Hva er fordeler og ulemper ved amming?
Mens amming gir mange fordeler, gir det også mange utfordringer. Mange kvinner synes at amming er vanskeligst i løpet av de første ukene av babyens liv og i overgangstider, som kan omfatte retur til arbeid etter fødselspermisjon.
Med riktig hjelp kan de fleste kvinner amme vellykket. Imidlertid er det også noen ulemper å vurdere. I denne artikkelen kan du lære om fordeler og ulemper ved amming.
Fordeler med amming
De store helseorganisasjonene i USA anbefaler amming på grunn av de mange fordelene det gir både kvinner og babyer. Noen av de viktigste fordelene ved amming inkluderer:
Helsemessige fordeler for babyen
Amming er en pålitelig måte å gi babyen alle næringsstoffene de trenger.
Brystmelk er den ideelle maten for babyer. Den er rik på antistoffer og fettsyrer, som støtter utviklingen av et spedbarn og deres immunsystem.
I de første dagene av amming får en nyfødt baby hovedsakelig råmelk, en tykk væske rik på antistoffer. Råmelk opprettholder babyen og støtter immunforsvaret til den vanlige morsmelken kommer inn.
Når en baby ammer, interagerer spyttet med kvinnens brystvorter. Backwash fra babyen gir kvinnens kropp viktige ledetråder om babyens helse og utvikling.
Denne evnen til morsmelk til å tilpasse seg babyens behov gir mange helsemessige fordeler. Disse inkluderer en lavere risiko for:
- nekrotiserende enterokolitt (NEC), en potensielt dødelig magesykdom som primært rammer premature babyer
- øreinfeksjoner
- forkjølelse og infeksjoner, spesielt luftveisinfeksjoner
- plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)
- mageproblemer, som diaré og oppkast
- eksem
- blir en kresen spiser
Helsemessige fordeler for ammende kvinne
De fleste ammende kvinner opplever amming, noe som betyr at menstruasjonene deres stopper i det minste en del av tiden de ammer.
For kvinner som håper å unngå graviditet, kan dette være en betydelig fordel. Kvinner med smertefulle menstruasjoner eller endometriose kan også ønske pausen velkommen.
Noen forskere har antydet at kvinner som ikke ammer kan være mer sannsynlig å oppleve depresjon etter fødselen. Årsaken til dette er imidlertid uklar, og forskere har ikke bevist at amming forbedrer mental helse.
Det er mulig at hormonelle skift knyttet til amming kan gi psykiske fordeler, men mer forskning er nødvendig for å bekrefte dette.
Langsiktige fordeler
Fordelene med amming strekker seg langt utover barndommen. De langsiktige fordelene med amming for babyer inkluderer redusert risiko for:
- type 1 og type 2 diabetes
- høyt kolesterol
- visse kreftformer, inkludert barndom leukemi
- hjertesykdom
- fedme
Amming kan også være gunstig for kognitiv utvikling og fremme bedre ytelse på intelligens tester.
De langsiktige fordelene ved amming for kvinner inkluderer redusert sannsynlighet for:
- noen typer kreft, inkludert brystkreft
- fedme
- Type 2 diabetes
Kostnadsbesparelser
Amming krever ikke en økonomisk investering. Det er mulig å amme uten spesielle forsyninger eller utstyr. For personer som er bekymret for kostnadene ved å oppdra et barn, kan amming gi betydelige besparelser.
Kvinner som ammer, kan gå glipp av færre dager med arbeid for å ta seg av dårlige spedbarn, noe som potensielt reduserer risikoen for tapt inntekt på grunn av ulønnet sykefravær.
Selv om kvinner bestemmer seg for å investere tungt i pleieutstyr eller trenger hjelp fra en ammingskonsulent, kan de fortsatt spare penger på grunn av kostnadene ved formelen.
Enkelhet og bekvemmelighet
Det er mulig å amme en baby hvor som helst. Det er ikke nødvendig å varme opp en flaske, pakkeformel eller gjøre noen andre forberedelser. Offentlig amming er lovlig i alle amerikanske stater.
Når de har mestret amming, er det mulig for kvinner å gjøre andre oppgaver samtidig, for eksempel å jobbe, snakke i telefon eller se på film.
Liming og lett beroligende
I tillegg til å gi næring, kan amming være en kilde til trøst. En Cochrane-gjennomgang i 2016 fant at amming kan hjelpe babyer med å takle smertene ved vaksinasjoner.
Noen kvinner opplever at amming hjelper dem å knytte seg til babyene sine. Evnen til å berolige en baby med amming kan få noen kvinner til å føle seg tryggere på foreldrene sine.
Ulemper ved amming
Amming kan ta tid å mestre, og det kan være ekstra barrierer på plass som kan gjøre det vanskelig, farlig eller umulig å amme.
Noen av utfordringene og ulempene ved amming inkluderer:
Justeringsperiode og smerte
De første ukene med amming er ofte de vanskeligste. Noen kvinner opplever problemer med melkeforsyning, som kan være for høy eller for lav. Andre har smertefulle eller sprukne brystvorter. Noen kvinner utvikler mastitt, en potensielt alvorlig brystinfeksjon.
Kvinner som lærer å amme, tilpasser seg også livet med en nyfødt, som utilstrekkelig søvn og de konstante kravene til å ta vare på babyen kan gjøre utfordrende.
Mange er også friske. Utmattelse og mulige vanskeligheter med gjenoppretting av fødsel kan gjøre amming vanskeligere.
Fordelene kan være overdrevne
Fordelene ved amming, spesielt de kognitive fordelene, kan være overdrevne. Mange studier klarer ikke å kontrollere spesifikke egenskaper hos kvinner som ammer.
For eksempel viser noen undersøkelser at amming pleier å være mer vanlig blant kvinner som har høyere utdanning. Så det tilsynelatende løftet i en ammende barns intelligens kan være å ha en mer utdannet mor eller omsorgsperson i stedet for fra morsmelken.
Tap av kroppslig autonomi
Amming, spesielt eksklusiv amming, knytter en kvinne til babyen sin.
Noen kvinner kan føle at de har mistet eierskapet til kroppene sine.
Dette tapet av kroppslig autonomi kan påvirke deres selvtillit, sexliv og kroppsbilde.
Kvinner som pumper morsmelk kan også føle seg ukomfortable med denne prosessen.
Mangel på sosial støtte
Mens medisinske organisasjoner generelt støtter amming, klarer ofte ikke samfunnet å gi kvinner tilstrekkelig støtte.
Mangel på støtte kan få amming til å føle seg isolerende og unødvendig vanskelig. Noen av problemene som ammende kvinner kan møte, inkluderer:
- dom fra venner, familiemedlemmer og til og med fremmede som er imot amming
- press for å slutte å amme raskere enn de ønsker
- mangel på støtte fra ektefelle eller partner
- utilstrekkelig søvn
- betydelig tap av tid
- skam og dom for amming offentlig
- manglende råd om amming fra medisinske fagpersoner
- forvirring om hvilke aktiviteter som er trygge å gjøre når du ammer
Ujevn fordeling av foreldrearbeidet
Oppgaven med å mate en baby kan utelukkende falle på den personen som ammer, spesielt hvis babyen ikke tar en flaske eller hvis en annen omsorgsperson ikke får babyen til å mate dem.
Hvis en partner eller en annen omsorgsperson ikke tilbyr hjelp til andre oppgaver, for eksempel husarbeid, bleieskift, forberedelse av flasker eller å stå opp om natten med babyen, kan amming være utmattende.
Ulik fordeling av foreldrearbeid kan føre til harme i et forhold og etterlate personen som ammer med liten eller ingen egen tid.
Hvor lenge å amme
I følge American Academy of Pediatrics (AAP) er det ingen øvre grense for hvor lenge å amme et spedbarn.
Det er ingen bevis for at utvidet amming er skadelig, selv om det kanskje ikke er den kulturelle normen noen steder.
AAP anbefaler eksklusiv amming de første 6 månedene av babyens liv. Eksklusiv amming betyr ingen ekstra ernæring, for eksempel fast mat, juice eller vann. Etter de seks månedene kan kvinnen fortsette å amme når hun introduserer fast mat i babyens diett.
Ta bort
Med tilstrekkelig støtte fra kjære og medisinske fagpersoner er det mulig å løse utfordringene ved amming. Kvinner kan også få hjelp fra en ammingskonsulent for eventuelle problemer med melkeforsyning.
Etter hvert som kvinnekroppene tilpasser seg etter fødselen, vil noen mestre ferdighetene med å amme. For andre fortsetter amming å være vanskelig. Avgjørelsen om å amme er opp til individet og skal være fri for skyld eller dom.
Noe morsmelk er bedre enn ingen i det hele tatt, så folk som ønsker å supplere med formel, bør vurdere at selv litt morsmelk kan være gunstig.
En sunn baby krever til slutt en lykkelig, sunn mor eller omsorgsperson. Noen som er overveldet av ammekravene, eller bruker all sin tid på å pumpe eller prøve å øke melkeproduksjonen, bør ikke føle press for å fortsette.
Det er mange måter å være en utmerket mor eller omsorgsperson, og kvinner bør velge fôringsalternativet som fungerer for dem og deres baby.
