Hva er hensikten med en vitamin B-12 nivå test?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
En test av vitamin B-12-nivå sjekker mengden vitamin B-12 i blodet eller urinen for å måle kroppens samlede vitamin B-12-lagre.
Vitamin B-12 er nødvendig for flere kroppslige prosesser, inkludert nervefunksjon og produksjon av DNA og røde blodlegemer.
En person hvis vitamin B-12 nivåer er utenfor det normale området, vil kreve behandling. Lave nivåer av vitaminet kan forårsake nevrologiske symptomer, samt tretthet, forstoppelse og vekttap. Høye B-12 nivåer kan indikere leversykdom, diabetes eller annen tilstand.
Les videre for å lære mer om testing av B-12 nivåer og hva testresultatene betyr.
Hvorfor er en vitamin B-12 nivå test nyttig?
Vitamin B-12 nivåtesten sjekker hvor mye vitamin B-12 som er i kroppen. Resultatene kan hjelpe leger til å avgjøre om unormale vitamin B-12 nivåer forårsaker symptomer.
En lege kan bestille en vitamin B-12 nivåtest hvis en person har noe av det følgende:
Mistenkt vitamin B-12-mangel
Forskere mener at opptil 15 prosent av befolkningen i USA har vitamin B-12-mangel. Tegn og symptomer på mangel inkluderer:
- forvirring
- demens
- depresjon
- vanskeligheter med å opprettholde balanse
- rask hjerterytme
- nummenhet og prikking i hender og føtter
- dårlig minne
- vondt i munnen eller tungen
Spedbarn med vitamin B-12-mangel kan ikke trives. De kan oppleve bevegelsesproblemer i tillegg til forsinket utvikling.
Pernisiøs anemi
Personer med symptomer på pernisiøs anemi kan også trenge en test på vitamin B-12 nivå. Pernisitt anemi, som forårsaker lave nivåer av røde blodlegemer, skyldes manglende evne til å absorbere vitamin B-12.
Det påvirker ofte eldre voksne eller de som mangler egen faktor. Intrinsic factor er et stoff i magen som binder seg til vitamin B-12 slik at kroppen kan absorbere det.
Symptomer på pernisiøs anemi inkluderer:
- forstoppelse
- utmattelse
- tap av Appetit
- blek hud
- svakhet
- vekttap
Høye serumfolatnivåer
Serumfolat er nivået av folsyre i blodet. Høye serumfolatnivåer kan maskere symptomene på vitamin B-12-mangel og gjøre de nevrologiske symptomene verre.
De kan også øke sannsynligheten for anemi.
Symptomer på andre tilstander
En unormalt høy vitamin B-12-status kan være et tidlig tegn på leversykdom, diabetes eller visse typer leukemi. En lege kan bruke resultatene av en vitamin B-12 test for å bidra til å danne diagnosen.
Risikofaktorer for lave vitamin B-12 nivåer
Enkelte mennesker har større risiko for vitamin B-12-mangel enn andre, spesielt de som har lav magesyre eller andre fordøyelsesproblemer. Magesyre skiller vitamin B-12 fra maten slik at kroppen kan absorbere det mer effektivt.
Følgende grupper av mennesker har større sannsynlighet enn andre for å oppleve lave vitamin B-12 nivåer:
- eldre voksne
- barn
- veganere og vegetarianere
- mennesker med diabetes
- mennesker med tilstander som reduserer vitamin B-12-absorpsjon, inkludert cøliaki og Crohns sykdom
- personer som har hatt gastrisk bypassoperasjon
- de som ammer
- personer som tar medisiner som kloramfenikol, protonpumpehemmere eller H2-blokkere
Hvordan fungerer vitamin B-12 nivå test?
Leger bruker vanligvis en blodprøve for å kontrollere vitamin B-12-status, men urinprøver i hjemmet er også tilgjengelig. En lege kan sjekke vitamin B-12 som en del av en standard blodprøve.
Selv om det ikke er nødvendig å faste før en B-12-test, kan det hende at en person trenger det hvis legen også bruker testen for å se på andre komponenter i blodet.
Det er viktig at enkeltpersoner forteller legen sin om medisiner og kosttilskudd de tar, da noen kan påvirke resultatene.
Forstå resultatene
Resultatene kan være:
- Normal. Det normale området for vitamin B-12 i blodet er mellom 200 og 900 nanogram per milliliter (ng / ml). Personer i den nedre enden av dette området kan kreve oppfølgingstesting, spesielt hvis de har symptomer.
- Lav. Nivåene av vitamin B-12 er lave hvis de er under 200 ng / ml. Dette resultatet antyder vitamin B-12-mangel, farlig anemi eller en overaktiv skjoldbruskkjertel. Mennesker med lave vitamin B-12 nivåer opplever ofte nevrologiske symptomer.
- Høy. En unormalt høy vitamin B-12-status er alt over 900 ng / ml. Dette resultatet kan tyde på lever- eller nyreproblemer, diabetes eller visse former for leukemi.
Resultatene varierer fra et laboratorium til et annet, så det er viktig å diskutere resultatene og deres betydning med en lege.
Legen kan også sjekke nivåene av metylmalonsyre (MMA) og andre stoffer for å evaluere for vitamin B-12-mangel. Disse laboratorieverdiene hjelper til med å oppdage en vitamin B-12-mangel i de tidlige stadiene.
Behandling for lave vitamin B-12 nivåer
Personer med lave vitamin B-12 nivåer krever ofte regelmessige injeksjoner av vitaminet. Disse skuddene er mer effektive enn kosttilskudd for å øke vitamin B-12 nivåer, spesielt når folk har medisinske tilstander som kan gjøre det vanskeligere å absorbere tilskudd.
For noen mennesker kan høye doser vitamin B-12 kosttilskudd forbedre B-12 status. Kosttilskudd er tilgjengelige i kapsel eller flytende form fra apotek, supermarkeder, helsebutikker og online. Det kan også være nyttig å spise mer mat som er rik på vitamin B-12.
Behandling for høye vitamin B-12 nivåer
Det er ingen øvre grense for vitamin B-12 inntak fordi inntak av høye nivåer ikke gir problemer. Å ha naturlig høye nivåer av vitamin B-12 i kroppen kan imidlertid være en grunn til bekymring, da det antyder en alvorlig underliggende tilstand. Legene vil sikte på å behandle den underliggende medisinske tilstanden, i stedet for de forhøyede nivåene av vitamin B-12.
Matkilder til vitamin B-12
Selv om absorpsjonsvansker og andre medisinske problemer ofte forårsaker lave vitamin B-12 nivåer, kan noen mennesker være mangelfulle fordi de ikke får nok vitamin B-12 fra kostholdet. Dette gjelder spesielt veganere og langsiktige vegetarianere.
Matvarer rik på vitamin B-12 inkluderer:
- fisk og sjømat
- kjøtt
- egg
- meieriprodukter
- forsterkede plantebaserte meierialternativer
- forsterkede frokostblandinger
- forsterket ernæringsgjær
Vitamintilskudd kan gjøre opp for en mangel på kostholdet, spesielt for veganere og strenge vegetarianere. Siden det kan være lettere for kroppen deres å absorbere kosttilskudd enn naturlig forekommende vitamin B-12, bør eldre voksne sikte på å dekke vitamin B-12-behovene sine gjennom berikede matvarer og vitamintilskudd.
Anbefalte kosttilskudd av vitamin B-12
Voksne og ungdom over 14 år trenger 2,4 mikrogram (mcg) vitamin B-12 daglig. Dette øker til 2,6 mcg under graviditet, og 2,8 mcg når du ammer.
Ta bort
Vitamin B-12 er et viktig næringsstoff som spiller en viktig rolle i den generelle helsen. En vitamin B-12 nivå test bestemmer en persons vitamin B-12 status. En lege kan anbefale denne testen til personer som har symptomer på mangel eller som har høyere risiko for lite vitamin B-12 i kroppen.
Folk kan unngå vitamin B-12-mangel ved å spise et balansert kosthold og inkludere flere kilder til vitamin B-12 daglig eller ta kosttilskudd. Hvis de har problemer med å absorbere vitamin B-12 fra matkilder, kan orale tilskudd eller injeksjoner av vitaminet bidra til å forhindre symptomer og komplikasjoner.
