Hyppig vannlating om natten kan være et tegn på hypertensjon
En ny studie utført i Japan fant at behovet for å tisse om natten, kalt nokturi, kan være knyttet til høyt blodtrykk og høyt saltinntak.
Nocturia er en tilstand der folk våkner om natten fordi de trenger å tisse. Vanlige årsaker til hyppige toalettreiser om natten inkluderer høyt væskeinntak, søvnforstyrrelser og blæreobstruksjon.
Mennesker uten nokturi kan sove opptil 8 timer uten å måtte tisse, men noen kan trenge å stå opp en gang i løpet av natten - en episode vurderes fortsatt innenfor normale grenser. Personer med nokturi kan stå opp 2-6 ganger i løpet av natten.
Nokturi kan være et tegn på andre helsemessige forhold, inkludert blæreprolaps, en svulst i blæren eller prostata og andre lidelser som påvirker lukkekontrollen. Gravide kvinner og personer med hjerte- eller leversvikt og diabetes kan også oppleve nokturi.
Når vi blir eldre, produserer kroppene våre mindre av et antidiuretisk hormon som gjør det mulig for oss å beholde væske - dette fører til mer urinproduksjon om natten. Eldre voksne har også en tendens til å miste holdekapasitet og er mer sannsynlig å ha medisinske problemer som påvirker blæren.
Ifølge en meningsmåling fra 2003 fra National Sleep Foundation, rapporterte omtrent to tredjedeler av respondentene, som var mellom 55 og 84 år, at de opplevde nattlig minst et par netter per uke.
Å redusere saltinntaket kan hjelpe med nokturi
Et team av forskere presenterte resultatene av sin nylige studie på det 83. årlige vitenskapelige møtet i det japanske sirkulasjonssamfunnet. I følge deres funn kan turer på toalettet for å tisse om natten være knyttet til overdreven saltinntak og høyt blodtrykk.
"Studien vår indikerer at hvis du trenger å urinere om natten - kalt nokturi - kan du ha forhøyet blodtrykk og / eller overflødig væske i kroppen din," sier studieforfatter Dr. Satoshi Konno, av divisjonen for hypertensjon ved Tohoku Rosai. Sykehus i Sendai, Japan.
Tidligere undersøkelser viste at overdreven daglig saltinntak og hypertensjon har en negativ innvirkning på nokturi. I Japan bruker folk generelt betydelig mer salt enn i vestlige land, og av den grunn kan den japanske befolkningen ha høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk.
Selv om mennesker i andre land har forskjellige spisevaner når det gjelder salt, antyder resultatene av disse studiene at riktig kontroll av saltinntak og blodtrykk kan være viktig for behandling av nokturi, uavhengig av nasjonalitet.
Er det et årsakssammenheng?
Forskerne registrerte 3749 innbyggere i byen Watari som hadde gjennomgått en årlig helsesjekk i 2017 og samlet informasjon om blodtrykksnivået og nokturen ved hjelp av spørreskjemaer.
Dataene viste at det å stå opp om natten for å urinere var assosiert med en 40 prosent større sjanse for å få høyt blodtrykk, og risikoen for høyt blodtrykk økte betydelig etter hvert som antall nokturihendelser per natt økte.
Dr. Konno sier at resultatene ikke viser noe årsakssammenheng mellom nokturi og høyt blodtrykk, og de gjelder kanskje ikke mennesker som bor utenfor Japan. "Forholdet kan påvirkes av ulike faktorer, inkludert livsstil, saltinntak, etnisitet og genetisk bakgrunn," forklarer forskeren.
“Hypertensjon er en nasjonal sykdom i Japan. Det gjennomsnittlige saltinntaket i Japan er omtrent 10 gram per dag, noe som er mer enn det dobbelte av det gjennomsnittlige saltinntaket over hele verden (4 gram per dag). Dette overdrevne saltinntaket er relatert til vår preferanse for sjømat og soyasausbasert mat, så saltbegrensning er vanskelig å gjennomføre, sier Dr. Mutsuo Harada, konferansens pressekoordinator.
Dr. Harada legger til at tidlig påvisning og håndtering av hypertensjon er avgjørende for å forhindre hjertesykdom. Det er viktig å undersøke og forstå årsaken til nokturi hos pasienter fordi denne lidelsen ikke bare kan skyldes urinorganproblemer - den kan også være forårsaket av sykdommer som hypertensjon.
Professor og president for European Society of Cardiology (ESC) Barbara Casadei bemerker: “Mer enn 1 milliard mennesker har høyt blodtrykk over hele verden. Høyt blodtrykk er den ledende globale årsaken til for tidlig død, og utgjorde nesten 10 millioner dødsfall i 2015. ESCs retningslinjer anbefaler medisiner for å redusere risikoen for hjerneslag og hjertesykdom. ”
"En sunn livsstil anbefales også, inkludert saltbegrensning, alkoholmatering, sunn mat, regelmessig trening, vektkontroll og røykeslutt," legger hun til.
