Hva å vite om vaginal smøring

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Skjeden produserer naturlig smøring som bidrar til å lette seksuell aktivitet. Hvis naturlig smøring ikke er nok, kan folk bruke kunstig smøremiddel eller smøremiddel for å gjøre seksuell aktivitet mer behagelig.

Når en person blir seksuelt opphisset, gir skjeden ekstra smøring. Denne smøringen reduserer friksjonen i skjeden, øker komforten under sex og minimerer følelser av ømhet eller irritasjon. Imidlertid er tørrhet i skjeden et veldig vanlig seksuelt problem.

Kunstige smøremidler reduserer tørrhet i skjeden. Smøremidler er tilgjengelige i mange forskjellige teksturer, smaker og materialer som passer til en persons behov og preferanser.

I denne artikkelen forklarer vi naturlig vaginal smøring og diskuterer typer, fordeler og mulige bivirkninger av kunstig smøring.

Hva er naturlig vaginal smøring?

Naturlig vaginal smøring kan oppstå når en person opplever opphisselse.

Skjedevevet er naturlig fuktig.

Væske fra livmorhalsen og sekreter fra Bartholin-kjertlene - to erter i kjertler ved inngangen til skjeden - hjelper til med å holde skjeden smurt. Under opphisselse skiller Bartholin-kjertlene ut ekstra væske for å redusere friksjonen.

Av og til vaginal tørrhet er vanlig, men kronisk vaginal tørrhet kan signalisere overgangsalderen eller et medisinsk problem, for eksempel vaginal atrofi. Folk som rutinemessig sliter med tørrhet i skjeden, bør snakke med helsepersonell.

Når en person eldes, tynnes vevet i skjeden. Under og etter overgangsalderen produserer kroppen mindre østrogen, noe som fører til færre fuktighetsgivende sekreter og kan få skjeden til å føle seg tørr.

Når skjedevevet blir tynnere, kan den enkelte trenge mer smøring enn de tidligere gjorde for å føle seg komfortabel under seksuell aktivitet.

Når skal du bruke smøremiddel

Det er vanlig, også blant friske mennesker, at skjeden produserer utilstrekkelig smøring. Kunstig smøremiddel erstatter de naturlige vaginale sekresjonene, slik at skjeden føles mer fuktig og reduserer ubehag som følge av tørrhet i skjeden.

En person kan velge å bruke syntetisk smøremiddel når:

• de opplever tørrhet i skjeden på grunn av medisiner
• endringer i hormonnivået under graviditet eller etter fødsel forårsaker midlertidig tørrhet i skjeden
• overgangsalderen forårsaker tørrhet i skjeden
• skjeden deres produserer ikke tilstrekkelig smøring - for eksempel hvis de "går tom" for smøring etter en lang økt med seksuell aktivitet eller finner ut at deres naturlige smøremiddel ikke er tilstrekkelig til å redusere friksjonen av sex
• de opplever smerte eller kløe i skjeden, noe som kan skje når sensitivt vaginalvev er veldig tørt

Typer smøremiddel

En person som ønsker å prøve kunstig smøremiddel har flere alternativer, inkludert de nedenfor:

Vaginale smøremidler

Det finnes en rekke vaginale smøremidler på apotek og online.

Apoteker lager dusinvis av vaginale smøremidler, som kommer i forskjellige smaker, avhengig av en persons preferanser.

Disse produktene gir kortsiktig fuktighet for ulike former for vaginal kontakt, inkludert seksuelle aktiviteter og vaginale helseundersøkelser.

De inneholder forskjellige stoffer med forskjellige fordeler:

• Vannbaserte smøremidler som inneholder glyserin er populære. Imidlertid kan glyserinfrie alternativer være mer egnet for personer som får hyppige gjærinfeksjoner.
• Silikonbaserte smøremidler holder lenger enn vannbaserte smøremidler, noe som gjør dem til et godt alternativ for personer med alvorlig tørrhet i skjeden eller en historie med smerter under sex. De er ikke trygge å bruke med silikon-sexleketøy, og de kan være fettete.
• Oljebaserte smøremidler inkluderer mange lett tilgjengelige produkter, for eksempel kjøkkenoljer. De er vanligvis spiselige og er trygge for skjeden, men de kan være rotete. Syntetiske oljebaserte smøremidler, som mineralolje og vaselin, kan fungere bra, men kan også irritere vulva.

Les mer om bruk av vaselin eller olivenolje som et seksuelt smøremiddel.

Silikon og vannbaserte smøremidler er trygge å bruke med latexkondomer. Oljebaserte smøremidler kan imidlertid ødelegge latexkondomer.

Noen smøremidler kan påvirke sædfunksjonen, og potensielt redusere sjansene for at en person blir gravid, så de som prøver å bli gravid, bør velge et sædvennlig smøremiddel. Folk som håper å forhindre graviditet og bruke smøremidler, kan vurdere å bruke sæddrepende midler sammen med andre prevensjonsmidler.

Vaginal fuktighetskrem

Vaginale fuktighetskremer er langvirkende smøremidler som kan hjelpe med kronisk tørrhet. Effektene deres varer vanligvis i flere dager.

Disse produktene er et godt alternativ for folk som opplever intens tørrhet i skjeden, selv når de ikke har sex. Disse fuktighetskremene er trygge å bruke sammen med vaginale smøremidler.

Noen mennesker bruker kokosnøttolje for tørrhet i skjeden. Studier antyder at kokosnøttolje er en effektiv fuktighetskrem for andre kroppsdeler, men det mangler forskning på fordelene for skjeden. Folk bør unngå å bruke kokosnøttolje med latexkondom, da det kan bryte ned latexen og gjøre kondomet ineffektivt.

Les om andre hjemmemedisiner for tørrhet i skjeden.

Østrogenkremer

Østrogenbaserte kremer kan behandle tørrhet i skjeden som oppstår på grunn av lave østrogennivåer. Disse kremene fungerer ved å erstatte tapt østrogen, og potensielt reversere noen av virkningene av overgangsalderen og medisinske tilstander som forårsaker lite østrogen.

De fleste av disse kremene krever at brukeren reduserer dosen over tid.

Østrogenkremer kan fungere bra, men de er ikke trygge for mennesker som ikke tåler østrogen godt. Det er viktig å diskutere risikoen og fordelene med å bruke østrogenkrem med en lege.

Hvordan bruke smøremiddel

Når du bruker reseptfrie smøremidler og fuktighetskremer, bør folk alltid følge instruksjonene på esken.

Det er best å starte med en liten mengde av produktet og deretter øke mengden gradvis til skjeden føles komfortabel. Noen mennesker synes at påføring av smøremiddel flere ganger gir de beste resultatene.

En person kan synes det er nyttig å eksperimentere med flere forskjellige smøremidler, og ta hensyn til hvordan kroppen deres reagerer på hver enkelt. Hvis skjeden føles kløende eller sår etter bruk av et av disse produktene, kan dette indikere en allergi eller følsomhet overfor en ingrediens i smøremiddelet.

Folk bør bare prøve østrogenbaserte kremer etter å ha diskutert bruken med helsepersonell. Disse kremene krever ofte resept. Det er viktig å følge bruksanvisningen og ikke overskride doseringen som helsepersonell anbefaler.

Østrogenkremer kan ta tid å jobbe, og det tar noen uker for de fleste å se resultater.

Risiko og bivirkninger

Å være hydrert kan bidra til å forhindre tørrhet i skjeden.

Kommersielle smøremidler er trygge for folk flest.

Men som med ethvert helseprodukt, utgjør de noen risikoer, inkludert:

• allergiske reaksjoner
• hudirritasjon
• sopp infeksjoner
• forstyrrer fruktbarheten
• tørker opp raskt, og krever hyppig påføring på nytt

Når en person har klinisk vaginal tørrhet, behandler ikke kunstige smøremidler det underliggende problemet. De vil ikke øke østrogen eller gjenopplive tynnende skjedevev. Folk kan derfor oppdage at disse produktene ikke løser problemet helt.

For de som ikke får lindring av vaginal tørrhet når de bruker kommersielle smøremidler, kan østrogenkremer være et godt alternativ. Noen andre strategier som kan bidra til å forbedre smøringen inkluderer:

• gjenværende hydrert
• bare å ha sex når det er vekket
• bruker mer tid på forspill
• onanerer før sex
• øke hyppigheten av onani eller sex

Sammendrag

Vaginal smøring kan hjelpe mennesker med å få bedre og mer komfortable seksuelle opplevelser.

For personer med vaginal tørrhet, kan symptomene være veldig ubehagelige eller frustrerende.En helsepersonell kan hjelpe til med å finne årsaken til tørrheten og deretter anbefale en passende løsning.

Sex skal ikke være smertefullt, og skjeden skal ikke være en kilde til ubehag. En person kan oppsøke lege hvis vaginal tørrhet vedvarer eller ikke blir bedre med bruk av et kommersielt smøremiddel.

Kjøpe vaginale smøremidler

Folk kan finne produktene vi har nevnt i denne artikkelen i apotek. Alternativt kan de velge mellom produkter online:

• vaginal smøremiddel
• smaksatt smøremiddel
• vaginale fuktighetskremer
• østrogen kremer