Hva er et normalt kroppstemperaturområde?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Normal kroppstemperatur varierer avhengig av mange faktorer, inkludert en persons alder, kjønn og aktivitetsnivå.
Den normale kroppstemperaturen for en voksen er rundt 37 ° C, men hver persons kroppstemperatur er grunnleggende annerledes, og kan konsekvent være litt høyere eller lavere.
I denne artikkelen diskuterer vi normale temperaturområder for voksne, barn og babyer. Vi vurderer også faktorer som påvirker kroppstemperaturen, og når vi skal ringe lege.
Normal kroppstemperatur
Målinger av kroppstemperatur varierer avhengig av hvor på kroppen en person måler. Rektalavlesning er høyere enn muntlig, mens armhuleavlesning pleier å være lavere.
Tabellen nedenfor viser de normale kroppstemperaturområdene for voksne og barn ifølge en termometerprodusent:
Normal kroppstemperaturavlesning vil variere innenfor disse områdene, avhengig av følgende faktorer:
- en persons alder og kjønn
- tiden på dagen, vanligvis lavest på morgenen og høyest på sen ettermiddag
- høye eller lave aktivitetsnivåer
- mat og væskeinntak
- for kvinner, scenen i den månedlige menstruasjonssyklusen
- målemetoden, slik som oral (munn), rektal (nederst) eller armhuleavlesning
Normal temperatur hos voksne
En normal voksen kroppstemperatur, når den tas oralt, kan variere fra 97,6–99,6 ° F, selv om forskjellige kilder kan gi litt forskjellige tall.
Hos voksne antyder følgende temperaturer at noen har feber:
- minst 38 ° C er feber
- over 103,5 ° C (39,5 ° C) er høy feber
- over 105,8 ° F (41 ° C) er veldig høy feber
Forskere har sett på de individuelle forskjellene mellom menneskers normale kroppstemperatur. En studie som så på nesten 35500 mennesker fant at eldre voksne hadde de laveste temperaturene, og afroamerikanske kvinner hadde høyere temperaturer enn hvite menn.
De fant også at visse medisinske tilstander kan påvirke en persons kroppstemperatur. For eksempel hadde personer med underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose) en tendens til å ha lavere temperaturer, mens mennesker med kreft hadde høyere temperaturer.
Normal temperatur hos barn
En normal kroppstemperatur for barn i alderen 3–10 varierer fra 95,9–99,5 ° F når den tas oralt.
Barn har en tendens til å ha kroppstemperaturer som voksne.
Normal temperatur hos babyer
Noen ganger har babyer og små barn høyere kroppstemperaturområder enn voksne for målinger av armhulen og øret.
En normal kroppstemperatur for spedbarn i alderen 0–2 år varierer fra 97,9–100,4 ° F når den tas rektalt. Kroppstemperaturen kan stige litt når en baby begynner å tenne.
Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen til et nyfødt barn er 99,5 ° F.
En babys temperatur er høyere fordi de har større kroppsoverflate i forhold til kroppsvekten. Kroppene deres er også mer metabolsk aktive, noe som genererer varme.
Babys kropper regulerer ikke temperaturen så vel som kroppene til voksne. De svetter mindre når det er varmt, noe som betyr at kroppene deres beholder mer varme. Det kan også være vanskeligere for dem å kjøle dem ned under feber.
Når skal jeg oppsøke lege
En farlig kroppstemperatur avhenger av en persons alder:
Voksne
En temperatur på 100,4-104 ° F forårsaket av kortvarige sykdommer bør ikke forårsake betydelig skade hos ellers friske voksne. Imidlertid kan moderat feber være mer bekymringsfullt for en person med eksisterende hjerte- eller lungeproblemer.
Ring en lege for temperaturer over 104 ° F eller lavere enn 95 ° F, spesielt hvis det er andre advarselsskilter, for eksempel forvirring, hodepine eller kortpustethet. Temperaturer på over 105,8 ° F kan forårsake organsvikt.
Leger definerer hypotermi som en temperatur som faller under 95 ° F. Hypotermi kan være farlig hvis den ikke behandles raskt.
Barn
Barn i alderen 3 måneder til 3 år som har feber, men en temperatur under 102 ° F trenger ikke alltid medisin. Ring legen din dersom et barn har en temperatur på over 102,2 ° F, eller har en lavere temperatur, men opplever dehydrering, oppkast eller diaré.
Babyer
Hvis et spedbarn på 3 måneder eller yngre har en rektal temperatur på 100,4 ° F eller høyere, må du søke legehjelp. Hos veldig små babyer kan lett feber signalisere en alvorlig infeksjon.
Hvordan ta temperaturen
Det er mange typer termometre tilgjengelig, og den beste metoden avhenger av personens alder:
Følg instruksjonene på termometerpakken.
Hvis en temperaturmåling er uvanlig høy eller lav, må du ta en ny måling etter ca. 5 til 10 minutter. Hvis noen er usikre på at avlesningen er riktig, kan de ta en ny avlesning med et annet termometer.
Hva får kroppstemperaturen til å endres?
Et område av hjernen kalt hypothalamus regulerer kroppstemperaturen. Hvis kroppstemperaturen stiger over eller faller under 37 ° C (98,6 ° F), sparker hypothalamus inn for å regulere temperaturen.
Hvis kroppen er for kald, sender hypothalamus signaler for å få kroppen til å skjelve, noe som varmer kroppen opp. Hvis kroppen er for varm, sender den meldinger for å begynne å svette, noe som lar varmen forlate kroppen.
Infeksjoner forårsaker de fleste feber. Feber utvikler seg som kroppens naturlige måte å reagere på og bekjempe infeksjon på.
Symptomer på feber
Leger anser feber for å være en kroppstemperatur som når eller overstiger 100,4 ° F. Andre symptomer inkluderer:
- tap av appetitt
- frysninger
- en hodepine
- irritabilitet
- muskelsmerter
- skjelver
- svette
- svakhet
Sammendrag
Den ideelle kroppstemperaturen hos voksne er rundt 98,6 ° F, men dette varierer avhengig av alder, kjønn, fysisk aktivitet og helse. Kroppstemperaturen endres gjennom dagen. En temperatur på over 100,4 ° F signaliserer feber.
Babyer kan ha høyere kroppstemperatur enn voksne, men til og med en lett feber hos babyer kan signalisere en alvorlig infeksjon.
Temperaturavlesninger tatt fra forskjellige kroppsdeler gir en rekke kroppstemperaturer som leger anser som normale. Rektalavlesning er høyere enn muntlig, og armhuleavlesninger har en tendens til å være lavere.
Hvis en person har en uvanlig høy eller lav temperatur, bør de søke lege umiddelbart.
Les artikkelen på spansk.BUTIKK FOR TERMOMETERTermometre kan kjøpes online:
- Oralt termometer
- Øretermometer
- Rektaltermometer
