Hva å vite om en langsom puls
En persons hjertefrekvens avtar vanligvis med alderen og mens du hviler. Imidlertid kan idrettsutøvere også ha sakte hjertefrekvens. Alle som er bekymret for hjertefrekvensen, bør snakke med en lege for å få hjelp til å avgjøre om bradykardi antyder et problem.
Pulsen endres med en persons aktivitetsnivå. Under intens fysisk anstrengelse må hjertet pumpe raskere og hardere, så frekvensen går opp.
Hos de fleste voksne er en langsom hjertefrekvens under 60 slag per minutt (bpm). Imidlertid kan idrettsutøvere og personer som sover, ha en hjertefrekvens på under 60 bpm.
Symptomer
Bradykardi kan forårsake en hjertefrekvens på mindre enn 60 bpm.
Det primære symptomet på bradykardi er en langsom hjertefrekvens. Noen mennesker har ingen andre symptomer.
Andre mennesker opplever symptomer. I disse tilfellene er det mer sannsynlig at en langsom hjertefrekvens skyldes et alvorlig problem.
Noen vanlige bradykardi symptomer inkluderer:
- følelser av utmattelse og svakhet
- besvimelse eller svimmelhet
- forvirring
- kortpustethet
- problemer med å puste når du trener
Når en alvorlig medisinsk tilstand forårsaker bradykardi, og en person ikke søker behandling, kan mer alvorlige symptomer oppstå.
Disse inkluderer:
- hjertestans, som betyr at hjertet stopper
- brystsmerter
- lavt eller høyt blodtrykk
- hjertefeil
Måling av hjertefrekvens
En person kan finne ut pulsen ved å ta pulsen.
For å teste nøyaktig for langsom hjertefrekvens, må en person måle hvilepulsen. For å oppnå dette må de unngå å sjekke pulsen kort tid etter å ha trent eller våknet.
For å sjekke pulsen, bør en person sitte i en behagelig og avslappet stilling og føle etter pulsen ved håndleddet. Hvis de ikke klarer å finne pulsen ved håndleddet, bør de prøve å føle etter pulsen på siden av nakken.
For å regne ut pulsen, teller personen hjerteslag i 10 sekunder, og deretter multipliserer tallet med seks. For en mer nøyaktig puls kan personen telle antall slag i et helt minutt. Denne figuren er hvilepulsen.
Hvis tallet er lavere enn 60, har en person bradykardi.
Barn og unge har raskere hjertefrekvens enn voksne. Hos unge mennesker er normale hjertefrekvenser som følger:
- Nyfødte: 100 til 180 bpm
- Spedbarn: 80 til 150 slag / min
- Barn i alderen 2 - 6: 75 til 120 bpm
- Barn i alderen 6 - 12: 70 til 110 bpm
En langsom hjertefrekvens hos et barn, spesielt en nyfødt, er en medisinsk nødsituasjon.
Hva er årsakene?
Mennesker som driver med intens kardiovaskulær aktivitet kan ha langsom hjertefrekvens, ettersom hjertene deres er effektive.
Noen mennesker har bare moderat bradykardi. Andre opplever bare sporadisk bradykardi.
Selv om det er viktig at alle med langsom hjertefrekvens søker medisinsk veiledning, vil ikke alle kreve behandling. Når bradykardi ikke forårsaker andre symptomer, og når en person ikke har en underliggende tilstand, kan en langsom hjertefrekvens være et ufarlig eller mindre problem.
Pulsen har en tendens til å synke med alderen, noe som betyr at eldre mennesker kan oppleve episoder med bradykardi. Selv om dette er typisk, garanterer det fortsatt undersøkelse fra en lege.
Trening styrker hjertet. Idrettsutøvere, spesielt de som driver med intens kardiovaskulær aktivitet, har en tendens til å ha mer effektive hjerter. Dette kan redusere pulsen fordi hjertet ikke trenger å pumpe så hardt eller så fort for å tilføre blod til resten av kroppen.
Noen medisinske tilstander kan også føre til langsom hjertefrekvens.
Disse inkluderer følgende:
Problemer med hjertets naturlige pacemaker
Hjertets naturlige pacemaker, eller sinoatrialknute, hjelper til med å regulere hjerterytmen. Problemer som påvirker dette kan føre til at en persons hjerte slår uvanlig sakte eller raskt, noe leger kaller takykardi.
En tilstand som leger kaller syk sinussyndrom refererer til problemer med den naturlige pacemakeren. Vanligvis forårsaker et annet hjertehelseproblem, som arrvev i hjertet, komplikasjoner av diabetes eller koronarsykdom, disse problemene.
Andre hjerteelektriske problemer
Hjertet kommuniserer ved å sende elektriske signaler. For eksempel sender et hjertekammer elektriske signaler til et annet, og forteller det hvordan og når det skal presses blod inn i neste kammer.
Pacemakeren hjelper til med å regulere dette elektriske systemet. Hvis hjertet ikke er i stand til å sende de riktige elektriske signalene på grunn av blokkering eller hjertesykdom, kan det forårsake bradykardi.
Komplett hjerteblokk er en type elektrisk problem som gjør det umulig for elektriske signaler å reise fra atriene - de to øverste kamrene i hjertet - til ventriklene, som er de to nederste kamrene. I fullstendig hjerteblokk kan de to øverste kamrene ha helt forskjellige rytmer enn de to nederste.
Metabolske problemer
Noen metabolske forstyrrelser kan redusere hjertefrekvensen. En av de vanligste er hypotyreose, der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskhormoner.
Hypotyreose kan påvirke helsen til blodkarene, noe som kan redusere hjertefrekvensen. Personer med hypotyreose kan også ha høyt diastolisk blodtrykk - en diastolisk måling identifiserer trykket i arteriene mellom hjerteslag, og er det nederste tallet på en blodprøveavlesning. En person har høyt diastolisk blodtrykk hvis testen viser en avlesning over 80.
Skjoldbruskforstyrrelser er vanlige og kan påvirke unge og ellers sunne mennesker. Mellom 4 og 10 prosent av befolkningen i USA har hypotyreose.
Hjertesykdom
Skader på hjertet fra hjertesvikt, koronararteriesykdom, tidligere hjerteinfarkt og andre hjerteproblemer kan påvirke hjertets elektriske system, noe som får hjertet til å pumpe saktere og mindre effektivt.
Hjertemedisiner
Noen medisiner, inkludert medisiner mot hjertesykdom og høyt blodtrykk, kan senke hjertefrekvensen. Betablokkere, som legene foreskriver for rask hjertefrekvens og noen andre hjertesykdommer, kan også redusere hjertefrekvensen.
Personer som tar en ny medisin som opplever symptomer på bradykardi, bør kontakte lege.
Oksygenmangel
Leger bruker betegnelsen hypoksi når kroppen ikke får nok oksygen, noe som kan redusere hjertefrekvensen.
Hypoksi er en medisinsk nødsituasjon, og det kan oppstå når en person kveles eller får et alvorlig astmaanfall. Kroniske medisinske tilstander, som kronisk obstruktiv lungesykdom, kan også forårsake hypoksi.
Når hypoksi senker hjertefrekvensen, er det viktig å behandle den underliggende årsaken.
Når skal jeg oppsøke lege
En person bør snakke med en lege hvis de merker at pulsen er treg.
Når en baby har lav puls, bør en forelder eller omsorgsperson ta dem til legevakten.
Voksne og barn som har lav puls og opplever alvorlige symptomer, som brystsmerter eller besvimelse, bør også gå til sykehuset.
En person bør oppsøke lege for bradykardi når:
- de opplever en uforklarlig endring i hjertefrekvensen som varer i flere dager
- de har bradykardi og andre risikofaktorer for hjertesykdommer, som diabetes eller røyking
- de har hjertesykdom og bradykardi
- de opplever bradykardi og andre symptomer, for eksempel besvimelse
- de opplever episoder med bradykardi og takykardi
Behandlingsmuligheter
En lege trenger ikke alltid å behandle en langsom hjertefrekvens. Men når en langsom hjertefrekvens forårsaker alvorlige helseproblemer eller når hjertesykdommer bremser hjertet, er det viktig at folk får behandling.
En kunstig pacemaker, som er en elektrisk enhet som en lege setter inn i hjertet for å fremme regelmessige rytmer, kan hjelpe.
Avhengig av årsaken, kan en lege også anbefale:
- skiftende hjertemedisiner
- tar medisiner for å behandle skjoldbruskkjertelen eller andre metabolske forstyrrelser
- gjøre livsstilsendringer, for eksempel å spise et fettfattig kosthold, trene mer eller slutte å røyke
- overvåker ofte puls eller blodtrykk
Ta bort
Hjertesykdom er den viktigste dødsårsaken i USA, og utgjør 1 av fire dødsfall. Det er avgjørende at en person tar endringer i hjertehelse, blodtrykk eller puls på alvor.
Imidlertid er en langsom hjertefrekvens ikke alltid en grunn til bekymring. I mange tilfeller er en langsom hjertefrekvens bare en variasjon av normal. Det kan til og med være et tegn på hjertehelse og indikere god kondisjon.
Bare en lege kan evaluere individets kardiovaskulære risikofaktorer. Folk bør oppsøke lege for veiledning og forsikring.
Les artikkelen på spansk.
