ikke ta antibiotika uten resept, eller anta at symptomene skyldes øreinfeksjon.

Imidlertid er øreverk ikke alltid forårsaket av øreinfeksjon. Andre forhold kan også forårsake smerter i øret.

Disse inkluderer:

• Henvist smerte: Dette kan være fra infeksjoner eller betennelser andre steder i kroppen. For eksempel kan tannpine forårsake vondt i øret.
• Kroniske tilstander: Disse inkluderer dysfunksjon i temporomandibular joint (TMJ).
• Hudinfeksjoner: Hvis de er i eller rundt øret.
• Allergiske reaksjoner: Disse kan være fra en rekke ting, for eksempel såpe, sjampo eller øreringer.
• Vann: Dette kan forårsake smerte hvis det blir fanget i øret.
• Trykk: Endringer i høyden kan påvirke trykket i ørene. Dette løser seg vanligvis alene, ofte med en poppende følelse.

Hvis ubehandlet, kan øreinfeksjoner spre seg til kjeven og andre regioner i kroppen. De kan også skade selve øret og kan forårsake farlig høye feber.

Når symptomer på et øreproblem er tilstede og ikke løser seg selv innen en dag eller to, bør folk snakke med en lege. Hvis smertene er intense, ledsages av høy feber eller inkluderer hørselstap, bør folk søke lege umiddelbart.

Les artikkelen på spansk