Graviditeten din etter 22 uker
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
I uke 22 fortsetter babyen din å modnes og utvikles. De ligner nå nærmere deres endelige form som en nyfødt, bare mindre.
Når musklene deres utvikler seg, blir grepet på fingrene deres sterkere, og de kan holde fast i navlestrengen.
Denne funksjonen er en del av en serie artikler om graviditet. Finn ut hva du sannsynligvis vil oppleve på dette tidspunktet, hvordan babyen din utvikler seg, og hvilke screeningtester du kan forvente.
I denne artikkelen tilbyr vi også noen tips for å reise mens du er gravid.
Ta en titt på de andre artiklene i serien:
Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 4, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.
Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 23, uke 24, uke 25
Symptomer
Bumpen din vil trolig vises på dette stadiet, og du kan også oppleve:
- halsbrann og fordøyelsesbesvær
- økt sult
- forstoppelse og hemoroider
- økt vaginal utflod
- svimmelhet og svimmelhet
- kramper i benet
- ryggsmerte
- strekkmerker begynner å dukke opp
- en utstikkende navle
- Braxton- Hicks sammentrekninger
Braxton-Hicks sammentrekninger
Braxton-Hicks er en type sammentrekning som kan starte rundt den 22. uken av svangerskapet eller så tidlig som 16 uker.
Musklene i livmoren strammer seg, og du kan kjenne bumpen din stivne. De kan finne sted en eller to ganger i løpet av en time, noen ganger på en dag, ellers er du kanskje ikke klar over dem i det hele tatt.
De er forskjellige enn fødselssmerter på følgende måter:
- De er ikke vanlige eller hyppige og øker ikke i hyppighet.
- De varer mindre enn et minutt og øker ikke i varighet eller intensitet.
- De kan stoppe hvis du endrer aktivitet, for eksempel å legge deg til hvile.
- De øker ikke i smertenivået.
Hvis du er usikker på om sammentrekningene er fødselssmerter eller Braxton-Hicks, kontakt legen din.
Hormoner
Gjennom graviditeten vil variasjoner i visse hormoner forekomme og medføre endringer i kroppen.
Effekt på sexlyst
Svingningene i hormoner kan føre til høyere sexlyst for noen kvinner når de beveger seg fra slutten av første trimester til andre.
Årsakene til dette inkluderer følgende:
- følsomme bryster
- økt blodstrøm til kjønnsområdet og klitoris
- mer effektiv vaginal smøring
Disse endringene gjør opphisselsen lettere og sex morsommere.
Denne høyere libido varer ofte fra sent i første trimester til slutten av trimester to. De første ukene har gått bort, og ubehaget i siste trimester har ennå ikke begynt.
Noen finner imidlertid at de har lavere kjønnsdrift. Dette kan skyldes en rekke årsaker og bekymringer, inkludert:
- ubehag
- smerte
- fysisk vanskelighet
- en frykt for å skade fosteret eller sprekke membranen
- bekymringer for infeksjon
- utmattelse
Snakk med partneren din om hvordan du har det. Dette kan lette spenningene som kan oppstå som følge av lav sexlyst.
Din helsepersonell kan avklare risikoen for infeksjon eller tidlig fødsel som følge av samleie under graviditet.
Imidlertid, hvis graviditeten generelt er ukomplisert og ikke har presentert store helseproblemer så langt, vil ikke samleie ikke sette babyen din i fare.
Babyutvikling
Mange endringer finner sted i løpet av den 22. uken av svangerskapet.
Babyen din er omtrent på størrelse med en liten dukke eller en spaghetti squash og ser mer ut som et nyfødt barn. Imidlertid vil de ennå ikke ha nådd full størrelse. De vil bevege seg mer, ved hjelp av sterkere, mer tydelig definerte bevegelser.
De måler nå nesten 10 centimeter (cm) i lengde og veier rundt 14 gram, eller 0,4 kilo (kg).
Andre utviklinger som pågår inkluderer følgende:
- Den første avføring forekommer i tarmkanalen, kjent som mekonium.
- Muskler utvikler seg, noe som fører til økt aktivitet.
- En lege kan nå høre hjerterytmen til babyen med et stetoskop.
- Negler vokser til enden av fingrene.
- Øyenbryn og vipper utvikler seg.
- Øynene er fullformet, men irisene mangler fortsatt farge.
- Leppene danner seg.
- Bukspyttkjertelen dannes og fortsetter å modnes.
Lanugo er et fint, mykt hår som dekker kroppen til et foster. Det begynner å dukke opp på hodet rundt uke 14–16 og vokser for å dekke kroppen. Den forsvinner normalt før levering, rundt uke 31–34.
Årsaken til utviklingen av lanugo er ikke klar, men det kan bidra til å opprettholde temperaturen for babyen.
Noen premature spedbarn kan fremdeles ha sin lanugo. Noen babyer holder en mengde lanugo i 1-2 uker etter fødselen. Premature spedbarn vil ofte beholde lanugo lenger.
Ting å gjøre
På dette tidspunktet burde du allerede ha fullført eller gjennomgått genetisk testing.
Fosterfibronektin (fFN) test
Hvis legen din har bekymringer om at du er i fare for for tidlig fødsel, kan de utføre en test for å se etter et protein, fosterfibronektin (fFN), som er tilstede i membranene rundt babyen.
Hvis proteinet er fraværende, er risikoen for levering i løpet av de neste to ukene lav.
Livsstil: Reise
Andre trimester er vanligvis den mest behagelige tiden under graviditeten.
Hvis du planlegger en tur før fødselen til spedbarnet ditt, kan det være på tide å gjøre det.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anbefaler planlegging av reiser mellom uke 14–28 i svangerskapet.
Her er noen viktige punkter du bør vurdere før du reiser på reise under graviditet.
Hvor sent kan jeg reise?
Du kan reise med fly i opptil 36 uker, så lenge både du og babyen din har god helse. Personer med svangerskapsforgiftning og de som har risiko for sprukket membran eller for tidlig fødsel, bør ikke reise.
Noen flyselskaper kan kreve legeattest etter et bestemt stadium av svangerskapet.
Dette kan være en måned før levering for innenlandsflyvninger eller fra 28 uker og utover for noen internasjonale flyvninger.
Hvor kan jeg gå?
Forsøk å unngå å reise til steder som utgjør en risiko for eksponering for infeksjoner som er farlige under graviditet, og som du ennå ikke har fått vaksinasjon mot.
Nåværende råd inkluderer å ikke reise til steder der Zika-viruset er aktivt.
Pass på at all maten din er sanitær. Noen steder bør du bare drikke vann på flaske. Spør helsepersonell før du reiser hva du kan ta hvis du har diaré mens du er borte.
Sjekk klimaet til stedet du besøker. Forsikre deg om at du kan takle ekstreme temperaturer før du bestiller turen.
Hva skal jeg ta?
Ta forsyninger av nødvendige vitaminer, reseptfrie (OTC) og reseptbelagte medisiner du kan ta.
Sjekk at alle nødvendige vaksinasjoner er oppdaterte, og hvis du ikke kan få vaksinasjon under graviditet, for eksempel røde hunder, unngå å reise til steder der denne sykdommen er aktiv.
Hvilken medisinsk informasjon trenger jeg?
Du bør ta kontakt med helsepersonell før du drar på tur og planlegge legebesøk før du reiser.
Som en forholdsregel må du føre oversikt over forfallsdato, legens kontaktinformasjon og viktige merknader om graviditeten.
Du kan trenge et legeattest for å fly etter 28 uker.
Hvilken billett og forsikring skal jeg ha?
Forsikre deg om at du har en reiseforsikring som dekker deg for graviditet.
Velg en refunderbar eller skiftbar billett når du bestiller, i tilfelle du trenger å endre reiseplanene dine før eller under reisen.
Hvordan kan jeg reise komfortabelt og trygt?
Bruk behagelige, løstsittende klær, og velg den raskeste ruten.
For å redusere risikoen for dyp venetrombose (DVT):
- velg et sete med ekstra benplass
- stå opp og bevege deg hvert par timer i løpet av reisen
- drikk rikelig med væske
- bruk kompresjonsstrømper
En rekke kompresjonsstrømper er tilgjengelige for kjøp online.
Ulike karakterer av kompresjonsstrømper er tilgjengelige, så sjekk først med helsepersonell for å finne ut hvilken karakter de anbefaler.
Kan jeg bruke sikkerhetsbelte?
Uansett transportmiddel, fest alltid sikkerhetsbeltet når det er tilgjengelig.
Hvis du reiser med bil, spenn sikkerhetsbeltet under magen, og før det diagonale beltet mellom brystene og nedover siden av magen.
Når du reiser med fly, fest sikkerhetsbeltet for hele reisen.
Kan jeg gå på cruise?
Når du planlegger et cruise:
- Sørg for at cruise tilbyr medisinsk støtte i form av en lege eller sykepleier ombord.
- Spør legen din om råd hvis du sannsynligvis er sjøsyk.
- Følg en streng håndvask og hygiene rutine mens du er ombord for å redusere risikoen for å få et norovirus. Sjekk her for å se om sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) har inspisert skipet ditt.
- Velg et cruise som stopper på steder med passende medisinske fasiliteter.
- Unngå steder som potensielt kan være farlige under graviditet i henhold til råd fra CDC.
Når skal jeg oppsøke lege mens jeg er borte?
Hvis du opplever symptomer som kan føre til bekymring hjemme i utlandet, må du oppsøke lege.
Disse inkluderer:
- vaginal blødning
- uvanlig smerte eller sammentrekninger
- alvorlig diaré eller oppkast
- høyt blodtrykk, hevelse i hender eller føtter, hodepine og synforandringer, noe som kan indikere svangerskapsforgiftning
- tegn på at arbeidskraft begynner, for eksempel at vannet bryter
Graviditet øker risikoen for urinveisinfeksjon. Hvis du tror du kan ha symptomer på en infeksjon, snakk med helsepersonell.
