Hva å vite om overdreven burping
Det er ingen eneste definisjon av overdreven burping, men hvis en person tror at de burper langt mer enn vanlig, kan de føle at de burper overdreven.
En burp er en normal kroppsfunksjon som oppstår når kroppen frigjør overflødig luft fra fordøyelseskanalen gjennom munnen. Luften kommer vanligvis inn i fordøyelseskanalen når en person spiser eller drikker.
Overdreven burping skyldes ofte mat og drikke som en person bruker. Det kan også skyldes atferdsmessige forhold, som aerofagi og supragastrisk raping, eller problemer knyttet til fordøyelseskanalen, slik som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
Forbruker visse matvarer og drikkevarer
Hvis en person føler at de burper for mye, kan kostholdet være skyld i det. Noen matvarer og drikkevarer kan få en person til å buke mer enn andre. I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) inkluderer disse:
- tyggegummi
- hardt godteri
- brusende drikkevarer
Tyggegummi og suge på hardt godteri gjør det mer sannsynlig at en person vil svelge luft, mens brus slipper ut karbondioksid i form av bobler, som en person deretter knekker ut.
NIDDK bemerker også at å spise eller drikke raskt kan få en person til å svelge mer luft enn de ellers ville gjort. Røyking og bruk av løstsittende proteser kan også øke mengden luft som en person svelger.
Folk som tror at de burper mer på grunn av kostholdet eller måten å spise på, kan finne det nyttig å føre en dagbok som beskriver hva og hvordan de spiser og drikker.
Deretter kan de sjekke om det er en sammenheng mellom deres overdreven burping og deres kostholdsoppførsel eller valg av mat.
NIDDK foreslår at en person også bør prøve å spise og drikke saktere for å unngå å svelge mer luft.
Aerofagi eller supragastrisk raping
Aerophagia og supragastric raping er forhold der en person beveger luft inn i spiserøret, enten bevisst eller ubevisst.
I følge en artikkel i tidsskriftet Saksrapporter i gastroenterologi, aerofagi er når en person ofte svelger luft. Denne luften kommer inn i en persons mage, som enten frigjør den som en burp eller flytter den inn i tarmene.
Motsatt oppstår supragastisk raping når spiserøret umiddelbart frigjør luften før en person svelger den og den kommer inn i magen.
Både aerofagi og supragastrisk raping kan føre til at en person burper ofte.
Det er ikke klart hva som forårsaker aerophagia og supragastric raping. Forfatteren av en artikkel i tidsskriftet Klinisk gastroenterologi og hepatologi antyder at de kan være metoder for å lindre symptomene på en oppblåst mage eller kan forholde seg til psykologiske faktorer.
Selv om det ikke er mye forskning på hvordan man best kan behandle aerophagia og supragastric raping, sier forfatteren at tale- eller atferdsterapier kan hjelpe en person til å stoppe oppførselen som får overflødig luft til å komme inn i spiserøret.
GERD
GERD kan føre til at en person burper oftere.
Når lukkemuskelen øverst i magen til en person blir svak, kan dette tillate magesyre å passere inn i en persons spiserør, noe som kan føre til at de burper oftere.
GERD kan også ha koblinger med supragastrisk raping. Noen forskere mener at en person med GERD kan tvinge luft ned i spiserøret enten bevisst eller ubevisst som en måte å lindre symptomene på.
Behandling av symptomene på GERD kan hjelpe en person til å burpe sjeldnere. I følge NIDDK kan en lege råde en person med GERD til å gjøre endringer i livsstilen, for eksempel å miste vekt eller slutte å røyke, eller de kan foreskrive medisiner, som antacida.
Når skal jeg oppsøke lege
En person som burper ofte, men ikke opplever andre symptomer og ikke finner at burping påvirker livskvaliteten, trenger ikke oppsøke lege.
Hvis en persons overdreven burping er plagsom, men de ikke har andre symptomer, kan det være nok å føre en matdagbok for å spore hvilken mat eller drikke som utløser burping.
Hvis dette ikke gjør noen forskjell, og overdreven burping fortsatt påvirker livskvaliteten, bør en person snakke med en lege i tilfelle aerofagi eller supragastrisk raping er ansvarlig for dette symptomet. Ulike former for terapi kan bidra til å redusere begge disse tilstandene.
Hvis en person har andre symptomer, som smerter i magen, kvalme eller smerter ved svelging, bør de snakke med en lege som kan finne ut den underliggende årsaken til disse symptomene.
Outlook
Å ta enkle trinn hjemme kan være nok til å redusere en persons overdreven burping. Imidlertid, hvis dette ikke fungerer eller en person har andre symptomer, bør de snakke med lege.
Når en lege har funnet ut hva den underliggende årsaken til en persons overdreven burping er, kan de bestemme de mest effektive behandlings- og behandlingsalternativene.
