Er det en sammenheng mellom GERD og tretthet?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Gastroøsofageal reflukssykdom, kjent som GERD, kan forårsake tretthet hos personer som har vanskeligheter med å sove på grunn av symptomer. For eksempel kan en person gjentatte ganger våkne om natten for å hoste eller på grunn av smerter forbundet med halsbrann.
Medisiner mot GERD kan også ha bivirkninger som forårsaker søvnløshet.
Resultatene av en studie publisert i 2013 antyder at det er en signifikant sammenheng mellom stressnivå og betennelse forårsaket av GERD. Stress og depresjon kan også føre til søvnløse netter.
I denne artikkelen undersøker vi sammenhengen mellom utmattelse og GERD i dybden. Vi beskriver også behandlingsmuligheter og når du skal oppsøke lege.
Er tretthet et symptom på GERD?
Tretthet er forskjellig fra å føle seg trøtt. En sliten person som ikke har sovet godt, kan slite dagen etter og vil gjøre mindre enn de normalt ville gjort.
Derimot kan tretthet ha en betydelig innvirkning på det daglige livet.
En person som opplever tretthet vil føle at de ikke har energi til å fullføre hverdagens oppgaver, og denne følelsen vil fortsette over en lengre periode.
Mens en person vanligvis kan identifisere hvorfor de føler seg trøtte, er tretthet ofte et symptom på en underliggende helsetilstand som må undersøkes. En lege må stille en diagnose før personen kan behandles.
GERD er en tilstand som kan forstyrre søvnmønstre og forårsake tretthet. Det oppstår når magesyre strømmer oppover i matrøret, som kalles spiserøret, i stedet for å holde seg i magen og hjelpe fordøyelsen.
Symptomer på GERD inkluderer:
- halsbrann
- brystsmerter
- økt raping
- en sår hals
- tørr hoste
- ekstrem tretthet
Hvis en person har symptomene ovenfor og tror at de opplever tretthet, kan de ha GERD og bør gjøre en avtale med lege.
Hva forårsaker utmattelsen?
Det er forskjellige grunner til at en person med GERD kan oppleve tretthet.
Når en person går eller står oppreist, hjelper tyngdekraften med å holde mageinnholdet, inkludert syre, der de hører hjemme.
Når en person legger seg, forhindrer stillingen imidlertid mageinnholdet i å bevege seg effektivt gjennom kroppen og lar magesyre stige opp i matrøret.
Når en person ligger og prøver å sove, kan symptomer som halsbrann og hoste forverres for å bli smertefulle og forstyrrende. Forhøyede symptomer kan forhindre at en person sover ordentlig og kan til slutt føre til tretthet.
Også fibromyalgi forekommer noen ganger sammen med GERD, og et symptom er tretthet. Fibromyalgi er en smertefull tilstand som kan påvirke alle områder av kroppen.
Når skal noen oppsøke lege?
Å føle seg permanent utmattet og mangler energi til å fullføre enkle oppgaver er et tegn på at noe er galt.
Tretthet kan være et symptom på ulike underliggende forhold, og det er viktig å oppsøke lege som kan utelukke urelaterte problemer.
Alle som opplever tretthet, bør notere andre symptomer.
Dette vil hjelpe legen til å stille en raskere og mer nøyaktig diagnose.
Andre forhold som kan forårsake tretthet inkluderer:
- dårlig kosthold og mangel på trening
- overanstrengelse
- understreke
- medisiner
- depresjon
- anemi
- autoimmune lidelser
- søvnapné
- misbruk av narkotika eller alkohol
- lever- eller nyresvikt
- hjertesykdom
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- multippel sklerose
- myalgisk encefalitt eller kronisk utmattelsessyndrom
- kreft
Hvis GERD-symptomer, som halsbrann og hoste, forstyrrer søvnen til en person, bør de søke råd fra lege. Behandlinger a kan lette symptomene og hjelpe en person til å få en bedre natts søvn.
Diagnose
For å diagnostisere GERD-utmattelse, vil en lege begynne med å gå gjennom en persons medisinske historie og spørre om symptomene deres.
Legen kan anbefale endoskopi. I denne prosedyren setter de et tynt rør med et kamera inn i spiserøret for å lete etter tegn på GERD, for eksempel irritasjon forårsaket av magesyre i slimhinnen i halsen.
Visse matvarer kan gjøre GERD-symptomer verre, og å føre en matdagbok kan hjelpe en person til å identifisere disse utløserne. Prøv å unngå disse matvarene for å redusere symptomene.
Vanlige utløsermat inkluderer:
- sjokolade
- kaffe
- sure matvarer, for eksempel sitrusfrukter
- fet mat
- krydret mat
For å utelukke andre forhold som kan forårsake tretthet, vil en lege vite om andre grunner til at en persons søvn blir forstyrret.
Livsstilsfaktorer som kan føre til tretthet inkluderer:
- legger seg for sent eller for tidlig
- å spise tunge måltider før sengetid
- forbruker for mye koffein gjennom dagen
Behandlinger for GERD og tretthet
Behandling for GERD avhenger av hvor alvorlig tilstanden er.
For noen mennesker kan reseptfrie medisiner lindre symptomene ved å nøytralisere magesyre eller redusere produsert mengde. Disse medisinene er tilgjengelige for kjøp på apotek og online.
En person med alvorlig GERD kan kreve reseptbelagte medisiner.
Disse fungerer på samme måte som reseptfrie medisiner, men de er sterkere og hjelper til med å helbrede skadet vev.
Legen vil foreslå å fjerne kjent utløsermat og drikke fra dietten. De vil også anbefale enkle livsstilsendringer, som kan omfatte:
- holder hodet hevet om natten og iført løstsittende klær
- mister overflødig vekt
- slutte å røyke og unngå passiv røyking
- får regelmessig mosjon
- avstå fra å spise rett før leggetid
- spiser bare et lett måltid om kvelden
- redusere koffeininntaket
- unngå alkohol om kvelden
Vellykket behandling av halsbrann kan hjelpe en person til å sove effektivt og sove i lengre perioder. Dette kan føre til at tretthet gradvis forsvinner.
Hvis GERD ikke er årsaken til tretthet, vil legen anbefale andre behandlinger, som kan omfatte medisiner og livsstilsendringer.
Outlook
Folk kan håndtere symptomer på GERD og tilhørende utmattelse, med en kombinasjon av medisiner og sunne livsstilsvalg.
Hvis en annen medisinsk tilstand forårsaker tretthet, må dette også diagnostiseres og behandles.
