Hva å vite om lavt blodtrykk

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Lavt blodtrykk, eller hypotensjon, kan føre til svimmelhet og svimmelhet. Det er mindre sannsynlig enn høyt blodtrykk å være problematisk, men det kan noen ganger indikere et underliggende helseproblem.

Blodtrykksmålinger inkluderer to tall. Toppnummeret viser det systoliske trykket, som er trykket når hjertet trekker seg sammen, og det nederste tallet gir det diastoliske trykket, som er trykket mellom hjerteslag. En voksen med lavt blodtrykk vil ha en avlesning på mindre enn 90/60 millimeter kvikksølv (mm Hg).

I følge American Heart Association (AHA) anser leger vanligvis ikke lavt blodtrykk som et problem med mindre det forårsaker merkbare tegn og symptomer.

Svært lavt blodtrykk kan være et tegn på en allergisk reaksjon eller indre blødninger. Det kan være livstruende hvis oksygen og næringsstoffer ikke kan nå hjernen, hjertet og andre vitale organer.

Imidlertid er det generelt bedre å ha vedvarende lavt blodtrykk enn høyt blodtrykk, da det utgjør en lavere risiko for ulike helseproblemer.

Hva er blodtrykk?

Hjertet er en muskel som kontinuerlig pumper blod og leverer oksygen og næringsstoffer til alle deler av kroppen, inkludert de vitale organene.

Denne pumpevirkningen og blodtrykket mot blodkarene skaper blodtrykk.

Blodtrykket kan variere i løpet av dagen. Det er lavest mens en person sover eller hviler. Det kan være mye høyere under fysisk aktivitet og tider med stress og angst.

Blodtrykksmålere er tilgjengelige for kjøp på apotek og online.

Symptomer

Mange mennesker med lavt blodtrykk har ingen symptomer. De som er veldig i form med lavt blodtrykk kan ha utmerket helse.

Imidlertid kan hypotensjon også indikere et kronisk problem, for eksempel en hormon ubalanse, eller en akutt tilstand, som anafylaksi.

Vanlige symptomer inkluderer:

• lyshårhet
• svimmelhet
• besvimelse

Symptomer som kan skyldes en underliggende årsak inkluderer:

• brystsmerter
• kald, blek, tørr eller klamete hud
• feber
• hodepine og stiv nakke
• syn forandrer seg
• diaré og oppkast
• allergiske reaksjoner, som hevelse
• pustevansker
• tretthet og svakhet
• tørst og dehydrering
• endringer i hjerterytmen

Hva er et normalt blodtrykk?

Årsaker

Blodtrykket avhenger av to hovedmekanismer: hjertets funksjon og motstanden i blodkarene.

I kombinasjon med effekten av nevrologiske og hormonelle faktorer, bestemmer disse mekanismene i hvilken grad blodtrykket vil være høyt eller lavt.

Mulige årsaker til hypotensjon inkluderer:

Ortostatisk eller postural hypotensjon

Å stå opp fra en sittende eller liggende stilling kan føre til blodtrykksfall sammen med svimmelhet eller svimmelhet.

Hjertesykdom

Hvis hjertet ikke fungerer som det skal, kan det hende at det ikke pumper nok blod til å holde blodtrykket innenfor det normale området.

Svangerskap

Sirkulasjonssystemet utvides under svangerskapet, og dette resulterer ofte i lavt blodtrykk. Hypotensjon under graviditet er sjelden en grunn til bekymring.

Lær mer om lavt blodtrykk under graviditet og hvordan du kan håndtere det.

Etter å ha spist

Blodtrykket faller noen ganger etter å ha spist, ettersom tarmene trenger økt blodtilførsel for fordøyelsen. Hypotensjon etter å ha spist er mer vanlig blant eldre mennesker, spesielt de med høyt blodtrykk, diabetes eller Parkinsons sykdom.

Sil

Blodtrykket kan synke når du bruker badet, svelger eller hoster. Disse handlingene stimulerer vagusnerven, noe som reduserer blodtrykket.

Hormonelle problemer

Skjoldbruskkjertelen lager og lagrer hormoner som hjelper til med å håndtere ulike kroppsfunksjoner, inkludert hjertefrekvens og blodtrykk. Binyrene regulerer stressresponsen. Problemer med begge typer kjertler kan føre til hypotensjon.

Nevral mediert hypotensjon

Feil signaler mellom hjerte og hjerne kan føre til lavt blodtrykk.

Medisiner

Betablokkere, kalsiumkanalblokkere og diuretika kan redusere blodtrykket. Under operasjonen kan helsepersonell senke blodtrykket bevisst for å redusere risikoen for blodtap.

Kosttilskudd

Lave nivåer av vitamin B12 og folsyre kan føre til anemi, som igjen kan føre til lavt blodtrykk.

Spiseforstyrrelser

Hos personer med anorexia nervosa kan et lavt kaloriinntak påvirke hjertets struktur og redusere blodtrykket. Bulimia nervosa kan føre til en elektrolyttubalanse, noe som øker risikoen for uregelmessige hjerteslag og hjertesvikt.

Hypotensjon og sjokk

Alvorlig hypotensjon kan føre til hypotensivt sjokk. Det er forskjellige måter å beskrive sjokk på, avhengig av årsaken.

• Hypovolemisk sjokk: Det totale volumet av blod faller, og hjertet kan ikke lenger pumpe effektivt. Mulige årsaker inkluderer alvorlig indre eller ytre blødninger eller alvorlig dehydrering. Dehydrering kan skyldes høy urinproduksjon - for eksempel på grunn av hormonbalanse eller overforbruk av diuretika - eller tap av væske på grunn av diaré og oppkast.
• Kardiogent sjokk: Hjertet kan ikke fungere effektivt på grunn av kardiovaskulære problemer. En person kan ha lav hjertefrekvens og kjølige, tørre ekstremiteter og hud.
• Distribuerende sjokk: Det vaskulære systemet mister motstand, og hjertet klarer ikke å pumpe raskt nok til å kompensere. Årsaker inkluderer en allergisk reaksjon (anafylaktisk sjokk) og septisk sjokk, som er en mulig komplikasjon av en infeksjon.
• Obstruktivt sjokk: En hindring i det kardiovaskulære systemet hindrer hjertet i å pumpe effektivt eller hindrer blodet i å strømme. Årsaker inkluderer lungeemboli. En persons halsårer kan være spredte, og de kan ha stille hjertelyder.

Enhver kombinasjon av disse kalles hypotensivt sjokk. Uansett årsak, vil en person med sjokk trenge øyeblikkelig legehjelp.

Når skal jeg oppsøke lege

En person bør søke lege hvis blodtrykket faller plutselig, er veldig lavt eller er betydelig lavere enn vanlig.

De bør også søke råd hvis de har andre symptomer, som for mye vannlating, feber eller tretthet, da disse kan indikere en underliggende tilstand.

Med svært lavt blodtrykk kan utilstrekkelig blod og oksygen nå hjernen og andre vitale organer. Nødhjelp kan være nødvendig.

Hvis en person viser tegn på anafylaksi, bør den som er sammen med dem ta umiddelbare tiltak. Hvis personen har en autoinjektor, kan en tilskuer hjelpe dem med å administrere den. De bør også ringe 911.

Diagnose

Ulike typer blodtrykksmåler er tilgjengelig. Skjermer for hjemmebruk er vanligvis digitale enheter. Det er best å ta flere målinger for å sjekke om problemet pågår.

Enheter som helsepersonell bruker i helsevesenet, kan kreve at de lytter etter endringer i trykk med et stetoskop mens de leser kvikksølvmåler.

En lege vil også spørre personen om medisinsk historie og andre symptomer. De kan utføre andre tester for å utelukke et underliggende problem.

Behandling

De fleste med lavt blodtrykk trenger ikke behandling. Imidlertid, hvis hypotensjon starter plutselig eller skyldes en underliggende tilstand, vil en lege gi passende behandling. Behandlingsmulighetene vil avhenge av årsaken.

Behandlingen kan involvere en lege:

• forskrivning av medisiner for å løse lavt blodtrykk
• endre en persons medisiner eller dosering, hvis de mistenker at en av disse er ansvarlige
• antyder diettendringer, for eksempel å øke inntaket av salt eller væske

Folk bør alltid snakke med en lege før de gjør noen vesentlige endringer i kostholdet eller medisinen.

Forebygging

En rekke livsstilstiltak kan bidra til å forhindre lavt blodtrykk.

Disse inkluderer:

• tar seg tid til å stå opp fra en sittende eller liggende stilling
• ved hjelp av blokker for å heve hodet på sengen med 6 inches
• spise små måltider ofte og hvile etter å ha spist
• økende væskeinntak
• unngå lange perioder med å sitte eller stå stille
• unngå plutselig å endre stilling eller stilling
• moderering av alkoholinntak
• avstå fra å drikke koffeinholdige drikker sent på dagen
• iført støttestrømper

Her får du noen flere tips om hvordan du kan øke blodtrykket.

Ta bort

Lavt blodtrykk er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Imidlertid kan en person trenge medisinsk hjelp hvis symptomene er alvorlige eller fører til andre problemer, for eksempel hyppige fall.

Hvis blodtrykket faller plutselig, kan det være nødvendig med medisinsk behandling. Eksempler på når dette kan skje inkluderer:

• et traume som fører til ytre eller mulig indre blødninger
• eksponering for et allergen, for eksempel et insektstikk
• alvorlig dehydrering
• en infeksjon som kan ha spredt seg til en annen del av kroppen

I disse tilfellene kan personen trenge behandling for sjokk og for å forhindre skade på hjernen og andre organer på grunn av oksygenmangel.