Kan eple cider eddik hjelpe med eksem?

Noen mennesker bruker eplecidereddik som et middel mot forskjellige hudsykdommer, inkludert eksem. Men fungerer det, og er det trygt?

Eksem kan føre til tørre, sprukne og kløende flekker på huden, og det kan være smertefullt eller frustrerende.

Å finne naturlige, beroligende behandlinger kan være livsforandrende. Eplecidereddik er et hjemmemedisin som mange synes er effektivt.

Eddiken er resultatet av eplecider som har gjæret. Noen mener at det kan helbrede eksem ved å balansere hudens surhetsnivå og redusere risikoen for infeksjon.

Eksem er vanlig og rammer for eksempel over 30 millioner amerikanere. Begrepet eksem refererer vanligvis til en tilstand i en gruppe som inkluderer atopisk dermatitt, kontaktdermatitt og dyshidrotisk eksem, blant andre.

I denne artikkelen ser vi på det vitenskapelige beviset for at eplecidereddik kan bidra til å helbrede eksem. Vi beskriver også hvordan du bruker den og risikoen.

Kan eple cider eddik hjelpe med eksem?

Eplecidereddik kan bidra til å balansere hudens surhetsnivå.

Ingen forskning av høy kvalitet antyder at eddik kan forbedre symptomer på eksem, selv om det er noen grunner til at det kan hjelpe.

Ifølge et vitnesbyrd om National Eczema Association's Scratch Pad, legger du to kopper eplecidereddik til et varmt bad for å fukte og berolige huden.

De mange rapporterte fordelene for huden kan komme til at eplecidereddik har følgende effekter:

Balanserer hudens surhetsnivå

Sure stoffer kan forbedre symptomene på hudsykdommer, inkludert eksem, ved å bidra til å gjenopprette hudens surhetsgrad. Huden er naturlig sur, noe som hjelper den til å beskytte mot bakteriell infeksjon.

En studie fra 2016 på mus fant at bruk av en eddikbasert krem ​​bidro til å opprettholde pH i huden og hemme utviklingen av eksemlesjoner. Forskere har ennå ikke undersøkt disse effektene hos mennesker.

I mellomtiden konkluderte forfattere av en studie fra 2017 at såpe og rensemidler som er veldig basiske eller basiske, kan irritere huden og forverre eksemet.

Behandle betennelse og infeksjon

Ytterligere forskningslinjer antyder at eplecidereddik kan redusere betennelse og infeksjon. Å påføre den på huden kan derfor redusere eksemrelatert hevelse og forhindre at ødelagt hud blir smittet.

Er det trygt å bruke eplecidereddik på eksem?

Eplecidereddik er svært sur, noe som kan være til nytte for helsen på visse måter. Imidlertid kan eddik i noen tilfeller skade kroppen, for eksempel ved å forårsake kjemiske forbrenninger.

Forskere og leger har dokumentert flere eksempler på disse skadene, inkludert et barn som fikk brannskader etter at moren hadde påført eplecidereddik på stedet for en infeksjon, og en ungdom som fikk brannskader etter å ha forsøkt å bruke eplecidereddik for å fjerne føflekker i ansiktet.

Snakk alltid med en lege før du bruker naturlige midler på eksem eller andre hudsykdommer. Det er viktig å bruke små, fortynnede mengder eddik og sjekke huden nøye for eventuelle reaksjoner.

Hvis en person opplever en brennende følelse eller andre bivirkninger, bør de slutte å bruke eddiken og besøke lege så snart som mulig.

Hvordan bruke eplecidereddik

Folk bruker eplecidereddik lokalt for å behandle eksem på mange måter. For eksempel av:

• Legg det til et varmt bad. Bland 2 kopper eplecidereddik med et varmt bad, suge i 15 minutter og skyll kroppen i kaldt vann.
• Bruk den i en våt kroppsinnpakning. Bland 1 ss eplecidereddik med 1 kopp varmt vann. Dypp noe rent bomullsstoff, gasbind eller papirhåndkle i blandingen. Pakk dette rundt området som er rammet av eksem.
• Bruke det som en hårmaske. Bland 1 ss eplecidereddik med 1/4 kopp solsikkeolje. Påfør den i hodebunnen rett etter en dusj. Eddiken kan fungere som en beskyttende barriere for huden og forbedre fuktighetsretensjonen.

Andre rapporterer at eplecidereddik er en effektiv toner og fuktighetskrem.

Er det trygt for spedbarn?

Ingen retningslinjer eller undersøkelser antyder at eplecidereddik er trygt for spedbarn eller babyer. Stoffet kan forårsake kjemiske forbrenninger, og det kan skade et spedbarns følsomme hud.

Snakk med en lege før du bruker eplecidereddik for å behandle symptomer hos en baby.

Andre naturlige midler mot eksem

Kokosolje kan redusere eksemsymptomer.

Følgende kan hjelpe:

• Kokosolje. Denne antiinflammatoriske fuktighetskremen og kan berolige huden og redusere symptomene.
• Omega-3 fettsyrer. Å ta disse kosttilskuddene kan øke immunforsvaret og forhindre oppblussing av eksemsymptomer.
• Vitamin D. Disse kosttilskuddene kan også forhindre oppblussing.
• Probiotika. Regelmessig inntak av probiotika kan bekjempe eller forhindre eksem.

Sammendrag

Eksem er et vanlig problem, og eplecidereddik kan redusere symptomene ved å gjenopprette hudens surhetsnivå. Noen rapporterer også at tilsetning av eddik til bad bidrar til å redusere tørrhet.

Imidlertid kan eplecidereddik også forårsake kjemiske forbrenninger hvis det blir brukt feil.

Snakk alltid med lege før du bruker naturlige midler, inkludert eplecidereddik.