Graviditeten din på 8 uker
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
I løpet av uke 8 i svangerskapet vokser babyen din raskt i alle retninger med en hastighet på en millimeter per dag og har begynt å bevege seg.
De vitale organsystemene fortsetter å vokse.
Din lille gutt eller jente er nå i stand til å begynne å bruke livmoren din som et svømmebasseng, ettersom fostervannet øker hver uke med ca 2 ss.
Denne artikkelen er en av en serie om graviditet. Du kan finne ut hva som skjer i hvert trinn av graviditeten din, hva du kan forvente og innsikt i hvordan babyen din utvikler seg.
Ta en titt på de andre artiklene i serien:
Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.
Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26.
Symptomer
På dette stadiet er det fortsatt få, om noen, synlige fysiske kroppsendringer for deg.
Imidlertid trenger babyen mer og mer støtte fra kroppen din, så blodvolumet ditt har økt. I uke 8 pumper hjertet ditt 50 prosent mer blod per minutt enn før du ble gravid.
Du kan begynne eller fortsette å oppleve symptomer som:
- kvalme og oppkast, eller "morgenkvalme"
- humørsykdom
- vektøkning eller tap
- oppblåsthet, gass og forstoppelse
- økt luktesans
- følsomhet for de intense luktene
- overflødig spytt
- matavvik og cravings
- fordøyelsesbesvær og halsbrann
- trenger å tisse oftere
- utmattelse
- økning i utflod
- mild bekkenkramper
- sporadisk vaginal spotting
- brystforandringer som forstørrelse, ømhet, kribling, brystvorteksjon, brystvortefølsomhet, mørkere areola
- areolar humper, som faktisk er svettekjertler, kjent som Montgomery tubercles
Vaginal utflod
Denne tynne, melkeaktige utfloden, kalt leukoré, er et godt tegn. Kroppen din tar instinktive skritt for å beskytte fødselskanalen din mot infeksjon og beskytte dens naturlige bakteriemiljø.
Skjeden trenger en harmonisk balanse mellom gode og dårlige bakterier for å forbli sunne og fri for infeksjon.
Hvis du er bekymret for utslipp eller andre symptomer, spør helsepersonell om det.
Dine hormoner
Hormonelle endringer betyr at det er økt blodgjennomstrømning gjennom kroppen din.
Dette er nødvendig for at babyen skal vokse, men hvis blod samler seg i svakere deler av blodkarene, kan det føre til buler kjent som åreknuter.
Dette begynner ofte å skje i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet.
Åreknuter kan vises:
- i beina
- rundt endetarmen, der de er kjent som hemoroider eller hauger
- rundt kjønnsområdet
Åreknuter forårsaker noen ganger ubehag. Bena kan verke og føle seg tunge, og huden rundt venen kan føles kløende eller som om den banker eller brenner.
For å redusere risikoen og effekten av åreknuter, prøv å:
- unngå å stå stille hele dagen, hvis mulig
- unngå å krysse beina når du sitter
- legg føttene opp over hjertets nivå når det er mulig
- få regelmessig, moderat trening, for eksempel å gå
- opprettholde en sunn vekt
Kompresjonssokker for graviditet er tilgjengelige for kjøp online. Din helsepersonell kan gi deg råd om bruk av disse.
Babyutvikling
8 uker gravid er det mange endringer i babyens utvikling.
Disse inkluderer:
- Øyne: Øynene er nå synlige deler av ansiktet, med dannelse av øyefeller. I tillegg til utvikling av ytre øyne er netthinnen nå pigmentert.
- Ører: Det ytre øret har fullført formingen.
- Ansikt og munn: Overleppen og nesen har dannet seg, smelting av ganen bein oppstår, og smaksløkene dannes.
- Hjerte: Hjertet slår nå med omtrent 140 til 170 slag i minuttet.
- Lemmer: Lemmene fortsetter å utvikle seg, ettersom armene og bena blir lengre. Fingrene og tærne har nå et tydelig utseende
- Kropp: Hodet blir oppreist og avrundet.
- Bagasjerom: Bagasjerommet begynner å rette seg ut. Nevralrøret er fullstendig dannet, og brusk blir nå til bein.
- Mage og bekken: Tarmene begynner å bevege seg fra navlestrengen til kroppen. De ytre kjønnsorganene forblir ugjenkjennelige.
Babyen din er nå på størrelse med et bringebær og måler omtrent en tomme.
Ting å gjøre
Oppgavelisten din vokser. Hvis du ikke har gjort det, må du sørge for at du planlegger ditt prenatalbesøk.
Hodepine kan bli en plage. Dette skyldes sannsynligvis økningen i blodvolumet du opplever, men det kan være lurt å diskutere dette med helsepersonell.
De fleste medisiner anbefales ikke under graviditet, men helsepersonell kan anbefale paracetamol som et tryggere alternativ til ibuprofen eller aspirin.
Hvis du en gang hadde en klar og perfekt hud, kan du nå føle effekten av graviditeten. Du kan begynne å legge merke til forandringer i ansiktshuden, for eksempel mørke flekker eller melasma. Prøv å bruke SPF 15 før du går ut.
Rundt denne tiden kan graviditetssymptomer bli plagsomme og frustrerende.
Hvis du føler deg utmattet, kan du vurdere å ringe inn noen familie- og vennefavører og be om hjelp.
Livsstilsendringer
Som med tidligere uker, finner du ut at det er mange livsstilsendringer som må gjøres under graviditet og til og med etter fødselen.
Generell helse
Under graviditeten må du ta vare på deg selv og babyen din under utvikling.
Det er viktig å ikke drikke alkohol eller røyke under graviditet, og å unngå alle andre giftige stoffer på dette tidspunktet.
Ikke bare rekreasjonsmedisiner, men også mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner bør unngås, da de kan krysse morkaken og påvirke det ufødte barnet.
En farmasøyt eller helsepersonell kan gi deg råd om å fortsette eksisterende medisiner og hvilke medisiner det er trygt å ta i tilfelle hodepine, fordøyelsesbesvær og andre problemer som kan oppstå.
Forsikre deg om at du følger et sunt kosthold og tar et godt prenatal vitamin, inkludert folsyre. Din helsepersonell vil gi deg råd om dette.
Prenatale vitaminer er tilgjengelige for kjøp online, men ikke ta noen kosttilskudd uten først å sjekke med legen din.
Det kan også hjelpe å få 30 minutter per dag med moderat trening, som yoga, turgåing eller svømming.
Snakk med helsepersonell om et nåværende eller planlagt treningsregime for å sikre at det er trygt.
Skjønnhet
Permanent hårfarge bør unngås i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. Bruk i stedet et semi-permanent fargestoff.
Mat
Tarmen din kan forårsake problemer, og du løper kanskje på do med hånden over munnen.
For å lindre noen av gastrointestinale symptomer du opplever, som kvalme, oppkast, gass, oppblåsthet og forstoppelse, kan du prøve noen av følgende tips.
Forstoppelse: Legg til mer fiber i kostholdet ditt ved å ta med mer fersk frukt og grønnsaker på tallerkenen din.
Kvalme og oppkast: Prøv å spise mat som inneholder ingefær, muligens litt beroligende, alkoholfri ingefærøl for å avgjøre magen.
Produkter som kan bidra til å lindre kvalme under graviditet, er tilgjengelige for kjøp online. Du bør sjekke med legen din at disse er egnet for deg å bruke.
Cravings
Dette er en normal del av svangerskapet, men noen cravings anses som unormale og kan skyldes visse vitamin- og mineralmangel. Å ha lyst på ting som leire, is, stivelse eller andre ikke-matvarer, kan bety at du har noe som heter pica. Diskuter dette med helsepersonell.
Andre bekymringer
Du bør ringe legen din dersom det er symptomer som kan indikere ektopisk graviditet eller graviditetstap.
Disse inkluderer vaginal blødning eller passering av vev, lekker vaginal væske, følelse av svimmelhet eller svimmelhet, lavt blodtrykk, rektaltrykk, skuldersmerter og alvorlige bekkensmerter eller kramper.
Urinveisinfeksjon
Det er en høyere risiko for urinveisinfeksjon under graviditet.
Hvis du oppdager symptomer som ikke ser ut til å komme fra graviditet, og som kan indikere en infeksjon, eller hvis du er bekymret for andre endringer, bør du oppsøke helsepersonell.
Nylige nyheter om graviditet fra MNT
5 beste øvelser under graviditeten
Trening under graviditet gir mange helsemessige fordeler for både mor og baby. Ved å opprettholde kondisjon øker du humør, energi, søvn og forhindrer overflødig vektøkning.
Er paracetamol virkelig trygt i svangerskapet?
Med opptil 70 prosent av gravide amerikanske kvinner som strekker seg etter paracetamol for å behandle smerte, infeksjon og feber, pågår det debatt om stoffets sikkerhet. Ny forskning har ført til ytterligere risiko.
