Graviditeten din i uke 26
I løpet av uke 26 i svangerskapet fortsetter babyen å modnes og utvikles. Du nærmer deg nå slutten av andre trimester.
Rundt denne tiden vil øynene åpne, og babyen din vil kunne svare på lys og lyd.
Dette MNT Kunnskapssenter-funksjonen er en del av en serie artikler om graviditet. Du finner et sammendrag av hvert trinn i svangerskapet, hva du kan forvente, og du vil finne ut hvordan babyen din utvikler seg.
Ta en titt på de andre artiklene i serien:
Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.
Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26.
Symptomer
Vann er viktig å drikke under graviditet.
Den voksende magen din vil nå være på størrelse med en fotball, og du vil ha fått mellom 16 og 22 pund (lbs), eller 7,25 til 10 kg (kg) i vekt.
Andre fysiske symptomer inkluderer ofte:
- en utstikkende navle
- søvnløshet
- oppblåsthet og gass
- migrene
- økt vaginal utflod
- glemsomhet
- klønhet
- tåkesyn
- runde ledbåndssmerter
Du kan begynne å oppleve fordøyelsesbesvær og halsbrann rundt denne tiden, ettersom babyen skyver opp mot magen. Hvis du føler at du trenger å bruke medisiner, spør helsepersonell hvilke som er trygge å bruke.
Det kan også være hevelse på grunn av vannretensjon. Dette kan være normalt, men hvis du er bekymret eller har høyt blodtrykk også, snakk med helsepersonell.
Hormoner
Hormonelle endringer pågår under graviditeten og er ansvarlige for mange av symptomene og humørsvingningene du kan oppleve.
En studie har antydet at det kan være en sammenheng mellom høye nivåer av kortikotropinfrigjørende hormon (pCRH) på dette tidspunktet og depresjon etter fødsel etter fødsel. Imidlertid er det behov for mer forskning for å bekrefte dette.
Babyutvikling
Utviklingen som pågår etter 26 uker inkluderer:
- Bekken: De mannlige testiklene kommer helt ned.
- Lunger: Disse utvikler seg og kan nå puste luft.
- Annet: Øynene kan nå åpne seg, og evnen til å suge og svelge er blitt bedre.
Babyen din er nå på størrelse med en løkskjell, måler rundt 13 inches lang og veier omtrent 2 pounds.
Ting å gjøre
Noen screeningtester kan ordnes for deg på dette tidspunktet.
En tilstand som kan screenes for er svangerskapsdiabetes, en type diabetes som kan oppstå under graviditet, men som vanligvis forsvinner etter fødsel.
I uke 26 i svangerskapet er babyen din omtrent like stor som en lønnløk.De med lav til gjennomsnittlig risiko vil bli testet mellom uke 24 og 28.
Under den første glukoseutfordringstesten blir du bedt om å drikke en sukkerholdig løsning med sirupaktig struktur.
Du må ta en blodprøve etter 1 time for å bestemme blodsukkernivået.
Et normalt resultat er under 130-140 mg / dL (milligram per desiliter) eller 7,2-7,8 mmol / L (millimol per liter).
Hvis resultatene er utenfor dette området, trenger du en oppfølgingstest for glukosetoleranse som krever faste over natten.
Under screeningtesten for oppfølging vil du gjennomgå en blodprøve for å sjekke sukkeret ditt etter fasteperioden.
Etter blodprøven blir du bedt om å drikke en sukkerholdig drikke som har mer sukker enn drikken i den tidligere testen.
Denne gangen blir blodsukkeret testet hver time i 3 timer. Svangerskapsdiabetes diagnostiseres hvis to av de tre blodresultatene viser høyere glukosenivåer enn normalt.
Livsstilsendringer
Som med tidligere uker, vil du fortsette å gjøre og vedlikeholde en rekke livsstilsendringer.
Generell helse
Under graviditeten må du ta vare på deg selv og babyen din under utvikling.
Det er viktig å:
- unngå alkohol, røyking og andre giftige stoffer
- diskutere alle medisiner med helsepersonell
- følg et sunt kosthold og ta et godt prenatal vitamin som er anbefalt av helsepersonell
- få regelmessig mosjon
Diskuter treningsvanene dine med helsepersonell for å sikre at de er trygge å fortsette i hvert trinn av svangerskapet.
Mat og Drikke
Mange ting er trygt å spise under graviditet, men du bør være forsiktig med følgende:
Fisk: Du bør spise to til tre porsjoner, eller opptil 12 gram fisk, som reker, laks og pollock, men andre typer bør konsumeres i moderasjon, da de kan inneholde høye nivåer av kvikksølv. Begrens inntaket av albacore tunfisk, for eksempel, til 6 gram per uke, og unngå hai, sverdfisk, tilefish, marlin og kongemakrell.
Hvis du spiser fisk som du eller din familie har tatt, for eksempel fra en lokal innsjø, må du sjekke med de lokale helsemyndighetene om at vannet der det ble fanget er trygt.
Kjøtt, fjærfe, egg og meieriprodukter: Rå eller underkokt mat kan forårsake matforgiftning med salmonella, listeria eller campylobacter.
Bortsett fra å sørge for at alt kjøtt, fisk og egg er ferdigkokt, bør du unngå:
- ukokt røkt eller syltet fisk
- upasteurisert myk ost
- mold-modnet ost, som Brie eller Camembert
- blåveinost, som Stilton
- nedkjølt paté
- kjøttpålegg delikjøtt
- matvarer som inneholder rå egg, som Caesar dressing og eggnog
Vann: Dette er en nødvendighet, men det må behandles eller flaskevann for å sikre at det er trygt og ikke vil overføre en infeksjon.
Koffein: Dette bør konsumeres med måte, opptil 200 milligram (mg) om dagen, tilsvarende to kopper pulverkaffe.
Alkohol: Ingen alkohol er trygt å drikke under graviditet.
Hvis du har spørsmål angående graviditeten din, må du kontakte helsepersonell.
Komplikasjoner
Ring legen din hvis du opplever uvanlige symptomer som ikke ser ut til å være relatert til graviditet.
På dette stadiet er følgende mulig:
For tidlig fødsel: Rundt 13 prosent av leveransene skjer før uke 37. Hvis fødselen er veldig tidlig, kan det være at nyfødte ikke er i stand til å forsørge seg selv ettersom de fremdeles er i utvikling. Symptomer inkluderer:
- fem eller flere sammentrekninger på en time eller smerter som føles som menstruasjon
- en vannaktig utslipp som kan bety at vannet har brutt
- trykk på bekkenet
- vaginal blødning
Hvis du får sammentrekninger, bør du tømme blæren, legge deg på venstre side, drikke rikelig med vann og telle sammentrekningene. Kontakt helsepersonell hvis symptomene fortsetter etter en time. Hvis det oppstår vaginal blødning eller lekker væske, bør du kontakte legen din med en gang.
I følge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), anses en fødsel som skjer før uke 28 som "ekstremt for tidlig", og den bærer alvorlige risikoer for spedbarnet.
Preeklampsi: Dette kan oppstå fra rundt uke 20. Symptomene inkluderer høyt blodtrykk, vannretensjon og protein i urinen. I alvorlige tilfeller kan det være hodepine, lysfølsomhet, tåkesyn, pustevansker, sjelden vannlating og smerter i øvre del av magen. Det er en medisinsk nødsituasjon og trenger øyeblikkelig oppmerksomhet.
Svangerskapsdiabetes: Du vil bli testet for denne tilstanden rundt denne tiden, men hvis du opplever følgende symptomer, bør du søke medisinsk råd:
- ekstrem tørst
- hyppigere vannlating
Komplikasjoner inkluderer for tidlig fødsel, en stor fødselsvekt, noe som kan gjøre en keisarefødsel nødvendig og litt høyere risiko for død hos fosteret eller nyfødte.
Forskningsutvikling på graviditet fra MNT-nyheterPoteter og graviditet: en oppskrift på diabetes?
Ny forskning publisert i BMJ denne uken beskriver en sammenheng mellom forhøyet potetinntak før graviditet og økt risiko for svangerskapsdiabetes.
Opioidbruk under graviditet setter spedbarn i fare
Større bruk av foreskrevne opioider blant kvinner under graviditet har sannsynligvis bidratt til økningen i nyfødt abstinenssyndrom, sier en lederartikkel i BMJ.