Hva er psykologi og hva innebærer det?

Psykologi er studiet av sinnet og atferden, ifølge American Psychological Association. Det er studiet av sinnet, hvordan det fungerer, og hvordan det påvirker atferd.

APA legger til at den "omfavner alle aspekter av den menneskelige opplevelsen, fra hjernens funksjoner til nasjoners handlinger, fra barns utvikling til omsorg for eldre."

Psykologer og psykiatere jobber sammen for å hjelpe mennesker med psykiske helsemessige forhold, men de er ikke helt de samme.

En psykolog behandler en pasient gjennom psykoterapi, og hjelper til med å lindre symptomer gjennom atferdsendring. Rollen til psykiateren, som er lege, fokuserer mer på å foreskrive medisiner og andre inngrep for å håndtere psykiske helsemessige forhold.

Raske fakta om psykologi

• Psykologi er studiet av atferd og sinn.
• Det finnes forskjellige typer psykologi, for eksempel kognitiv, rettsmedisinsk, sosial og utviklingspsykologi.
• En person med en tilstand som påvirker deres mentale helse, kan ha nytte av vurdering og behandling hos en psykolog.
• En psykolog kan tilby behandling som fokuserer på adferdstilpasning.
• En psykiater er en lege som er mer sannsynlig å fokusere på medisinsk behandling av psykiske problemer.

Hva er psykologi?

Arbeidet til en psykolog kan variere fra rådgivning til personer med angst til å gi råd til bedrifter om hvordan man kan bygge bedre team.

Sinnet er svært komplekst, og forhold som er knyttet til det kan være vanskelig å behandle.

Tankeprosesser, følelser, minner, drømmer, oppfatninger og så videre kan ikke sees fysisk, som hudutslett eller hjertefeil.

Mens fysiske tegn på noen psykiske problemer kan observeres, for eksempel plaketter som utvikler seg med Alzheimers sykdom, er mange teorier om psykologi basert på observasjon av menneskelig atferd.

En praktiserende psykolog vil møte pasienter, foreta vurderinger for å finne ut hva de bekymrer seg for og hva som forårsaker vanskeligheter, og anbefale eller gi behandling, for eksempel gjennom rådgivning og psykoterapi.

Psykologer kan også ha andre roller. De kan utføre studier for å gi råd til helsemyndigheter og andre organer om sosiale og andre strategier, vurdere barn som synes det er vanskelig å lære på skolen, gi workshops om hvordan man kan forebygge mobbing, jobbe med rekrutteringsteam i bedrifter og mye mer.

Grener av psykologi

Det er forskjellige typer psykologi som tjener forskjellige formål. Det er ingen fast måte å klassifisere dem på, men her er noen vanlige typer.

Klinisk psykologi

Klinisk psykologi integrerer vitenskap, teori og praksis for å forstå, forutsi og lindre problemer med justering, funksjonshemning og ubehag. Det fremmer tilpasning, justering og personlig utvikling.

En klinisk psykolog konsentrerer seg om de intellektuelle, emosjonelle, biologiske, psykologiske, sosiale og atferdsmessige aspektene ved menneskelig ytelse gjennom en persons liv, på tvers av varierende kulturer og sosioøkonomiske nivåer.

Klinisk psykologi kan hjelpe oss med å forstå, forebygge og lindre psykisk forårsaket nød eller dysfunksjon, og fremme individets trivsel og personlige utvikling.

Psykologisk vurdering og psykoterapi er sentralt i utøvelsen av klinisk psykologi, men kliniske psykologer er ofte også involvert i forskning, opplæring, rettsmedisinsk vitnesbyrd og andre områder.

Kognitiv psykologi

Kognitiv psykologi undersøker interne mentale prosesser, som problemløsning, hukommelse, læring og språk. Det ser på hvordan folk tenker, oppfatter, kommuniserer, husker og lærer. Det er nært knyttet til nevrovitenskap, filosofi og lingvistikk.

Kognitive psykologer ser på hvordan mennesker tilegner seg, behandler og lagrer informasjon.

Praktiske applikasjoner inkluderer hvordan du kan forbedre hukommelsen, øke nøyaktigheten av beslutningstaking, eller hvordan du setter opp utdanningsprogrammer for å øke læringen.

Utviklingspsykologi

Dette er den vitenskapelige studien av systematiske psykologiske endringer som en person opplever i løpet av levetiden, ofte referert til som menneskelig utvikling.

Det fokuserer ikke bare på spedbarn og små barn, men også tenåringer, voksne og eldre mennesker.

Faktorer inkluderer motoriske ferdigheter, problemløsning, moralsk forståelse, tilegne seg språk, følelser, personlighet, selvkonsept og identitetsdannelse.

Det ser også på medfødte mentale strukturer mot læring gjennom erfaring, eller hvordan en persons egenskaper samhandler med miljøfaktorer og hvordan dette påvirker utviklingen.

Utviklingspsykologi overlapper felt som lingvistikk.

Evolusjonær psykologi

Evolusjonær psykologi ser på hvordan menneskelig atferd, for eksempel språk, har blitt påvirket av psykologiske tilpasninger under evolusjonen.

En evolusjonær psykolog mener at mange menneskelige psykologiske trekk er tilpasningsdyktige ved at de har gjort det mulig for oss å overleve i tusenvis av år.

Rettsmedisinsk psykologi

Rettsmedisinsk psykologi innebærer å anvende psykologi på kriminell etterforskning og lov.

En rettsmedisinsk psykolog praktiserer psykologi som en vitenskap innenfor strafferettssystemet og sivile domstoler.

Det innebærer å vurdere de psykologiske faktorene som kan påvirke en sak eller atferd og presentere funnene i retten.

Helsepsykologi

Helsepsykologi kalles også atferdsmedisin eller medisinsk psykologi.

Den observerer hvordan atferd, biologi og sosial kontekst påvirker sykdom og helse.

En lege ser ofte først på de biologiske årsakene til en sykdom, men en helsepsykolog vil fokusere på hele personen og hva som påvirker deres helsestatus. Dette kan omfatte deres sosioøkonomiske status, utdannelse og bakgrunn, og atferd som kan ha innvirkning på sykdommen, for eksempel overholdelse av instruksjoner og medisiner.

Helsepsykologer jobber vanligvis sammen med andre medisinske fagpersoner i kliniske omgivelser.

Nevropsykologi

Nevropsykologi ser på hjernens struktur og funksjon i forhold til atferd og psykologiske prosesser. En nevropsykologi kan være involvert hvis en tilstand involverer lesjoner i hjernen, og vurderinger som involverer registrering av elektrisk aktivitet i hjernen.

En nevropsykologisk evaluering brukes til å avgjøre om en person sannsynligvis vil oppleve atferdsproblemer etter mistenkt eller diagnostisert hjerneskade, for eksempel hjerneslag.

Resultatene kan gjøre det mulig for en lege å gi behandling som kan hjelpe den enkelte med å oppnå mulige forbedringer i kognitiv skade som har oppstått.

Yrkespsykologi

Yrkes- eller organisasjonspsykologer er involvert i å vurdere og komme med anbefalinger om prestasjonene til mennesker på jobb og i opplæring.

De hjelper bedrifter med å finne mer effektive måter å fungere på, og å forstå hvordan mennesker og grupper oppfører seg på jobben.

Denne informasjonen kan bidra til å forbedre effektivitet, effektivitet, trivsel og ansattes oppbevaring.

Sosial psykologi

Sosialpsykologi bruker vitenskapelige metoder for å forstå hvordan sosiale påvirkninger påvirker menneskelig atferd. Den søker å forklare hvordan følelser, oppførsel og tanker påvirkes av den faktiske, forestilte eller underforståtte tilstedeværelsen til andre mennesker.

En sosialpsykolog ser på gruppeatferd, sosial oppfatning, ikke-verbal atferd, samsvar, aggresjon, fordommer og ledelse. Sosial oppfatning og sosial interaksjon blir sett på som nøkkelen til å forstå sosial atferd.

Andre grener inkluderer militær-, forbruker-, pedagogisk, tverrkulturell og miljøpsykologi. Antall grener fortsetter å vokse.

Historie

I en filosofisk sammenheng var psykologien for tusenvis av år siden i det gamle Hellas, Egypt, India, Persia og Kina.

I 387 f.Kr. foreslo Platon at hjernen er der mentale prosesser foregår, og i 335 f.Kr. foreslo Aristoteles at det var hjertet.

Avicenna, den berømte muslimske legen, født i 980 e.Kr., studerte og behandlet epilepsi, mareritt og dårlig hukommelse. De første sykehusene som behandlet psykiatriske tilstander, ble sagt at de ble opprettet av islamske leger i middelalderen.

I 1774 foreslo Franz Mesmer at hypnose, eller "mesmerisme", kunne bidra til å kurere noen typer psykiske lidelser.

I 1793 løslat Philippe Pinel de første pasientene med psykiske helseproblemer fra inneslutning i et trekk som signaliserte et trekk mot mer human behandling.

I 1879 grunnla Wilhelm Wundt, Tyskland, psykologi som et uavhengig eksperimentelt studieretning. Han opprettet det første laboratoriet som utførte psykologisk forskning utelukkende ved Leipzig University. Wundt er i dag kjent som faren til psykologien.

I 1890 ga en amerikansk filosof, William James, ut en bok med tittelen Principles of Psychology. Det ble diskutert av psykologer over hele verden i mange tiår. Samme år vedtok staten New York State Care Act, der mennesker med psykiske helseproblemer skulle forlate fattige hus og komme inn på sykehuset for behandling.

I 1890 ble American Psychological Association (APA) stiftet, under ledelse av G. Stanley Hall.

Hermann Abbingaus, som levde fra 1850 1909, og jobbet ved Universitetet i Berlin, var den første psykologen som studerte hukommelsen mye.

Ivan Pavlov, som levde fra 1849 til 1936, gjennomførte det berømte eksperimentet som viste at hunder spyttet seg når de forventet mat, og introduserte begrepet "kondisjonering".

Østerrikeren Sigmund Freud, som levde fra 1856 til 1939, introduserte feltet psykoanalyse, en type psykoterapi. Han brukte tolkningsmetoder, introspeksjon og kliniske observasjoner for å få forståelse av sinnet.

Han fokuserte på å løse ubevisst konflikt, psykisk nød og psykopatologi. Freud hevdet at det bevisstløse var ansvarlig for de fleste av menneskers tanker og atferd, og for psykiske problemer.

E. B Titchener, en amerikaner, trodde sterkt på strukturisme, som fokuserer på spørsmålet: "Hva er bevissthet?"

William James og John Dewey var sterke troende på funksjonalisme, som adresserte "Hva er bevissthet for?"

Debatten mellom funksjonalistene og strukturistene førte til en rask vekst i interessen for psykologi i USA og andre steder, og etableringen av det første psykologilaboratoriet i USA ved Johns Hopkins University.

Behaviorisme

I 1913 grunnla en amerikansk psykolog, John B. Watson, en ny bevegelse som endret psykologiens fokus.

Atferd, argumenterte han, er ikke et resultat av indre mentale prosesser, men resultatet av hvordan vi reagerer på miljøet.

Behaviorisme fokuserte på hvordan folk lærer ny atferd fra miljøet.

Humanisme

Humanister så på behaviorisme og psykoanalytisk teori som for avhumaniserende.

I stedet for å være ofre for miljøet eller det ubevisste, foreslo de at mennesker er medfødte og at våre egne mentale prosesser spilte en aktiv rolle i vår oppførsel.

Den humanistiske bevegelsen setter følelser, fri vilje og et subjektivt syn på erfaring høyt.

Kognitiv teori

Introdusert på 1970-tallet, blir dette sett på som den siste tankegangen i psykologi.

Kognitive teoretikere mener at vi tar inn informasjon fra vårt miljø gjennom sansene våre og deretter behandler dataene mentalt ved å organisere det, manipulere det, huske det og knytte det til informasjon vi allerede har lagret.

Kognitiv teori brukes på språk, hukommelse, læring, perseptuelle systemer, psykiske lidelser og drømmer.

I dag

I dag studerer psykologer alle disse tilnærmingene og velger det som ser ut til å være best fra hver tilnærming for en bestemt situasjon.

Hvordan blir jeg psykolog?

I følge American Psychological Association (APA), i USA, kan en pscholog bli lisensiert til å praktisere med en doktorgrad innen psykologi fra et akkreditert universitet. I tillegg har hver stat krav til lisensiering.

Les artikkelen på spansk.