Hva du trenger å vite om uregelmessige perioder
Den normale lengden på en kvinnes menstruasjonssyklus er 28 dager, men dette varierer mellom individer. Uregelmessig menstruasjon er når syklusens lengde er mer enn 35 dager, eller hvis varigheten varierer.
En periode, eller menstruasjon, er den delen av menstruasjonssyklusen der endometrium, som er slimhinnen i livmoren, blir kastet. Dette ser ut som en blødning fra livmoren som frigjøres gjennom skjeden.
Perioder starter vanligvis i puberteten, mellom 10 og 16 år, og de fortsetter til overgangsalderen, når en kvinne er 45- til 55 år.
Uregelmessige perioder, også kalt oligomenoré, kan oppstå hvis det er en endring i prevensjonsmetoden, en hormonbalanse, hormonelle endringer rundt overgangsalderen og utholdenhetsøvelser.
Behandling av uregelmessige perioder i puberteten og rundt overgangsalderen er vanligvis ikke nødvendig, men hvis det oppstår uregelmessige perioder i reproduksjonsårene, kan det være nødvendig med lege.
Årsaker
En rekke faktorer øker sjansen for uregelmessig menstruasjon. De fleste forholder seg til hormonproduksjon. De to hormonene som påvirker menstruasjonen er østrogen og progesteron. Dette er hormonene som regulerer syklusen.
Hormonale påvirkninger
Livssyklusendringer som påvirker hormonbalansen inkluderer pubertet, overgangsalder, graviditet og fødsel og amming.
I puberteten gjennomgår kroppen store endringer. Det kan ta flere år for østrogen og progesteron å komme i balanse, og uregelmessige perioder er vanlige på dette tidspunktet.
Før overgangsalderen har kvinner ofte uregelmessige menstruasjoner, og mengden blodutgytelse kan variere. Overgangsalderen oppstår når det har gått 12 måneder siden kvinnens siste menstruasjon. Etter overgangsalderen vil en kvinne ikke lenger ha perioder.
Under graviditet opphører menstruasjonen, og de fleste kvinner har ikke menstruasjoner mens de ammer.
Prevensjonsmidler kan forårsake uregelmessig blødning. En intrauterin enhet (IUD) kan forårsake kraftig blødning, mens p-piller kan forårsake flekker mellom perioder.
Når en kvinne først bruker prevensjonspillen, kan hun oppleve små blødninger som generelt er kortere og lettere enn normale perioder. Disse forsvinner vanligvis etter noen måneder.
Andre endringer som er forbundet med uregelmessige perioder inkluderer:
- ekstremt vekttap
- ekstrem vektøkning
- følelsesmessig stress
- spiseforstyrrelser, som anoreksi eller bulimi
- utholdenhetsøvelse, for eksempel maratonløp.
En rekke lidelser er også knyttet til savnet eller uregelmessig menstruasjon.
Symptomer
En menstruasjonssyklus varer rundt 28 dager, men den kan variere fra 24 dager til 35 dager, avhengig av individet.
De fleste kvinner har mellom 11 og 13 menstruasjonsperioder hvert år. Blødning varer vanligvis rundt 5 dager, men også dette kan variere fra 2 til 7 dager.
Når menstruasjonen først starter, kan det ta opptil 2 år å etablere en vanlig syklus. Etter puberteten er de fleste kvinnes menstruasjon vanlig. Lengden på tiden mellom hver periode er lik.
Men for noen kvinner varierer tiden mellom perioder og mengden blodutslipp betydelig. Dette er kjent som uregelmessig menstruasjon.
Hovedsymptomet på uregelmessig menstruasjon er når syklusen er lenger enn 35 dager, eller hvis den varierer i lengde.
Hvis det er endringer i blodstrømmen, eller hvis det oppstår blodpropper som er mer enn 2,5 centimeter i diameter, anses dette også som uregelmessig.
Komplikasjoner
Uregelmessige perioder kan noen ganger indikere et helseproblem, og noen av disse kan føre til ytterligere problemer, for eksempel fruktbarhetsproblemer.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand der en rekke små, væskefylte sekker kjent som cyster utvikler seg i eggstokkene.
En kvinne med PCOS har ikke eggløsning, og hun frigjør ikke et egg hver måned. Symptomer inkluderer uregelmessige eller ingen perioder, fedme, kviser og overflødig hårvekst.
Kvinner med PCOS har uvanlig høye nivåer av det mannlige kjønnshormonet, androgen eller testosteron.
I følge Office of Women's Health ved United States Department of Health and Human Services påvirker PCOS mellom 10 prosent og 20 kvinner i reproduktiv alder, eller opptil 5 millioner amerikanske kvinner. Jenter helt ned til 11 år har fått diagnosen PCOS.
En skjoldbruskforstyrrelse kan forårsake uregelmessige menstruasjoner. Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som påvirker kroppens metabolisme.
Livmorhalskreft eller livmorkreft, eller kreft i livmoren, kan i sjeldne tilfeller forårsake blødning mellom perioder eller under samleie.
Endometriose er en tilstand der celler som normalt finnes inne i livmoren, kalt endometrieceller, vokser utenfor den. Med andre ord finnes slimhinnen på innsiden av livmoren utenfor den.
Endometrieceller er cellene som kaster hver måned i løpet av menstruasjonen, så endometriose er mest sannsynlig å påvirke kvinner i løpet av deres fødselsår.
Den cellulære veksten involvert i endometriose er ikke kreft. Det kan ikke være noen symptomer, men det kan være smertefullt, og det kan føre til andre problemer. Hvis frigjort blod setter seg fast i omkringliggende vev, kan det skade vevet, forårsake alvorlig smerte, uregelmessige menstruasjoner og infertilitet.
Pelvic inflammatorisk sykdom (PID) er en infeksjon i det kvinnelige reproduksjonssystemet. Blant kvinner er det den vanligste og alvorligste komplikasjonen av seksuelt overførbare infeksjoner (STI), bortsett fra AIDS.
Hvis det oppdages tidlig, kan det behandles med antibiotika, men hvis det sprer seg, kan det skade egglederne og livmoren, noe som resulterer i kronisk eller langvarig smerte. Det er mange symptomer, og de inkluderer blødning mellom perioder og etter sex.
Hjem rettsmidler
Å opprettholde en sunn livsstil kan bidra til å redusere risikoen for noen av årsakene til uregelmessige perioder.
Dette inkluderer:
- trener regelmessig for å opprettholde en sunn vekt og redusere stress
- følge et sunt kosthold
Noen urtemedisiner, som svart cohosh, chasteberry, lakrisrot og gurkemeie, er alle sagt å hjelpe, men forskning har ikke bekreftet deres effektivitet, og de kan ha bivirkninger. Det er bedre å snakke med en lege først.
Behandling
Behandling, om nødvendig, vil avhenge av årsaken.
Pubertet og overgangsalder: Uregelmessige perioder som oppstår i puberteten eller når kvinnen nærmer seg overgangsalderen, trenger vanligvis ikke behandling.
Prevensjon: Hvis uregelmessig blødning skyldes prevensjon, og den fortsetter i flere måneder, bør kvinnen snakke med helsepersonell om andre alternativer.
PCOS og fedme: I tilfeller av PCOS kan overvekt eller fedme miste vekt bidra til å stabilisere menstruasjonen. En lavere vekt betyr at kroppen ikke trenger å produsere så mye insulin. Dette fører til lavere testosteronnivå og bedre sjanse for eggløsning.
Skjoldbruskkjertelproblemer: Behandling for det underliggende problemet vil sannsynligvis bli foreskrevet. Dette kan omfatte medisiner, radioaktiv jodterapi eller kirurgi.
Stress og spiseforstyrrelser: Psykologisk terapi kan hjelpe hvis emosjonell stress, spiseforstyrrelse eller plutselig vekttap har utløst uregelmessige perioder. Dette kan omfatte avslapningsteknikker, stresshåndtering og samtale med en terapeut.
Medisiner
Legen kan foreskrive metformin, et insulinsenkende oralt medikament for type 2-diabetes, som kan bidra til å sikre eggløsning og regelmessige perioder.
En p-piller med lav dose som inneholder en kombinasjon av østrogen og progesteron kan hjelpe. Dette vil redusere androgenproduksjonen og vil bidra til å korrigere unormal blødning.
Alternativt vil det sannsynligvis regulere periodene å ta progesteron i 10 til 14 dager hver måned.
Svangerskap
Uregelmessige menstruasjoner kan indikere et problem med fruktbarhet, men det er ikke alltid det. Eggløsning kan oppstå, selv mens menstruasjonen er uregelmessig.
Her er noen ting du kan gjøre for å spore eggløsning:
- Merk av perioder i en kalender, og se etter mønstre.
- Sjekk for endringer i livmorhalsslim. Når eggløsningen nærmer seg, vil slimet være rikelig, glatt, klart og tøyelig.
- Ta temperaturen hver dag og merk når den øker. Dette kan indikere at eggløsning forekommer.
Hvis uregelmessige perioder er knyttet til fertilitetsproblemer, vil disse postene hjelpe en lege til å få en diagnose.
Alle som er bekymret for uregelmessig menstruasjon, bør søke lege.
