Hva betyr en høyre side hodepine?

Mange opplever hodepine bare på høyre side av hodet. Smertene kan ledsages av andre symptomer, inkludert tretthet, kvalme og synsforstyrrelser.

Nesten 50 prosent av voksne rapporterer hvert år hodepine, noe som gjør dem til de vanligste helseklagene.

Les videre for å lære mer om hodepine på høyre side av hodet og rettsmidler for å håndtere smertene.

Årsaker

Hodepine på høyre side av hodet kan være forårsaket av:

Nevrologiske problemer

Nevrologiske problemer kan forårsake hodepine bare på høyre side.

Ulike problemer i hjernen kan forårsake ensidig smerte.

Følgende nevrologiske tilstander kan være ansvarlige for hodepine på den ene siden:

• Occipital neuralgi: Dette skjer når nerver som løper fra toppen av ryggmargen til hodebunnen (occipital nerves) blir skadet eller betent. Symptomene inkluderer skarpe smerter på baksiden av hodet og nakken, smerter bak øyet og følsomhet for lys.
• Temporal arteritt: Arterier i hode og nakke blir betent av temporal arteritt. Sammen med muskelsmerter, forårsaker det alvorlig hodepine på siden av hodet. Andre symptomer inkluderer tretthet, kjevepine og ømme templer.
• Trigeminal neuralgi: Dette forårsaker intens smerte i ansiktet og hodet. Smertene påvirker vanligvis bare en side av gangen. Det er forårsaket av forstyrrelser i trigeminusnerven ved hjernen.

Bruk av medisiner

Hodepine kan oppstå som en bivirkning av reseptbelagte eller reseptfrie medisiner. De kan også være forårsaket av overbruk av medisiner, inkludert OTC-smertestillende midler som:

• paracetamol (Tylenol)
• aspirin
• ibuprofen (Motrin, Advil)

Denne typen hodepine kalles en rebound hodepine. I følge Verdens helseorganisasjon er det den vanligste typen sekundær hodepineforstyrrelse. En sekundær hodepine er en hodepine som er forårsaket av en annen tilstand.

Hodepine forårsaket av overforbruk av medisiner er ofte på sitt verste når du våkner.

Andre årsaker

Andre årsaker til hodepine kan føre til smerter over hele hodet eller bare den ene siden.

Disse inkluderer:

• allergi
• en aneurisme, en svak eller svulmende arterievegg
• utmattelse
• hodeskade
• infeksjoner, inkludert bihuleinfeksjoner
• svingninger i blodsukkernivået forårsaket av manglende måltider
• muskelspenninger eller knuter i nakken
• svulster

Hvilke typer hodepine påvirker høyre side?

Det er over 300 typer hodepine, hvorav 90 prosent ikke har noen kjent årsak.

Imidlertid er migrene eller klyngens hodepine de mest sannsynlige årsakene til hodepine på høyre side av hodet. Spenningshodepine kan også forårsake smerte på den ene siden hos noen mennesker.

Migrene

Migrene ledsages ofte av følsomhet for lys og lyd.

Det antas at genetikk spiller en rolle i migrene - en type alvorlig hodepine som forårsaker en pulserende følelse eller bankende smerter i hodet.

De alvorlige pulserende følelsene eller bankende ledsages vanligvis av:

• tåkesyn
• kvalme
• følsomhet for lys
• følsomhet for lyd
• oppkast

Opptil en tredjedel av menneskene som får migrene opplever synsforstyrrelser eller midlertidig synstap (kjent som en aura) før smerten begynner. Symptomer kan vare i opptil 72 timer hvis de ikke behandles, og smertene påvirker vanligvis bare den ene siden av hodet.

Følgende faktorer kan utløse migrene:

• Lyse lys
• endringer i vær (fuktighet, varme, trykk)
• følelsesmessig stress eller angst
• mat og drikke, som alkohol, sjokolade, ost og spekemat
• hormonelle endringer hos kvinner
• høye lyder
• hopper over måltider
• sterke lukter
• tretthet
• for mye eller for lite søvn

Tidlig behandling er nøkkelen til å redusere symptomlengden og alvorlighetsgraden. Behandlinger inkluderer OTC eller reseptbelagte medisiner. Forebygging innebærer i noen tilfeller å unngå utløsere og bruke forebyggende medisiner.

Klyngens hodepine

Klyngehodepine er sjeldne, men alvorlige hodepine som oppstår i sykliske mønstre. Smertene er intense og ligger vanligvis rundt det ene øyet. Det kan også utstråle til andre områder av hodet og ansiktet, så vel som nakken og skuldrene.

Folk opplever vanligvis hyppige hodepineanfall (klynger) i flere uker eller måneder før en periode med remisjon.

Andre symptomer på klyngehodepine inkluderer:

• ansiktssvette
• blek eller rødmende hud
• røde eller rennende øyne
• rastløshet
• tett eller rennende nese
• hevelse rundt det berørte øyet

Menn har en tendens til å oppleve klyngehodepine oftere enn kvinner. Den eksakte årsaken er ukjent, men røyking, alkoholbruk og familiehistorie av klyngens hodepine kan øke risikoen.

Det er ingen kur for tilstanden, selv om behandlinger kan redusere antall og alvorlighetsgraden av klyngens hodepine.

Spenningshodepine

Spenningshodepine er den vanligste typen hodepine, og forekommer hos 75 prosent av mennesker.

De påvirker vanligvis begge sider av hodet, men noen mennesker kan bare ha symptomer på den ene siden.

Skiltene inkluderer:

• kjedelig, verkende smerte
• ømhet i hodebunnen
• ømme eller stramme skulder- og nakke muskler
• tetthet eller trykk over pannen, sidene eller baksiden av hodet

Symptomene varer vanligvis i noen minutter til noen timer og er milde til moderate i alvorlighetsgrad.

Av og til spenningshodepine kan behandles med smertestillende midler eller hjemmemedisiner. Personer med hyppig spenningshodepine kan trenge å endre livsstil, identifisere og unngå utløsere eller bruke reseptbelagte medisiner.

Når skal jeg oppsøke lege

Mange tilfeller av hodepine vil løse seg selv, uten inngrep. Personer som opplever hodepine regelmessig, bør avtale time med legen sin for å identifisere den underliggende årsaken.

Alle som opplever følgende symptomer sammen med hodepine, må oppsøke lege:

• endringer i synet
• forvirring
• feber
• hodeskade
• økt smerte under bevegelse
• stivhet i nakken
• nummenhet
• personlighet eller kognitive endringer
• utslett
• søvnforstyrrelser
• utydelig tale
• svakhet

Personer som har veldig alvorlig hodepine eller blir stadig verre, bør også oppsøke lege.

Tips for rask lindring

Innånding av diffus essensielle oljer kan bidra til å lindre hodepine.

Mange hodepine kan behandles raskt og vellykket hjemme ved å prøve følgende:

• påfør en varm eller kald kompress på baksiden av nakken
• unngå matvarer som utløser hodepine, inkludert alkohol, koffein og MSG
• drikkevann for å adressere dehydrering
• har en lur
• løsne stramme frisyrer som hestehaler og fletter
• masserer stramme muskler i nakke og skuldre
• beveger seg bort fra sterke eller blinkende lys, høye lyder og sterke lukter
• slutter å slappe av, ettersom muskelspenninger kan forårsake hodepine
• ta et varmt bad eller dusj
• ta en pause fra skjermene, inkludert datamaskiner, nettbrett og TV
• tar OTC smertestillende, men unngår overdreven bruk av dem da de kan utløse rebound hodepine
• gjøre pusteøvelser for å redusere smerte og lindre stress og angst
• ved hjelp av aromaterapi, diffuserende oljer som eukalyptus, lavendel eller peppermynteoljer for spenningshodepine

Ta bort

Hodepine er en utbredt helseklage, og rammer i det minste flertallet av mennesker iblant.

De fleste hodepine er ikke grunn til bekymring. Vanligvis vil symptomene løses i løpet av minutter til timer og kan lindres med OTC-medisiner, livsstilsendringer og hjemmemedisiner.

Kontakt lege hvis hodepine er alvorlig, vedvarer eller blir verre. Selv om en migrene eller en klyngens hodepine er ansvarlig for smertene, er mange behandlinger tilgjengelige for å håndtere symptomer og redusere hyppigheten av hodepine.

Les artikkelen på spansk.