Hva du kan forvente under graviditeten
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Graviditet, eller graviditet, er en periode på rundt 9 måneder når en ufødt baby utvikler seg i livmoren. Det første tegn på graviditet er vanligvis savnet menstruasjon, men det er også andre tegn.
Graviditet innebærer endringer som vil påvirke kvinnens kropp betydelig. De fleste graviditeter varer i rundt 280 dager, men de kan vare alt fra 37 til omtrent 42 uker, fra den første dagen i siste periode.
Leger deler graviditet i tre trinn, eller trimester, der spesifikke endringer oppstår. Hvert trimester varer i rundt 3 måneder.
En graviditetskalkulator kan bidra til å forutsi når en baby sannsynligvis blir født.
Les videre for å lære mer om hva du kan forvente under graviditet.
Tidlige tegn
Bortsett fra å savne en periode, inkluderer andre tidlige tegn på graviditet:
- kvalme, med eller uten oppkast
- tretthet
- svimmelhet
- brystforandringer, som ømhet
- hyppig urinering
Kvalme er vanlig i løpet av de første 3-4 månedene av svangerskapet, mens mange kvinner opplever tretthet i første og siste trimester.
For å bekrefte graviditet kan en kvinne:
- gå til en lege
- ta en graviditetstest hjemme
En graviditetstest oppdager hormonet humant koriongonadotropin (HCG) i blodet eller urinen. HCG er til stede bare noen få dager etter å ha blitt gravid.
Nivåene av hormonet er lave i begynnelsen av svangerskapet, og de øker gradvis. Å ha et høyt nivå av HCG kan signalisere flere graviditeter, for eksempel å ha tvillinger eller trillinger.
Hvis en graviditetstest hjemme er positiv, må du kontakte en helsepersonell for å få bekreftet det. De kan gi dette ved å gjennomføre en abdominal eller transvaginal ultralydskanning.
Skanningen kan bekrefte:
- graviditetsalderen på svangerskapet
- hvor mange embryoer det er
- om plasseringen er riktig i livmoren
Legen kan også sørge for at en kvinne får riktig råd og støtte fra starten av svangerskapet.
Etter å ha bekreftet graviditeten, anbefaler helsepersonell ofte å ta et multivitamintilskudd som inneholder folsyre. Hvis graviditeten er planlagt, kan legen anbefale å ta folsyre før unnfangelsen.
Hva skjer under graviditet: unnfangelse
Befruktning oppstår når sæd fra en mann trenger inn i et egg fra en hunn og gjødsler det. Dette skjer vanligvis i kvinnens eggleder etter eggløsning. Resultatet er en zygote - en enhetlig sædcell og eggcelle.
Zygoten begynner umiddelbart å dele seg og danner en klynge av celler som kalles et embryo.
Etter 5–7 dager med oppdeling og vekst, fester embryoet seg til livmorveggen eller livmoren og legger ut rotlignende årer som kalles villi. Denne prosessen kalles implantasjon.
Villi sørger for at embryoet er forankret til livmorslimhinnen. De vil etter hvert bli morkaken, som mater og beskytter embryoet eller fosteret når det utvikler seg, forsyner oksygen og ernæring og driver bort avfall.
Hjemme graviditetstestingssett er tilgjengelig for kjøp online.
Trimester 1
Første trimester går gjennom de første 12 ukene. Fosteret utvikler seg raskt på dette stadiet.
En kvinne vil sannsynligvis oppleve:
- tretthet
- kvalme
- ømhet i brystet
- en økning i vannlating på grunn av hormonelle endringer og økt blodgjennomstrømning gjennom nyrene
I løpet av denne tiden begynner føtale bein, muskler, blod, nervesystem og de fleste indre organer å danne seg.
Når disse er ferdige, er embryoet kjent som et foster.
På dette tidspunktet måler fosteret omtrent 1 tomme i lengden, ørene og ansiktsegenskapene er tydelige, og fingrene og tærne begynner å dukke opp.
Fosteret utvikler seg inne i livmoren, omgitt av fostervann. Dette er "vannet" som "går i stykker" like før levering.
Mot slutten av første trimester vil legen anbefale noen tester, inkludert oppfølging av ultralydskanninger, for å kontrollere babyens helse og utvikling.
Trimester 2
Andre trimester varer fra uke 13–28. Den gravide vil gå opp i vekt og utvikle ekstra fettreserver.
Hun vil være i stand til å føle bevegelsene til fosteret, og andre kan ofte føle dem ved å plassere en hånd på kvinnens underliv. Bevegelse kan også være synlig.
Mange kvinner føler seg mer komfortable i andre trimester. Kvalme opphører vanligvis, og energinivået er ofte høyere.
Trimester 3
Tredje trimester varer fra uke 29 til fødselen. Babyen vil bygge opp fettlagre, og lungene og sansene for hørsel, smak og syn vil utvikle seg videre.
Kvinnen kan oppleve ryggsmerter og synes det er vanskeligere å hvile komfortabelt. Hun vil også tisse oftere på grunn av presset på blæren. I tillegg kan fordøyelsesbesvær oppstå når fosteret presser mot magen.
Tidlige sammentrekninger kan forekomme dager eller uker før fødselen, og leger kaller disse sammentrekningene Braxton – Hicks. De indikerer ikke arbeidskraft.
Mange sykehus tilbyr fødselsundervisning, som gir informasjon om fødsel og hvordan man kan ta seg av en nyfødt, inkludert tips om amming.
Helsevesen
Det er viktig å holde kontakten med helsepersonell gjennom graviditeten.
Første besøk
Den første avtalen skjer vanligvis i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet.
En lege vil ta hensyn til kvinnens generelle helse og eventuelle problemer som kan kreve pleie eller behandling. De vil også gi råd om sunn livsstil under graviditet.
En helsepersonell vil beskrive lokale graviditetstjenester og all tilgjengelig økonomisk hjelp.
De vil veie kvinnen, kontrollere blodtrykket og teste urinen for tegn på infeksjon og andre abnormiteter. De kan også utføre en fysisk eksamen og pap-smøre.
Også, en lege anbefaler vanligvis en ultralydskanning. Denne skanningen bruker soniske bølger for å produsere et bilde av fosteret og forutsi fødselsdatoen. Det kan også vise om det er flere graviditeter.
Videre besøk og tester
En ny ultralydskanning kan finne sted mellom uke 18 og 20 for å bekrefte om babyen utvikler seg riktig.
Noen tester kan vise om en kvinne har en tilstand som kan påvirke helsen eller fosteret.
Disse forholdene inkluderer:
Anemi: En kvinne kan trenge mer jern under graviditeten for å produsere hemoglobin, et protein i røde blodlegemer som fører oksygen til andre celler. Å ha anemi, en mangel på røde blodlegemer, kan komplisere denne prosessen.
Downs syndrom: Risikoen øker med kvinnens alder. Enkle blodprøver kan skjerme for dette og andre forhold så tidlig som 9 ukers svangerskapsalder. En fostervannsprøve kan også evaluere for kromosomale abnormiteter.
Hepatitt: Hepatitt B og C kan passere fra kvinnen til babyen. Arbeid med helsepersonell kan redusere risikoen for babyen under graviditet, ved fødsel og etter fødselen.
Rubella (tysk meslinger): Risikoen for overføring er veldig liten, men det kan føre til abort, genetiske abnormiteter eller lignende utviklingsproblemer.
HIV: Medisiner kan forhindre overføring av viruset til babyen under graviditet, fødsel, fødsel og amming.
Syfilis: Hvis en kvinne ikke får behandling, kan denne infeksjonen skade seg selv og babyen alvorlig.
Svangerskapsdiabetes: Dette utvikler seg under graviditet og forsvinner ofte etter fødsel. Det har få symptomer.
I begynnelsen av svangerskapet er det viktig å snakke med helsepersonell om eksisterende tilstander eller symptomer, inkludert hodepine, problemer med blodtrykk, diabetes og skjoldbruskkjertel. Det er også en god ide å ta opp tidligere operasjoner.
Komplikasjoner
Vanlige årsaker til ubehag under graviditet inkluderer:
- kvalme og oppkast
- halsbrann
- forstoppelse
- kjønns- og urinveisinfeksjoner
- hemoroider
- høyt eller lavt blodtrykk
- tannkjøtt eller tannproblemer
- humørsvingninger
- glemsomhet
Anemi er også et vanlig problem, og mange kvinner tar jerntilskudd for å forhindre det.
Når skal jeg oppsøke lege
Noen komplikasjoner av graviditet krever medisinsk inngrep.
Abort refererer til tap av graviditet. Det skjer vanligvis i løpet av første trimester. Det første tegnet er vaginal blødning, som kan oppstå med magesmerter eller ryggsmerter.
Ektopisk graviditet oppstår når embryoet implanterer et annet sted enn slimhinnen i livmoren. Det kan føre til betydelig indre blødninger og er potensielt dødelig for kvinnen.
Symptomer kan omfatte:
- smerter på tuppen av skulderen
- vaginal blødning
- smerter på den ene siden av magen
- smerter ved vannlating eller avføring
Legen vil vanligvis diagnostisere en ektopisk graviditet i løpet av det første semesteret.
Preeklampsi innebærer høyt blodtrykk, enten under graviditet eller like etter fødselen. Det kan være farlig for både kvinnen og babyen.
Symptomer inkluderer:
- hevelse i ansiktet, hendene, føttene og anklene
- rask vektøkning
- synsproblemer
- magesmerter
- hodepine
Hvis noen av symptomene ovenfor oppstår, inkludert økning i blodtrykk, bør kvinnen søke øyeblikkelig legehjelp.
Morkake previa skjer når morkaken dekker deler av eller hele livmorhalsen, som er passasjen babyen forlater livmoren gjennom. Dette problemet løser seg vanligvis alene. Hvis ikke, kan det være nødvendig med keisersnitt.
Obstetrisk kolestase oppstår når galle bygger seg opp i blodet. Det kan føre til for tidlig fødsel eller dødfødsel, og det forårsaker vanligvis alvorlig kløe i kvinnens hender og føtter.
Molar graviditet skjer når sædcellen gjødsler egget, men et genetisk problem hindrer embryoet i å utvikle seg. Resultatet er vanligvis graviditetstap. I noen tilfeller kan dette være farlig for kvinnen.
For tidlig fødsel er når en baby blir født for tidlig. Jo tidligere fødselen er, desto større er risikoen for komplikasjoner, ettersom det nyfødte system kanskje ikke har utviklet seg tilstrekkelig til å overleve utenfor livmoren. Imidlertid kan medisinske fremskritt støtte omsorgen for disse babyene, hvorav mange vokser opp til å leve et fullt, sunt liv.
Stillbirth beskriver en baby født etter 24 ukers graviditet uten tegn på liv.
Tips
Det er ikke alltid mulig å unngå komplikasjoner av graviditet, men følgende strategier kan bidra til å redusere risikoen:
Hold deg fysisk aktiv for å opprettholde generell helse og kroppsvekt og for å hjelpe til med fødsel og fødsel. Turgåing og svømming er ofte egnede aktiviteter, og leger har en tendens til å advare mot å drive kontaktsport.
Unngå overdreven vektøkning, utover det som er nødvendig. En kvinne med fedme, for eksempel, bør ikke gå opp i store mengder vekt under graviditet. En lege kan gi råd om hvor mye vektøkning som passer.
Unngå tobakkrøyk, da eksponering øker risikoen for sykdom senere i livet. Unngå også eksponering for luftforurensning så mye som mulig.
Unngå alkohol, da det kan forårsake føtal alkoholsyndrom.
Unngå marihuana eller cannabis, da stoffet kan ha skadelige effekter på fosteret.
Ta vitaminer og kosttilskudd nøyaktig slik legen anbefaler. De vil vanligvis anbefale folsyre, som kan være til fordel for fosteret. Unngå vitamin A-tilskudd og sjekk om mulige risikoer og fordeler ved å ta andre tilskudd og midler.
Diskuter medisiner med helsepersonell før du bruker dem.
Følg et sunt og balansert kosthold, med rikelig med frukt, grønnsaker og fullkorn
Bruk rikelig med væske, minst 2 liter om dagen, helst vann.
Reduser koffein til mindre enn 200 mg per dag, som anbefalt av The American College of Obstetricians and Gynecologists.
Unngå fisk som kan inneholde høye kvikksølvnivåer, spesielt hai, marlin, sverdfisk og barracuda.
Unngå rå kjøtt, rå fisk og noen oster: Noen bakterielle infeksjoner fra mat, spesielt salmonella og listeriose, kan skade fosteret. Disse kan komme fra herdet, ukokt eller underkokt mat og oster modnet med mugg, for eksempel Camembert.
Vær forsiktig med jord: Jord og noe avføring fra dyr kan overføre infeksjoner. Toksoplasmose fra katteavføring kan for eksempel alvorlig skade fosteret. Det er viktig å bruke hansker og vaske hendene før og etter hagearbeid eller bytte kattesand.
Leveranse
Ved eller etter 39 ukers svangerskap er babyens utvikling vanligvis fullført. Hvis en graviditet varer i 42 uker, vil en lege sannsynligvis indusere fødselen.
Noen kvinner føder hjemme. Det kan imidlertid ta lengre tid å få tilgang til medisinsk hjelp. Alle som vurderer hjemmefødsel, bør diskutere det med en helsepersonell, som vil komme med individuelle anbefalinger.
Når tiden kommer til å levere, kan en kvinne velge smertestillende.
Noen sykehus tilbyr også bruk av et fødebasseng hvor levering foregår i vann. Ellers kan en lege anbefale å bruke et varmt bad for å lindre smerte, men anbefaler å levere ut av vannet. Disse er begge trygge alternativer, så lenge en medisinsk fagperson fører tilsyn med dem.
Det er viktig å diskutere alle leveringsalternativer med helsepersonell og følge instruksjonene.
Ta bort
Graviditet kan være en spennende tid preget av betydelige endringer.
For å redusere risikoen for fosteret er det viktig å unngå å bruke alkohol, tobakk og lignende stoffer.
Diskuter eventuelle nye eller uvanlige symptomer som oppstår under graviditeten med en lege. Ring en helsepersonell med en gang hvis det oppstår blødning fra skjeden. Snakk også med legen om forholdsregler i løpet av hvert trimester.
Å holde kontakt med helsepersonell kan gi nøkkelstøtte gjennom hele svangerskapet.
For mer informasjon, se vår uke for ukeserie om graviditet, startende med befruktning.
