Hvilke essensielle oljer hjelper deg med å bli kvitt rynker?
Mens det er mange kommersielle produkter tilgjengelig for å redusere rynker, foretrekker noen naturlige alternativer, som essensielle oljer.
Når folk eldes, begynner huden å brytes ned og miste elastisitet. Denne naturlige prosessen får rynker og fine linjer til å dukke opp i ansiktet rundt pannen, munnen og øynene.
Selv om essensielle oljer ikke vil eliminere rynker helt, kan de kanskje redusere utseendet. De er også et naturlig alternativ til kjemiske kremer og kremer.
I denne artikkelen kan du oppdage noen av de beste essensielle oljene for å forhindre og redusere rynker.
Beste essensielle oljer for rynker
Her er 10 essensielle oljer som kan hjelpe folk med å redusere rynker:
1. Sitron
Eteriske oljer vil ikke eliminere rynker helt, men de kan bidra til å redusere utseendet.
Sitron er kjent for sitt vitamin C-innhold og potensielle helsemessige fordeler for immunforsvaret. Imidlertid brukes sitronoljer også i en rekke kommersielle hudpleieprodukter for å redusere tegn på aldring, for eksempel rynker.
Studier har funnet at sitronolje kan bidra til å redusere skader forårsaket av oksidasjon. Sitronolje kan også bidra til å forhindre solskader, noe som kan føre til rynker.
Alle essensielle oljer av sitrus, inkludert sitron og grapefrukt, gjør huden mer følsom for sollys. Det er viktig å unngå soleksponering i flere timer etter bruk av essensielle oljer, så det er lurt å bruke dem før sengetid.
2. Sandeltre
Tidlige studier indikerer at sandeltre kan ha betennelsesdempende egenskaper. I tillegg til disse egenskapene kan sandeltre bidra til å gjenopprette fuktighet i huden.
Når huden er tilstrekkelig hydrert, kan den virke fyldigere og redusere utseendet på fine linjer og rynker.
3. Clary salvie
Clary salvie er en duftende urt relatert til den type salvie mange mennesker har i krydderstativet.
Clary salvie har vist seg å ha antioksidanteffekter. En studie konkluderte med at salvie kan bidra til å forhindre at DNA og proteiner blir skadet av frie radikaler. Frie radikaler er kjemikalier som antas å skade huden.
4. Granateple
Granateple er en kompleks frukt som tilbyr en rekke helsemessige fordeler. Folk bruker dem ofte i sunn mat og drikke som et næringsrikt og velsmakende tilsetningsstoff.
En studie fra 2014 konkluderte med at granatepleolje kunne redusere oksidativt stress, noe som kan bidra til å forhindre dannelse av nye rynker.
Når det påføres huden, kan granateple også:
- redusere utseendet på solflekker
- stoppe veksten av kreftceller
- redusere betennelse
5. Lavendel
Lavendel har en distinkt, avslappende aroma. Det brukes ofte i aromaterapi og kommersielle badeprodukter. Det er en økende mengde forskning som ser på de potensielle helsemessige fordelene med denne populære planten.
I en 2013-studie studerte et forskerteam antioksidanteffektene av lavendel. Funnene deres antydet at lavendelolje hjelper til med å beskytte mot oksidativt stress i hjernen.
De samme effektene kan bidra til å redusere rynker og fine linjer når de påføres huden. Imidlertid må flere studier utføres med mennesker for å bevise effektiviteten av lavendelolje.
Noen mennesker er allergiske mot lavendel. Det anbefales å gjøre en lappetest før du påfører noe nytt stoff på huden.
6. Gulrotfrø
I en studie fra 2012 bemerket forskere at gulrotfrø har noen antioksidanteffekter. Antioksidantene kan bidra til å forhindre aldring ved å stoppe nedbrytningen av sunne celler i huden.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang er en essensiell olje som ofte brukes i parfymer. I følge en studie fra 2015 har ylang-ylang imidlertid vist noen antioksidanteffekter som kan hjelpe hudfornyelse.
Spesielt ble ylang-ylang vist seg å bidra til å gjenoppbygge hudens proteiner og fett og samtidig redusere antallet frie radikaler. Mange hudpleieselskaper legger til ylang-ylang i produktene for å dra nytte av dets potensielle helbredende egenskaper.
8. Rosmarin
Rosemary er en urt kjent for sin distinkte smak, så vel som for sin antioksidant og antimikrobielle egenskaper.
Rosmarins antioksidanter kan bidra til å forhindre rynker ved å hindre at frie radikaler bryter ned hudens elastisitet.
En studie fra 2014 fant at så lite som 10 milligram per kilo kroppsvekt per dag viste signifikante resultater for å redusere frie radikaler.
9. Røkelse
En studie fant at røkelse var effektiv for å redusere forekomsten av arrdannelse og strekkmerker på en persons hud. Det kan ha samme effekt på rynker og fine linjer.
I tillegg kan røkelse hjelpe:
- tone huden
- fremme ny hudcellevekst
10. Rose
Studier antyder at roseolje kan ha antioksidante, antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Å redusere betennelse kan bidra til å redusere hevelser og rødhet i huden.
Rose olje kan være spesielt nyttig for fornyelse av hudceller, noe som kan holde huden ungdommelig lenger.
Hvordan bruke oljer
Folk bør ikke bruke essensielle oljer på huden uten å fortynne dem i en bærerolje først. Vanlige bæreroljer inkluderer:
- oliven olje
- druefrø olje
- kokosolje
- mandel olje
- avokadoolje
Folk bør blande oljene godt i en flaske eller bolle. For bruk i ansiktet anbefaler National Association for Holistic Aromatherapy følgende:
- For sensitiv hud: 3–6 dråper eterisk olje per unse bærerolje.
- For normal hud: 6–15 dråper eterisk olje per unse bærerolje.
En person bør teste en liten mengde på en hudflate 24 timer før du bruker oljen på større områder.Hvis det oppstår irritasjon etter 24 timer, kan de være allergiske mot oljen og ikke bruke den.
Hvis ingen irritasjon oppstår, kan en person påføre den essensielle oljeblandingen direkte på berørte områder av huden en eller to ganger daglig.
Risiko for essensielle oljer
Risiko forbundet med essensielle oljer er ofte relatert til allergiske reaksjoner som resulterer i utslett eller kløe.
Andre tegn på en allergisk reaksjon inkluderer:
- en rennende nese
- utslett
- rødhet eller hevelse
- ujevnheter
- utslett
- kløe
- nysing
I noen tilfeller kan en allergisk reaksjon være alvorlig og forårsake anafylaksi. Hvis en person opplever alvorlige symptomer eller har problemer med å puste, bør de søke lege omgående.
En person skal aldri svelge essensielle oljer, da de er giftige.
Det er viktig å merke seg at USAs Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer essensielle oljer, så det er viktig å kjøpe dem fra en anerkjent kilde.
Selv om essensielle oljer kan hjelpe, er det ingen garanti for at de vil redusere forekomsten av rynker eller andre tegn på aldring.
Andre måter å redusere rynker på
Det er mange kommersielle produkter tilgjengelig for å redusere rynker. Disse produktene inkluderer:
- fuktighetskrem
- kremer
- kremer
- milde såper
- ansiktsmasker
En person kan også ta skritt for å bremse utviklingen av rynker. Disse trinnene inkluderer:
- unngå røyking
- unngå å tilbringe for mye tid i solen
- holder seg hydrert
- spise mat som er rik på antioksidanter
Outlook
Eteriske oljer kan hjelpe en person med å redusere rynker og andre tegn på aldring av huden. I tillegg til disse fordelene kan essensielle oljer også:
- redusere betennelse
- beskytt huden mot tørr luft eller sol
- øke kollagen
- jevn hudtone
- forbedre en persons hudfarge
Essensielle oljer fungerer imidlertid ikke garantert, og de vil heller ikke fjerne rynker som allerede eksisterer.
Selv om det vanligvis er trygt, bør essensielle oljer alltid blandes med en bærerolje og testes på en liten hudflate før en person bruker dem på større områder av kroppen.
