Hva du bør vite om diabetes og forstoppelse
Forstoppelse er en relativt vanlig klage blant mennesker som lever med diabetes. Diabetes kan forårsake forstoppelse enten direkte eller indirekte.
Diabetes kan føre til vedvarende høye blodsukkernivåer, noe som kan forårsake nerveskader som kan føre til forstoppelse. I noen tilfeller kan en persons kosthold eller medisiner også føre til forstoppelse.
Symptomene på forstoppelse kan være ubehagelige, men det er trinn som folk kan ta for å lindre dem.
Les videre for å lære mer om årsaker, symptomer og behandling av diabetesrelatert forstoppelse.
Hva er koblingen mellom diabetes og forstoppelse?
I en artikkel fra 2017 som utforsker sammenhengen mellom diabetes og forstoppelse, bemerker forfatterne at noen studier antyder at opptil 60% av personer med diabetes rapporterer om å oppleve forstoppelse.
De påpeker imidlertid at andre forskere anslår at denne tilstanden rammer 11–56% av personer med diabetes.
Forfatterne konkluderer med at personer som lever med type 1 eller 2 diabetes har en høyere risiko enn den generelle befolkningen for å utvikle kronisk forstoppelse.
Diabetisk nevropati og gastroparese
Personer som lever med diabetes kan utvikle diabetisk nevropati. Diabetisk nevropati er nerveskade som kan påvirke forskjellige deler av kroppen, inkludert fordøyelseskanalen.
Diabetesrelatert nerveskade kan påvirke vagusnerven, som kontrollerer matens bevegelse gjennom fordøyelseskanalen.
Når dette skjer, kan ikke en persons tarm behandle fast avfall like effektivt. Som et resultat kan en person bli forstoppet. Skader på vagusnerven kan også forårsake en tilstand som kalles gastroparesis, som noen ganger refererer til som forsinket gastrisk tømming.
Lær mer om diabetisk nevropati her.
Diabetes og diettrelatert forstoppelse
En person med diabetes kan utvikle forstoppelse på grunn av kostholdet.
Det er viktig at personer med diabetes spiser et godt balansert kosthold for å forhindre blodsukker og opprettholde en sunn kroppsvekt. Et sunt, variert kosthold som inneholder rikelig med fiber, kan også hjelpe mennesker med denne tilstanden til å forhindre forstoppelse.
Lær mer om hvordan du spiser godt med diabetes.
Diabetesmedisinering og forstoppelse
Visse medisiner for diabetes og relaterte tilstander kan forårsake forstoppelse.
En person bør snakke med en lege hvis de mistenker at en bestemt medisin forårsaker forstoppelse. Legen kan bekrefte om medisinen er årsaken, og de kan være i stand til å foreslå alternative behandlinger eller doser om nødvendig.
Symptomer
En person med diabetesrelatert forstoppelse kan oppleve vekslende forstoppelse og diaré.
Nerveskade kan føre til at tarmene flytter mat enten for raskt, noe som kan føre til diaré, eller for sakte, noe som kan føre til forstoppelse.
Vanlige symptomer på forstoppelse inkluderer:
- hard eller klumpete avføring
- vanskeligheter med avføring
- følelsen av at tarmen ikke er tom
- oppblåsthet
- sjeldne avføring
Hvis en person opplever noen av følgende symptomer, bør de oppsøke lege:
- blod i avføringen
- blødning fra endetarmen
- konstant smerte i magen
- feber
- oppkast
- manglende evne til å føre gass
- uforklarlig vekttap
- smerter i korsryggen
Er avføringsmidler trygge for personer med diabetes?
Avføringsmidler er et potensielt behandlingsalternativ for personer med diabetesrelatert forstoppelse. Imidlertid kan noen avføringsmidler forårsake en økning i blodsukkeret, noe som kan gjøre dem uegnet for personer med diabetes.
Dessuten lager produsenter ikke nødvendigvis avføringsmidler for langvarig bruk, så det er kanskje ikke trygt eller effektivt å bruke dem i lengre perioder.
Hvis en person ønsker å bruke avføringsmidler, bør de spørre legen om hvilke typer som er trygge å bruke regelmessig.
Avføringsmidler som er trygge for de fleste inkluderer:
- bulkdannende avføringsmidler
- smøremidler
- osmotiske avføringsmidler
- avføringsmyknere
En person med diabetes bør alltid snakke med legen sin før han tar avføringsmidler.
Behandling og hjemmemedisiner
En person med diabetes trenger kanskje ikke å oppsøke lege om forstoppelse. De kan først ta flere skritt for å prøve å behandle forstoppelsen hjemme. Disse inkluderer:
- drikker mer vann
- spise mer fiber
- gjør mer trening
Gradvis kan disse trinnene naturlig oppmuntre avføring og hjelpe en person til å avføre avføring.
I tillegg er det viktig for personer med diabetes å håndtere blodsukkernivået. En person med diabetes vil være mindre sannsynlig å utvikle forstoppelse hvis de kan håndtere blodsukkernivået effektivt og konsekvent. Ved å gjøre dette vil de også redusere risikoen for å ha andre symptomer og komplikasjoner, inkludert nerveskader.
Når skal jeg oppsøke lege
Av og til forstoppelse er generelt ikke grunn til bekymring. En person som har problemer med å avføre avføring, kan prøve noen naturlige og reseptfrie midler før han oppsøker lege.
Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, eller forstoppelse varer lenger enn noen få dager, bør en person oppsøke lege.
Hvis en person har blod i avføringen eller opplever andre relaterte symptomer, bør de søke øyeblikkelig legehjelp.
En lege kan foreskrive sterkere avføringsmidler eller annen behandling. I mer alvorlige tilfeller kan de anbefale prosedyrer og behandlinger for å fjerne blokkeringer.
Sammendrag
Over tid kan høye blodsukkernivåer på grunn av diabetes skade en persons nerver. Nerveskader som påvirker fordøyelseskanalen kan føre til at en person får diaré, forstoppelse eller begge deler.
Diabetesrelatert nerveskade og påfølgende forstoppelse kan forebygges gjennom effektiv håndtering av blodsukkernivået. Livsstilsvalg, som å spise et sunt kosthold med høyt fiber og trene regelmessig, kan også bidra til å forhindre forstoppelse.
