Graviditeten din på 7 uker

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

I løpet av uke 7 i svangerskapet vil babyen fortsette å utvikle seg raskt. De vitale organsystemene fortsetter å vokse, og mest utvikling vil nå være i hode- og ansiktsregionene.

Faktisk lager babyen din rundt 100 nye hjerneceller hvert minutt.

Babyen din har allerede gått gjennom stadiene av nyreutvikling innen uke 7, men denne uken vil de begynne å utvikle sitt endelige sett som vil være klart for avfallshåndtering.

I løpet av de neste ukene begynner babyen din å produsere urin som vil inngå i fostervannet.

Denne funksjonen er en del av en serie artikler om graviditet. Det gir et sammendrag av hvert trinn i svangerskapet, hva du kan forvente og innsikt i hvordan babyen din utvikler seg.

Ta en titt på de andre artiklene i serien:

Første trimester: befruktning, implantasjon, uke 5, uke 6, uke 7, uke 8, uke 9, uke 10, uke 11, uke 12.

Andre trimester: uke 13, uke 14, uke 15, uke 16, uke 17, uke 18, uke 19, uke 20, uke 21, uke 22, uke 23, uke 24, uke 25, uke 26.

Symptomer

I uke 7 begynner du kanskje å merke noen små fysiske endringer.

På dette stadiet av svangerskapet føler du deg kanskje ikke veldig annerledes, fordi det er lite om noen synlig fysisk kropp endres.

Du kan imidlertid begynne å oppleve fysiske symptomer som:

• kvalme og oppkast, noen ganger kalt "morgenkvalme"
• vektøkning eller tap
• overflødig spytt
• matavvik og cravings
• halsbrann og fordøyelsesbesvær
• et behov for å tisse oftere
• utmattelse
• mild bekkenkramper

Morgenkvalme kan være spesielt plagsom rundt denne tiden, men den stopper vanligvis rundt uke 12. Å spise mindre måltider og unngå mat kan hjelpe.

Peppermynte eller ingefærte, godteri og andre produkter sies å bidra til å lindre symptomer på morgenkvalme. Et utvalg av disse er tilgjengelig for kjøp online.

Hvis du er for syk til å spise eller drikke, bør du oppsøke lege.

Brystendringer

Brystendringer inkluderer:

• forstørrelse
• ømhet
• prikking
• brystvorte ereksjon eller brystvorte følsomhet
• mørkhet av areola, delen rundt brystvorten
• tilstedeværelsen av areolar humper, som faktisk er svettekjertler, kjent som Montgomery tubercles

Brystsmerter reduseres vanligvis etter første trimester. Å ha på seg en velsittende og støttende bh vil hjelpe.

Hvis du opplever symptomer som ikke ser ut til å være knyttet til graviditet, eller hvis det er vaginal blødning, bekkenpine eller intens kramper, søk medisinsk hjelp.

Hormoner

På dette stadiet øker nivåene av humant koriongonadotropin (HCG) raskt og andre endringer finner sted.

Følelsesmessige endringer

Humørsvingninger og følelsesmessige endringer er vanlige under graviditeten. De skyldes både hormonelle og livsendringer, nåtid og fremtid.

Disse kan føre til at du:

• føler deg spent på hva som skjer
• bekymre deg for babyens velvære
• lurer på hvordan du vil takle det
• bli uventet sint eller tårevåt over små ting

Hvis du er bekymret for hvordan du har det, kan det hjelpe å:

• snakk med en partner eller nær venn, spesielt en som har opplevd graviditet
• ta deg litt fri fra jobben, hvis mulig, eller spør om du kan jobbe hjemmefra noen ganger
• forklare familie og venner at du trenger hvile en kveld eller en helg
• få frisk luft eller moderat trening
• godta at du ikke kan gjøre alt og gi slipp på litt gjøremål eller gjøremål i en uke

Depresjon

Noen ganger kan det å føle seg lav i lang tid være et tegn på depresjon. I følge American Pregnancy Association vil noen symptomer på depresjon påvirke 14 til 23 prosent av kvinnene på et eller annet tidspunkt under graviditeten.

Dette kan skje med hvem som helst, men det er høyere risiko blant de som:

• har økonomiske vanskeligheter
• mangler støtte
• har eksisterende familie- eller forholdsproblemer
• har opplevd eller opplever overgrep eller traumer
• har tidligere levd med mental helse eller følelsesmessige vanskeligheter
• har en narkotika- eller alkoholforstyrrelse, eller partneren deres har en
• har gjennomgått fertilitetsbehandling
• opplever komplikasjoner av graviditet

Alle som opplever følgende symptomer i mer enn 2 uker, bør snakke med helsepersonell:

• tristhet og angst
• vanskeligheter med å fokusere
• søvnproblemer
• tap av interesse for vanlige aktiviteter
• føler seg håpløs, skyldig eller verdiløs
• endringer i spisevaner

Hvis noen tenker på død eller selvmord, bør de oppsøke lege med en gang.

Hjelp er tilgjengelig i form av rådgivning og støttegrupper. Noen ganger er medisiner foreskrevet.

Å la depresjon ubehandlet kan føre til dårlig egenomsorg, og dette kan påvirke både moren og det ufødte barnet. Det er derfor det er viktig å søke hjelp.

Livmorhalsslim

Under graviditet resulterer progesteronaktivitet i en strategi kjent som livmorhalspluggen, som er etablert rundt uke 7.

Dette er et lag med slim som vil dekke livmorhalsen og blokkere inngangen til livmoren, for å forhindre at bakterier, sædvæske og andre uønskede stoffer kommer inn i livmoren. Dette bidrar til å holde babyen din trygg og sunn.

Den er laget hovedsakelig av vann og glykoproteiner, og dens konsistens kan variere i henhold til hormonelle svingninger.

Som et resultat er det ikke alltid 100 prosent effektivt mot alle mikrober, og det er viktig å søke medisinsk hjelp hvis tegn på urinveier eller vaginal infeksjon vises. Tidlig behandling kan bidra til å forhindre komplikasjoner.

Mot slutten av svangerskapet vil pluggen løsne når kroppen forbereder seg på levering.

Babyens utvikling

7 uker gravid er det mange endringer i babyens utvikling.

Disse inkluderer:

• fortsatt hjerneutvikling
• fortsatt ansiktsdannelse, inkludert neseborene, munnen, tungen og øyelinsene
• fortsatt lemutvikling, da lemknopper fortsetter å modnes som ligner padler
• hender, armer og skuldre dannes
• fortsatt utvikling av ryggmargen
• fortsatt hjerte-, lunge- og tarmutvikling
• gonaddannelse

Knærne og anklene tar form, og beina er nå i forhold til babyens størrelse. Tennegler begynner også å danne seg.

Muskelutvikling fortsetter, med ekstra vekst og styrke.

Nyrene modnes og begynner å fungere, og vannlating vil starte de neste ukene.

Babyens størrelse

Babyen er 10 000 ganger større enn på unnfangelsestidspunktet, og måler nå 2,54 centimeter eller omtrent på størrelse med en drue.

Fosteret har distinkte, svingete fingre og tær. Det er som en hoppende bønne som beveger seg i anfall og starter.

Hva er i endring?

Andre utviklinger inkluderer:

• fortsatt hjerneutvikling
• fortsatt ansiktsdannelse, inkludert neseborene, munnen, tungen og øyelinsene
• fortsatt lemutvikling, da lemknopper fortsetter å modnes som ligner padler
• dannelse av hender, armer og skuldre
• pågående utvikling av ryggmargen
• fortsatt hjerte-, lunge- og tarmutvikling
• gonaddannelse

Knærne og anklene tar form, og beina er nå i forhold til babyens størrelse. Tennegler begynner også å danne seg.

Muskelutvikling fortsetter, med ekstra vekst og styrke.

Nyrene modnes og begynner å fungere, men vannlating har ennå ikke startet.

Ting å gjøre

Selv om det er tidlig i svangerskapet, begynner oppgavelisten å vokse gjennom første trimester.

Dette er et godt tidspunkt å planlegge et prenatalbesøk. Din helsepersonell vil undersøke deg og få nødvendige tester for å bekrefte graviditeten din og evaluere helsen din.

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan følgende tester planlegges:

• pap-smøre, om nødvendig
• blodprøver, for å sjekke om blodtype, Rh-faktor, jernnivå, tysk meslingimmunitet og andre
• i noen tilfeller genetisk og etnisitetsrelatert genetisk sykdomsprøving
• tester for seksuelt overførbare sykdommer (STD)
• urintesting for å vurdere glukose (sukker), protein, bakterier og røde og hvite blodlegemer

Livsstilsendringer

Du vil snart finne ut at det er mange livsstilsendringer som må gjøres under graviditet og til og med etter fødselen.

Generell helse

Under graviditeten må du ta vare på deg selv og babyen din under utvikling.

Pass på at du ikke drikker alkohol eller røyker under graviditet, og unngå alle andre giftige stoffer som fritidsbruk eller ulovlige stoffer i løpet av denne tiden.

Diskuter alle medisiner, inkludert kosttilskudd, som du tar med helsepersonell, for å sikre at du bør fortsette å bruke under graviditeten.

For å gi deg selv og babyen næring, må du sørge for at du spiser et sunt kosthold, øker fuktigheten og tar et godt prenatal vitamin, som anbefalt av helsepersonell. Disse er tilgjengelige for kjøp online.

En annen måte å opprettholde helsen din under graviditet er å få 30 minutter hver dag med trening som yoga, turgåing eller svømming.

Snakk med helsepersonell om gjeldende eller ønsket treningsregime for å sikre at det er trygt.

Skjønnhet

Det er begrensede studier som tester sikkerheten til kosmetiske produkter under graviditet.

Bruk av permanent hårfarge vil sannsynligvis ikke absorberes systemisk og påvirke den utviklende babyen, men det anbefales ofte å unngå eksponering i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet.

I stedet bør du vurdere å bruke et semi-permanent fargestoff, og sørg for at miljøet er godt ventilert under fargeprosessen.

Mat

Det er viktig å følge et sunt og balansert kosthold under graviditeten fordi du spiser for to. Dette er ikke i den forstand at du skal spise dobbelt, men det du spiser gir også næring til den lille.

Noen næringsstoffer er spesielt viktige.

Disse er:

Kalsium for utvikling av bein og tenner: Gode kilder inkluderer meieriprodukter, appelsinjuice og grønne bladgrønnsaker og hermetisert laks med bein.

Protein for vekst og reparasjon av celler: Protein finnes i kjøtt, fjærfe, fisk og meieriprodukter, egg, nøtter og pulser, som linser og bønner.

Folsyre, et B-vitamin som hjelper til med å forhindre fosterskader: Det finnes i grønnsaker og berikede matvarer, som brød og frokostblandinger.

Jern for å øke produksjonen av røde blodlegemer og forhindre anemi: Dette finnes i grønne, grønne grønnsaker, rødt kjøtt, tørkede erter og bønner og berikede matvarer.

Spør helsepersonell om jern- eller vitamintilskudd. Vitaminer for graviditet er vanligvis beriket med folsyre.

Kan jeg spise fisk?

Det er trygt å spise fisk under svangerskapet, men det er retningslinjer for trygt forbruk, da noen fisk inneholder kvikksølv.

American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) oppfordrer kvinner til å gjøre følgende under graviditet:

• Spis 2 til 3 porsjoner (8 til 12 gram) i uken med en rekke fisk.
• Spis bare en porsjon (6 gram) av litt fisk, som tunfisk.
• Unngå fisk med høye kvikksølvkonsentrasjoner, som kongemakrell, marlin, hai, sverdfisk og tilefish fra Mexicogolfen.
• Sjekk lokal informasjon for veiledning om fisk fanget lokalt eller av familie og venner.

ACOG gir et nyttig bord som viser fisk å spise og fisk å unngå. Du finner den her.

Høye nivåer av kvikksølv kan være skadelig for babyens hjerne og nervesystem.

Bekymringer

Hvis du har spørsmål angående graviditeten din, må du kontakte helsepersonell.

Ring legen din hvis du opplever symptomer som kan indikere ektopisk graviditet eller tap av graviditet.

Disse inkluderer:

• vaginal blødning eller passering av vev
• lekker vaginal væske
• svimmel eller svimmel
• lavt blodtrykk
• rektalt trykk
• skuldersmerte
• alvorlige bekkensmerter eller kramper

Graviditetsrelatert forskning fra MNT nyheter

Populært kosthold kan øke risikoen for fødselsskader

Ny forskning viser at inntak av et lite karbohydrat diett under graviditet kan øke risikoen for visse fødselsskader med 30 prosent.

Fiberrik diett under graviditet kan beskytte avkom mot astma

Kvinner som bruker et fiberrikt kosthold under graviditet, kan redusere risikoen for at deres avkom utvikler astma, ifølge resultatene av en ny studie publisert i Naturkommunikasjon.