Hva er stille tilbakeløp, og hva kan jeg gjøre med det?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Silent reflux er en tilstand der magesyre forårsaker ubehag i halsen, spesielt bak brystbenet i midten av kofferten.
Det gir ikke alltid halsbrann, men det kan skade halsen og stemmebåndene.
Tilstanden er alltid kjent som laryngopharyngeal reflux (LPR).
Innholdet i magen inkluderer magesyrer. Når disse syrene kommer i kontakt med matrøret og stemmebåndene, kan irritasjon, ubehag og svie oppstå.
En tilbakeløpsaksjon forårsaker disse ubehagelige opplevelsene. Refluks refererer til en tilbakestrømning eller returstrøm. I LPR strømmer magesyre tilbake i spiserøret og irriterer halsen.
LPR kan utvikles hos spedbarn og voksne. Det kan behandles.
Symptomer
LPR har navnet "stille tilbakeløp" på grunn av at det ikke nødvendigvis utløser de vanlige symptomene på sur refluks, som halsbrann. Imidlertid kan stille tilbakeløp føre til heshet, hyppig rensing av halsen og hoste.
Tilstanden utvikler seg når magesyren beveger seg tilbake gjennom matrøret og når baksiden av halsen.
De vanligste symptomene hos voksne inkluderer:
- føler at noe sitter fast i halsen
- heshet
- hyppig rydding i halsen
- hoste
- en bitter smak bak i halsen
- problemer med å svelge
- hevelse og irritasjon av stemmebåndene
- en følelse av drypp etter nesen
- pustevansker
Symptomer hos barn og spedbarn
Symptomene på stille tilbakeløp hos spedbarn og barn inkluderer:
- hoste
- oppkast
- unnlatelse av å vokse og gå opp i vekt
- astma
- en sår hals
- heshet
- støyende pust
- øreinfeksjoner
- fôringsvansker
- blir blå
- aspirasjon eller innånding av mat og andre partikler i lungene
Det er vanlig at spedbarn spytter opp, men problemer med å puste og mate kan være tegn på et mer alvorlig helseproblem. En lege bør undersøke disse symptomene.
Barn med stille tilbakeløp vil ikke alltid kaste opp eller gi opp igjen.
Forskere undersøker for tiden mulige sammenhenger mellom stille tilbakeløp hos barn og tilbakevendende øreinfeksjoner og bihulebetennelse.
Noen symptomer, for eksempel prosjektil oppkast eller oppkast som inneholder blod, kan være indikasjoner på andre helseproblemer. Besøk helsepersonell hvis disse symptomene blir tydelige.
Når sur refluks fører til vedvarende halsbrann, som forekommer kanskje to ganger i uken i 3 uker eller mer, er dette kjent som gastroøsofageal reflukssykdom eller GERD. Silent reflux, eller laryngeal-pharyngeal reflux (LPR), er lik, men uten halsbrann og fordøyelsesbesvær.
Behandling
Mange voksne klarer å kontrollere symptomene ved å justere spisevanene og gjøre livsstilsendringer.
Medisiner for å behandle lydløs tilbakeløp, som antacida, er tilgjengelig uten resept (OTC). Disse kan bidra til å forhindre at syren kommer tilbake til spiserøret.
Noen av disse medisinene er tilgjengelige online. Klikk her for et utmerket utvalg med tusenvis av kundeanmeldelser.
H2-blokkere, en form for antihistamin, kan hjelpe, spesielt hvis hoste plager personen om natten.
Hvis syrenøytraliserende midler ikke virker, kan en lege foreskrive en protonpumpehemmere (PPI), for eksempel omeprazol, for å redusere surheten i magen. En person med LPR kan bruke disse i mellom 4 uker og 6 måneder.
Hos barn
Refluks er vanlig hos barn opp til 1 år, og bare de som har vanskeligheter med å mate eller puste trenger behandling.
Endring av fôringsvanene til spedbarnet og bruk av aldersmessig medisinering kan hjelpe.
I alvorlige tilfeller, eller når en annen behandling ikke har vært effektiv, kan det være nødvendig med tubing og kirurgi.
Årsaker
Hos spedbarn er ikke muskelventilene i enden av matrøret fullt utviklet. Disse ventilene hindrer at innholdet i magen strømmer tilbake i matrøret.
Dette forklarer hvor ofte spedbarn spytter opp, spesielt med full mage.
Voksne har ofte forkjølelse eller influensa før de utvikler LPR. Disse forholdene kan gjøre stemmebåndene mer følsomme for magesyre.
Enkelte fysiske egenskaper kan gjøre noen individer mer sannsynlig å utvikle LPR, inkludert de som har:
- problemer med den nedre ventilen til matrøret
- en sakte tømmende mage
- en hiatal brokk
- problemer med matrørsammentrekninger
Livsstilsrisikofaktorer inkluderer:
- overspising
- bruker ofte alkohol, krydret og fet mat og brus
- røyking
- å være overvektig
Enkeltpersoner som bruker stemmene ofte og høyt, for eksempel lærere og sangere, har også en høy risiko for å utvikle tilstanden. Det kan også utvikle seg under graviditet.
Komplikasjoner
Hos voksne kan skade på stemmebåndene oppstå hvis en person ikke får behandling for LPR.
På lang sikt kan det føre til:
- lunge- og pusteforstyrrelser
- tilbakevendende lungebetennelse
- kronisk hoste
- vedvarende eller gjentatt laryngitt
- forstyrrelser i munnhulen
Det kan også øke risikoen for kreft i strupehodet.
Diagnose
En lege vil spørre om symptomer og medisinsk historie. De vil også utføre en fysisk undersøkelse og muligens noen laboratorietester.
En voksen med vedvarende halsproblemer bør oppsøke lege, spesielt hvis det føles som om noe sitter fast i halsen. Legen kan henvise dem til en øre-, nese- og halsspesialist.
Ytterligere tester for LPR kan inkludere en barium-røntgen og en undersøkelse av mage- og matrøret, som innebærer å passere et tynt, fleksibelt rør gjennom munnen med et kamera festet.
For barn
Barn med symptomer på LPR som dukker opp sammen med puste- og fôringsproblemer, må oppsøke lege så snart som mulig. Stille tilbakeløp kan ha alvorlige helsekonsekvenser.
Leger anbefaler ikke kontraststudier av tarmen til spedbarn og yngre barn.
Legen kan be om endoskopi av tarmen hvis det er visse symptomer angående, for eksempel:
- en svikt i å trives uten synlig oppkast
- svelgevansker
- en motvilje mot fôring
- uforklarlig nød
Naturmedisiner
For voksne med stille tilbakeløp kan noen livsstilsendringer forhindre at halsen blir tørr og irritert.
Disse inkluderer:
- unngå tobakk
- tyggegummi som inneholder natriumbikarbonat
- gå ned i vekt, hvis det er aktuelt
- løfte hodet på sengen slik at tyngdekraften forhindrer tilbakeløp
- iført løse klær
- bøyer knærne når du plukker gjenstander, for å redusere trykket på magen
Det kan hjelpe å unngå mynte og mynte-aromatisert mat.
Å tømme halsen kan gjøre symptomene verre. Andre måter å rydde halsen på som kan være mindre skadelige inkluderer:
- svelging
- puster kraftig ut i stedet for å hoste
- banker stemmebåndene forsiktig sammen
- tar en slurk vann
Rop, hvisking, omfattende snakk og tømming av halsen kan gi stress på halsen, så unngå disse der det er mulig.
Tips for barn
De fleste spedbarn vokser fra stille tilbakeløp etter sin første bursdag. Noen kan imidlertid trenge behandling.
Tips som kan hjelpe inkluderer:
- mate spedbarnet mindre, mer vanlige måltider
- holde spedbarnet i oppreist stilling i minst 30 minutter under fôring
- nøye overvåking for tegn på puste- eller fôringsproblemer
Hvis det oppstår puste- eller fôringsproblemer, søk medisinsk hjelp.
Kosthold
Kostholdsanbefalinger inkluderer:
- drikker rikelig med væske, inkludert vann og urtete
- unngå stekt og fet mat, sjokolade, alkohol og koffein
- unngå matvarer som øker surheten, for eksempel tomater, sitrusfrukter og brus
- spise mindre måltider oftere, og tygge godt
- ikke spiser innen 2 timer etter å legge deg
Måter å forhindre acid reflux fra å irritere halsen inkluderer:
- å spise mindre mengder oftere
- unngå å bøye, synge eller trene i minst 2 timer etter å ha spist
- venter i minst 3 timer på å legge seg etter å ha spist
Mens stille tilbakeløp er ubehagelig, kan det lett forebygges og behandles med riktige tiltak.
