Å jobbe lange timer øker risikoen for depresjon hos kvinner
Kvinner som klokker 55 arbeidstimer eller mer hver uke, kan ha høyere risiko for depresjon. I tillegg kan arbeidshelger øke depresjonsrisikoen for både menn og kvinner.
En ny studie som nå vises i Journal of Epidemiology & Community Health fant ut at å jobbe for lange dager kan være skadelig for mental helse.
Teamet kom til denne konklusjonen ved å se på data samlet fra Understanding Society, Storbritannias husholdningsundersøkelse (UKHLS).
UKHLS sporer helsen til rundt 40.000 husstander i Storbritannia
For denne spesielle studien brukte forskerne data fra over 23.000 menn og kvinner. Disse dataene inkluderte informasjon om sysselsetting.
De oppdaget at menneskene med den verste psykiske helsen generelt var kvinner som jobbet 55 timer eller mer, jobbet mest eller hver helg, eller begge deler. Forskjellen var signifikant sammenlignet med kvinner som jobber standard timer (35–40 per uke).
Psykisk helse og arbeidsvaner
Teamet fant en rekke forskjeller i sysselsetting mellom kjønn. Menn pleide generelt å jobbe lengre timer enn sine kvinnelige jevnaldrende. Dessuten jobbet nesten halvparten av kvinnene deltid, mens bare 15 prosent av mennene gjorde det.
Det var også mer sannsynlig at gifte menn ville jobbe lengre timer, mens gifte kvinner vanligvis jobbet færre.
Forskerne hadde en rekke teorier om hvorfor det var forskjeller mellom menn og kvinner på arbeidsplassen. De bemerker at kvinner er mer sannsynlig å jobbe lange timer hvis de jobber i et mannsdominert felt. De så også at folk som jobber i helgene hadde en tendens til å jobbe i tjenestesektorjobber med lavere lønn.
Som forfatterne av studien skriver: "Slike jobber, kombinert med hyppige eller komplekse interaksjoner med publikum eller klienter, har vært knyttet til høyere depresjonsnivåer."
De anerkjenner at kvinner ofte har en "potensiell dobbeltbyrde" når de tar hensyn til husholdningsoppgaver og tar seg av familiemedlemmer. Denne typen arbeid er ulønnet og øker arbeidsbelastningen over hele linja.
Imidlertid var det noen få faktorer som så ut til å påvirke mental helse uansett kjønn av personen. Eldre arbeidstakere, arbeidere som røyker, de som tjente minst og de som hadde minst kontroll på jobbene sine, hadde en tendens til å være mer deprimerte sammenlignet med andre arbeidstakere som ikke hadde disse spesifikke omstendighetene.
Klinisk depresjon er en av de vanligste psykiske helsetilstandene. Det har flere risikofaktorer, som kan omfatte en familiehistorie av depresjon, store livsendringer, traumer, stress og visse fysiske sykdommer. Symptomene på depresjon kan omfatte vedvarende tristhet, følelser av håpløshet og skyldfølelse, tap av interesse for hobbyer og søvnproblemer.
Arbeidsrelatert stress
Det er derfor ikke overraskende at de som jobber lange timer eller i løpet av helgen kan oppleve noe arbeidsrelatert stress, noe som kan være en utløser for depresjon. Forfatterne skriver:
"Tidligere studier har funnet at når man tar høyde for ubetalt husarbeid og omsorg, jobber kvinner i gjennomsnitt lenger enn menn, og at dette har vært knyttet til dårligere fysisk helse."
De forklarer at deres funn ikke viser årsak, men at de kan oppmuntre arbeidsgivere til å vurdere ny politikk som tar sikte på å redusere belastningen for kvinner i arbeidsstyrken uten å redusere deres deltakelse i jobb sektoren.
