Hvilke urter kan hjelpe med psoriasis?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Folk har brukt urter for å behandle hudsykdommer i århundrer, og nyere forskning har støttet ideen om at noen urtebehandlinger kan forbedre psoriasis symptomer.
Psoriasis er en betennelsestilstand som får røde, skjellete flekker av huden til å utvikle seg, ofte på albuene, knærne eller hodebunnen.
Det finnes ingen kur mot psoriasis, selv om behandlinger og naturlige rettsmidler kan hjelpe folk til å håndtere symptomene sine. Mange urter har potensial til å redusere betennelse eller redusere veksten av hudceller, noe som kan hjelpe med psoriasis symptomer.
Denne artikkelen vil diskutere urtemedisinene som for tiden har den mest robuste evidensbasen som behandling for psoriasis.
1. Mahonia aquifolium
Mahonia aquifolium er en blomstrende plante som kommer fra mahonia busk. Det er også kjent som Oregon drue. Denne urten har en historie med bruk ved behandling av inflammatoriske tilstander, inkludert psoriasis.
Mahonia aquifolium inneholder berberin, som kan bidra til å undertrykke noe av betennelsen som psoriasis forårsaker.
Planten har også antiproliferative effekter, noe som betyr at den kan redusere veksten av hudceller. Denne evnen hjelper med psoriasis fordi tilstanden får hudcellene til å dele seg for raskt, noe som fører til skjellende hud og plakk.
I følge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), Mahonia aquifolium har en av de sterkeste bevisbaser for alle urtemedisiner for behandling av psoriasis.
Flere systematiske gjennomganger, inkludert to publisert i 2015 og 2017, er enige i at Mahonia aquifolium kan hjelpe til med å behandle symptomene på psoriasis.
Folk kan kjøpe Mahonia aquifolium olje, krem eller tinktur der det er i alkohol.
Fortynn alltid essensielle oljer før bruk. Folk kan også bruke aktuelle kremer direkte på hudområdene som psoriasis påvirker.
Helsebutikker og nettbutikker selger Mahonia aquifolium essensielle oljer, tinkturer og kremer.
2. Indigo naturalis
Indigo naturalis, også kjent som qing dai, er en tradisjonell kinesisk urtemedisin som folk bruker til behandling av hudsykdommer. Produsenter trekker den ut fra en rekke forskjellige planter, inkludert Baphicacanthus cusia.
Nyere kliniske studier antyder at behandlingen kan hjelpe med psoriasis, og en systematisk gjennomgang fra 2015 fant at sammen med Mahonia aquifolium, indigo naturalis var et effektivt urtemedisin mot psoriasis.
En studie fra 2017 ga 24 personer med moderat psoriasis enten indigo naturalis eller placebo i 8 uker. Etter studien hadde personer i psoriasisgruppen signifikant færre symptomer enn de i placebogruppen.
De hadde også lavere nivåer av interleukin-17 (IL-17), som er en markør for betennelse hos personer med psoriasis.
Folk kan kjøpe indigo naturalis i helsebutikker eller på nettet.
3. Aloe vera
Kremer og geler som inneholder ekstrakt fra Aloe vera planten har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. De kan bidra til å berolige huden og bekjempe bakterier som kan forårsake infeksjoner.
NCCIH oppgir at det er noen bevis for at Aloe vera kan hjelpe med psoriasis, men mindre bevis enn for Mahonia aquifolium og indigo naturalis.
En systematisk gjennomgang fra 2013 fant et lite antall studier som antydet begrenset støtte for Aloe vera, sammen med Mahonia aquifolium, og indigo naturalis, som effektivt for behandling av psoriasis.
En nyere systematisk gjennomgang fra 2017 antydet at alle tre urtemedisinene var de beste for behandling av psoriasis. Imidlertid la det til at mer bevis var nødvendig før vitenskapen kunne bekrefte dem som effektive behandlinger for tilstanden.
Det er mange metoder for å bruke Aloe vera, som folk kan finne i mange forskjellige produkter.
For psoriasis, bruk en aktuell aloe vera gel på hudområdene som psoriasis påvirker.
Lære mer om Aloe vera for psoriasis her.
Andre naturlige behandlinger
Det er for tiden ikke nok bevis for at andre urtemedisiner er effektive behandlinger for psoriasis. Imidlertid inkluderer urter som kan være nyttige behandlingsalternativer for folk å prøve:
- neem
- ekstrakter av søt myse
- capsaicin
- curcumin
Det er for tiden ingen overbevisende bevis for at andre urter folk ofte bruker til psoriasis er effektive. Disse inkluderer:
- trollhassel
- lakrisekstrakt
- løvetannste
Det er noen bevis for at vitamin D-kremer kan hjelpe med psoriasis.
En systematisk gjennomgang fra 2013 fant bevis som tyder på at bruk av vitamin D-kremer kan være like effektiv som kortikosteroidbehandlinger for behandling av symptomer. Kortikosteroider var imidlertid mer effektive for psoriasis i hodebunnen.
Bivirkninger og risikoer
Eteriske oljer er potente og kan forårsake hudirritasjon.
Bruk av urtemedisiner på huden kan forårsake bivirkninger hos noen mennesker, for eksempel:
- hudirritasjon
- opphovning
- kløe
- brennende
- smerte
Når du bruker eterisk olje, må du alltid fortynne den med en bærerolje på forhånd. Folk kan bruke kremer som inneholder urter direkte på huden hvis produsenten anbefaler denne metoden.
Før du bruker et urtemedisin, må du teste en liten mengde på huden for å se etter allergiske reaksjoner.
Snakk med en lege før du bruker et nytt, naturlig middel, da noen ingredienser kan samhandle med eksisterende medisiner eller påvirke spesifikke medisinske tilstander.
Outlook
Psoriasis er en inflammatorisk hudsykdom. Det er ingen kur, men folk kan håndtere symptomene sine med behandlinger og naturlige midler.
Det er bevis for at tre urter eller urtebehandlinger - Mahonia aquifolium, indigo naturalis, og Aloe vera - kan forbedre psoriasis symptomer ved å redusere betennelse eller hudcellevekst.
Effektiviteten av behandlingen vil avhenge av mange faktorer, for eksempel alvorlighetsgraden av tilstanden eller tidspunktet for diagnosen.
Disse urtemedisinene er vanligvis trygge å bruke, selv om de kan forårsake bivirkninger. Det er fornuftig for folk å alltid snakke med en lege før de bruker nye urter, urtemedisiner eller naturlige behandlinger.
