Hvilke effekter har alkohol på helsen?
Alkohol er den berusende ingrediensen som finnes i vin, øl og brennevin. Det er et depressivt middel, som betyr at når det når hjernen, bremser det kroppens systemer.
Det kan også være vanskelig for kroppen å behandle, og legger ekstra press på leveren, fordøyelsessystemet, det kardiovaskulære systemet og andre funksjoner.
Alkohol er et lovlig rekreasjonsmiddel for voksne og et av de mest brukte stoffene i USA. Folk bruker alkohol for å sosialisere, slappe av og feire.
Det blir ofte misbrukt blant personer i alle aldre, noe som resulterer i betydelig helse-, juridisk og sosioøkonomisk skade.
I 2017 hadde rundt halvparten av alle amerikanere over 18 år brukt alkohol den siste måneden. I overkant av 9 prosent av de i alderen 12 til 17 år hadde gjort det.
I følge National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) hadde 15,1 millioner mennesker i alderen 18 år og over i USA alkoholforstyrrelse (AUD), eller 6,2 prosent av denne aldersgruppen.
Raske fakta om alkohol
- Ren alkohol er en fargeløs, luktfri og brennbar væske.
- Frukt og korn er den mest brukte maten for å lage alkohol.
- Alkohol er det misbrukte stoffet nummer ett av mindreårige i USA.
- Leveren kan bare oksidere omtrent en drink i timen.
- Alkohol er kjent for å være skadelig for hjernens utvikling, fra før fødselen til ungdomsårene.
- Ingen mengde alkoholforbruk kan betraktes som trygt under graviditet.
- Kombinert med andre medisiner, enten reseptfrie (OTC) eller reseptbelagte, kan alkoholens effekter være dødelige.
Kortsiktige effekter
I løpet av få minutter etter inntak av alkohol, absorberes det i blodet av blodkar i magesekken og tynntarmen.
Deretter reiser den til hjernen, hvor den raskt gir sine effekter.
De kortsiktige effektene av alkohol er avhengig av:
- hvor mye som forbrukes
- hvor raskt
- vekt, kjønn og kroppsfettprosent for den enkelte
- om de har spist eller ikke
Å drikke med et måltid reduserer absorpsjonshastigheten, noe som resulterer i færre bivirkninger og mindre rus.
Tegn på rus
I begynnelsen kan personen føle seg avslappet, uhemmet eller svimmel. Ettersom de bruker mer alkohol, kan det føre til rus.
Andre tegn på rus inkluderer:
- utydelig tale
- klønhet og ustø gang
- døsighet
- oppkast
- hodepine
- forvrengning av sanser og persepsjon
- tap av bevissthet
- bortfaller i minnet
Hvor mye alkohol?
En drink tilsvarer:
- 12 gram øl som er rundt 5 prosent alkohol, avhengig av type
- 5 gram vin som er rundt 12 prosent alkohol
- 1,5 gram brennevin, eller et "skudd", med omtrent 40 prosent alkohol
- 8 gram malt brennevin, med rundt 7 prosent alkohol
Med andre ord inneholder disse porsjonene samme mengde alkohol: 0,6 gram.
Blodalkoholkonsentrasjon (BAC) er mengden alkohol i blodet. Det uttrykkes som vekten av etanol i gram per 100 milliliter (ml) blod.
University of West Virginia antyder at en person kan oppleve følgende, avhengig av individuelle faktorer:
Kroppen absorberer alkohol relativt raskt, men det tar lengre tid å få alkoholen ut av kroppen. Leveren trenger omtrent 1 time for å behandle en drink. Å forbruke flere drinker på kort tid fører til at alkoholen bygger seg opp i kroppen. Dette setter kroppens systemer under press. Det kan føre til sykdom og i alvorlige tilfeller død.
Det øker også risikoen for blackouts, spesielt på tom mage. I løpet av denne tiden kan en person gjøre ting som de ikke husker senere.
Binge drikking er definert som drikking innen 2 timer:
- Fem eller flere drinker for en mann
- Fire eller flere drinker for en kvinne
Dette er fordi kvinner og menn metaboliserer alkohol annerledes.
Rus påvirker dømmekraft og kan resultere i upassende og ulovlig oppførsel som seksuell promiskuitet, ordensforstyrrelser, kjøring i beruset tilstand og voldshandlinger.
I 2014 var 31 prosent av alle dødsulykker i USA alkoholrelaterte.
Alkoholtoksisitet
Når mengden alkohol i blodet overstiger et visst nivå, kan dette føre til alkoholtoksisitet, eller forgiftning. Dette er en farlig tilstand.
Siden alkohol er et depressivt middel, kan det redusere pusten, noe som fører til mangel på oksygen i hjernen.
Tegn og symptomer inkluderer:
- forvirring
- oppkast
- kramper
- langsom pust
- blå fargetone på huden
- lav kroppstemperatur
- tap av bevissthet
- koma
Hvis alkoholkonsentrasjonen i blodet er høyere enn 0,4, er det 50 prosent sjanse for død.
Alkoholintoleranse
Noen mennesker vil føle seg uvel umiddelbart etter å ha drukket alkohol. De kan ha en intoleranse, ufølsomhet eller allergi mot alkohol eller en annen ingrediens i en drink.
Symptomer inkluderer:
- ansiktsspyling
- kvalme og oppkast
- forverring av astma
- diaré
- lavt blodtrykk
Alkoholintoleranse kan være et tegn på Hodgkin lymfom. Alle som plutselig utvikler en intoleranse, kan anbefales å oppsøke lege, i tilfelle det er en underliggende tilstand.
Å kombinere alkohol med andre depressive medisiner - enten reseptfrie preparater, reseptbelagte eller rekreasjonsmedisiner - kan ha alvorlige effekter på luftveiene og sentralnervesystemet.
Det er spesielt farlig å blande alkohol med GHB, rohypnol, ketamin, beroligende midler og sovepiller.
Bakrus
Etter å ha drukket for mye om kvelden, kan en person fortsette å føle effekten av alkoholen på å våkne, med det som ofte kalles en «bakrus».
Dette er fordi alkohol er giftig for kroppen, og kroppen jobber fortsatt med å kvitte seg med giftet.
Mange av symptomene er forårsaket av dehydrering, men noen kjemikalier i alkoholholdige drikker kan forårsake en reaksjon i blodårene og hjernen som gjør symptomene verre.
Symptomer inkluderer:
- hodepine
- diaré
- kvalme
- utmattelse
- racing hjerte
- tørr munn og øyne
- konsentrasjonsvansker
- rastløshet
Rundt 20 prosent av alkoholen absorberes gjennom magen. Det meste av de resterende 80 prosentene absorberes gjennom tynntarmen. Rundt 5 prosent av alkoholen som forbrukes, går gjennom lungene, nyrene og huden. Leveren fjerner resten.
Siden leveren bare kan behandle tilsvarende en drink om gangen, kan kroppen forbli mettet med alkoholen som ennå ikke har forlatt kroppen.
Det kan ta fra 2 til 3 timer for kroppen å metabolisere alkohol fra en til to drinker, og opptil 24 timer å behandle alkoholen fra åtte til ti drinker.
En bakrus kan vare i opptil 24 timer. Legene anbefaler at du ikke drikker igjen innen 48 timer etter en tung drikking, for å la kroppen komme seg.
Langtidseffekt
Alkohol bidrar til over 200 sykdommer og skaderelaterte helsemessige forhold, inkludert avhengighet og avhengighet, levercirrhose, kreft og utilsiktede skader som bilulykker, fall, brannskader, overgrep og drukning.
Rundt 88 000 mennesker i USA dør hvert år av alkoholrelaterte årsaker. Dette gjør den til den tredje største dødsårsaken som kan forebygges.
Langvarig alkoholmisbruk er forbundet med følgende helseproblemer:
- leversykdom
- pankreatitt
- kardiomyopati, eller skade på hjertemuskelen
- andre kardiovaskulære problemer
- perifer nevropati
- Magesår
- kreft
- immunsystem dysfunksjon
- osteoporose
- hjerne- og nerveskader
- vitaminmangel
- psykiske helseproblemer som angst og depresjon
Alkohol påvirker hvert kroppssystem, så det kan forårsake helseproblemer i hele kroppen.
Forskning viser at kvinner som drikker mer alkohol enn det som anbefales regelmessig, har en tendens til å utvikle leversykdom, kardiomyopati og nerveskader etter færre år enn menn som gjør det samme.
Antall unge mennesker som bruker alkohol er viktigst. Forskning antyder at 20 prosent av studenter oppfyller kriteriene for AUD, og tilstanden rammer rundt 623 000 ungdommer i alderen 12 til 17 år.
Alkohol kan ha en alvorlig effekt på hjernen som utvikler seg, fra fosterutvikling til slutten av ungdomsårene. Hvis en kvinne bruker alkohol under graviditet, kan barnet bli født med føtal alkoholsyndrom (FAS). I 2015 ble dette antatt å påvirke mellom 2 og 7 nyfødte av hver 1000.
Symptomene kan være lik ADHD.
Avhengighet og tilbaketrekning
Hvis en person bruker store mengder alkohol regelmessig, kan toleransen øke, og kroppen krever mer alkohol for å oppnå ønsket effekt.
Når kroppen tilpasser seg tilstedeværelsen av stoffet, kan det oppstå avhengighet og avhengighet. Hvis forbruket stopper plutselig, kan personen oppleve abstinenssymptomer.
Alkoholavhengighet er en sykdom som er preget av et sterkt ønske om alkohol, og fortsatt bruk til tross for en negativ innvirkning på helse, mellommenneskelige forhold og arbeidsevne. Hvis personen slutter å drikke, vil de oppleve abstinenssymptomer.
Tegn og symptomer på abstinens forekommer vanligvis mellom 4 og 72 timer etter siste drikk eller etter redusert inntak. De topper omtrent 48 timer og kan vare opptil 5 dager.
De kan omfatte:
- milde skjelvinger
- søvnløshet
- angst
- deprimert humør
Mange mennesker tar en drink for å stoppe ubehaget ved tilbaketrekning.
I mer alvorlige tilfeller kan personen oppleve Delirium tremens, eller "DT-ene".
Denne tilstanden innebærer:
- skjelving i kroppen (skjelving)
- hallusinasjoner eller endringer i mental status
- forvirring
- ekstrem søvnighet
- anfall som kan føre til død
Delirium tremens er en medisinsk nødsituasjon. Alle med en alkoholavhengighetsforstyrrelse som ønsker å slutte å drikke, bør søke profesjonell medisinsk behandling eller et behandlingssenter som spesialiserer seg på sikker alkoholavgiftning.
Behandling for alkoholbruk lidelse
Behandlingen av alkoholavhengighet innebærer en rekke inngrep, og det krever medisinsk, sosial og familiestøtte.
Strategier inkluderer:
- individuell og gruppeveiledning
- medisiner, slik som disulfiram (Antabuse), naltrexon og akamprosat (Campral)
- deltakelse i støttenettverk som Anonyme Alkoholikere
- Et avgiftningsprogram på sykehus eller medisinsk anlegg er et annet alternativ for de som trenger et høyere nivå av omsorg.
Kontakter for hjelp
Hvis noen som er bekymret for deres egen eller en kjærees drikkevaner, kan de ringe eller kontakte følgende organisasjoner for konfidensiell hjelp:
- Hjelpelinje for alkohol og narkotika: 800-527-5344
- National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Inc .: 800-622-2255
- Anonyme alkoholikere (AA)
Å gjøre screening til en del av regelmessige helsebesøk kan hjelpe til med å stille en tidlig diagnose.
