Behandle vekttap etter fjerning av galleblæren
Galleblærefjerningskirurgi, eller kolecystektomi, er en standard prosedyre for gallestein. Galleblæren er et lite organ som inngår i fordøyelsessystemet, men som ikke er viktig for å overleve. Fjerning av dette organet kan føre til vekttap, som folk kan klare gjennom et sunt kosthold og regelmessig trening.
Gallestein er samlinger av herdede stoffer som dannes i galleblæren. Disse steinene kan forårsake pågående episoder med magesmerter, betennelse og galleblæreinfeksjon.
Gallestein kan også forårsake blokkeringer i galleblærens kanal og kanalen mellom leveren og bukspyttkjertelen. Disse kan føre til ytterligere komplikasjoner, for eksempel pankreatitt, som er betennelse i bukspyttkjertelen.
Galleblæren lagrer galle, som er et stoff som leveren produserer. Galle bryter ned fett for fordøyelsen. Uten galleblæren kan ikke kroppen lagre så mye galle, og den bryter ikke ned så mye fett.
Mens de mulige øyeblikkelige bivirkningene av kirurgi, som diaré, kan føre til vekttap på kort sikt, kan fjerning av galleblæren faktisk føre til en høyere langsiktig kroppsmasseindeks (BMI).
I denne artikkelen forklarer vi hva som forårsaker disse vektendringene og hvordan du håndterer dem. Vi dekker også andre måter fjerning av galleblæren kan påvirke helsen på.
Vektkontroll etter operasjonen
Vekttap er vanlig før og etter fjerning av galleblæren. En lege vil be om at folk følger et fettfattig kosthold som fører til operasjonen.
Direkte etter prosedyren kan bivirkninger omfatte tap av matlyst, kvalme og diaré.
Det er imidlertid viktig å gjenoppta et vanlig, sunt kosthold etter operasjonen. De sikreste måtene å håndtere vekten inkluderer:
- følge et sunt, balansert kosthold
- engasjerer seg i regelmessig fysisk aktivitet
- spise rikelig med frukt, grønnsaker, meieriprodukter med lite fett, magre proteiner og fiber
- eliminere tomme kalorier fra sukker og fett, slik som i søte drikker og godteri
American Heart Association anbefaler å få 150 minutter med moderat til intens fysisk aktivitet hver uke. Å leve en aktiv livsstil er viktig for vektkontroll etter fjerning av galleblæren.
Folk bør konsultere en lege om når det er hensiktsmessig å gå tilbake til eller starte et treningsregime etter operasjonen.
Legen vil sannsynligvis anbefale å ta seg tid til å hvile og komme seg etter operasjonen. Men når legen først har ryddet en person for å gå tilbake til trening, er det gode valg å gå, sykle, yoga og svømme.
En person som ønsker å miste betydelig vekt i årene etter en kolecystektomi, bør snakke med legen sin for å få råd og støtte.
En person bør aldri prøve et kjepphest diett som en rask løsning for vekttap etter galleblæren fjerning. Disse diettene fungerer kanskje ikke, og de kan være farlige.
Kosthold etter operasjonen
Et høyt fett diett kan forårsake gallestein. Som et resultat anbefaler medisinsk fagfolk folk å spise mat med lite fett i flere uker før operasjonen. Etter operasjonen kan de fleste sakte gå tilbake til et vanlig kosthold.
En lege kan ikke foreskrive et spesifikt kosthold, men et tørt kosthold kan hjelpe en person med å redusere ubehag i magen eller fordøyelsen etter operasjonen.
Sunn matvaner etter fjerning av galleblæren inkluderer:
- unngå stekt, fet og fet mat
- unngå krydret mat
- unntatt matvarer som forårsaker gass fra dietten
- redusere koffeininntaket
- spise mindre måltider
- øke fiberinntaket sakte
Les mer om det tørre dietten her.
Årsaker
Flere faktorer bidrar til vektendringer etter fjerning av galleblæren.
Kirurgiske bivirkninger
Noen bivirkninger av kirurgi, som diaré, kvalme eller oppkast, kan føre til vekttap.
Noen mennesker opplever langvarig diaré etter en kolecystektomi. Legene er ikke sikre på hvorfor dette skjer, men det kan være et resultat av overflødig galle i fordøyelsessystemet.
Ettersom galleblæren fungerer som standard lagringsplass for galle i kroppen, betyr å miste det at galle kommer inn i fordøyelseskanalen.
Noen mennesker opplever også nedsatt appetitt i flere uker etter operasjonen.
Etter et fettfattig kosthold
Å følge en matplan med lite fett i noen uker før operasjonen reduserer antall kalorier i dietten.
Det er vanlig at folk opplever noe vekttap som et resultat av disse diettendringene.
Smerte medisiner
Hvis en person tar smertestillende etter operasjonen, kan de oppleve forstoppelse. Smerter og forstoppelse kan også påvirke ønsket om å spise, noe som kan redusere en persons inntak av kalorier og bidra til vekttap.
Bland diett
Mens de kommer seg etter operasjonen, vil de fleste sannsynligvis ikke tåle mat som er for krydret eller rik. En person kan midlertidig følge et tørt kosthold, som sannsynligvis også vil ha lavere kalorier og fremme lett vekttap.
Kirurgisk utvinning
Å komme seg fra kirurgi kan forårsake emosjonelle og fysiske vanskeligheter. Metoden for kirurgi kan bestemme hvor lang tid det tar for en person å gjenoppta sitt vanlige kosthold og introdusere fysisk aktivitet.
Tradisjonell kirurgi har en tendens til å bli vanskeligere og mer smertefull.
For de fleste er vekttap etter galleblæreoperasjon et midlertidig problem. Når kroppen har justert seg - vanligvis i løpet av få uker - vil vekttap vanligvis avta eller stoppe.
Vanlige bivirkninger av fjerning av galleblæren
Bivirkninger fra operasjonen bør bare vare noen uker etter inngrepet. Hvis en person opplever vedvarende bivirkninger etter denne tiden, bør de rapportere disse til kirurgen.
Vanlige bivirkninger av fjerning av galleblæren inkluderer:
- diaré
- fordøyelsesbesvær
- gass
- oppblåsthet
En person som opplever disse bivirkningene, bør spørre legen om medisiner eller livsstilsendringer som kan gi lindring.
Det kan også være nyttig å spore mat eller drikke som forverrer eller utløser bivirkninger og ekskluderer dem hvis mulig. Å føre en matdagbok kan hjelpe en person med å spore og eliminere potensielt problematiske komponenter i kostholdet.
Folk bør rapportere andre unormale symptomer til en lege. Disse kan omfatte:
- feber
- forverret magesmerter
- kvalme og oppkast som ikke forsvinner
- gulsott, som gulner i øynene og huden
- hudsår som er varme, røde, drenerende pus eller smertefulle
Risikofaktorer
Personer med gallestein er de som mest sannsynlig vil gjennomgå galleblæren. Derfor er de mer sannsynlig å oppleve vekttap etter operasjonen.
I noen tilfeller forårsaker gallestein ingen symptomer. I andre tilfeller kan de være veldig smertefulle og irritere galleblæren eller bukspyttkjertelen.
En kolecystektomi er den mest effektive behandlingen for hyppige anfall av smerte, betennelse eller infeksjon på grunn av gallestein.
Sammendrag
Personer som gjennomgår kirurgi for fjerning av galleblæren vil ofte oppleve endringer i kroppsvekten før og etter denne prosedyren.
Mange vil gå ned i vekt i utgangspunktet, men kan se en økning i BMI på lang sikt.
Det er vanligvis mulig å håndtere disse vektendringene med kosthold og trening. En lege eller diettist kan gi enkeltpersoner råd om det beste diett- og aktivitetsregimet for å dekke deres behov.
Det er imidlertid viktig at folk tar seg tid til å komme seg helt etter operasjonen før de prøver å trene.
Spørsmål:
Kan jeg behandle gallestein uten kirurgi?
EN:
Det er mulig for noen mennesker som ikke kan eller ikke vil gjennomgå kirurgi for gallestein, å prøve alternative metoder. Det er viktig å snakke med en lege for å se om dette er et mulig alternativ.
En vanlig ikke-kirurgisk teknikk kalles oral galdesyreoppløsningsbehandling. Personen vil ta en pille som hjelper til med å oppløse og redusere dannelsen av gallestein. Andre behandlingsalternativer med mer begrensede eller usikre fordeler inkluderer sjokkbølgebehandling for å oppløse steinen, statiner, ezetimib og monoterpener.
Folk må oppfylle visse kriterier for å være kandidat for ikke-kirurgiske alternativer. Det er også mulig for folk å ha gallestein og ikke ha noen symptomer fra dem. I dette tilfellet er det lite sannsynlig at de trenger behandling med mindre symptomene begynner å utvikle seg.
Kevin Martinez, M.D. Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.
