Hva får ufordøyd mat til å vises i avføringen?
Ufordøyd mat i avføringen til en person er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Kroppen er ikke i stand til å bryte ned fiberrike matvarer, eller matvarer med harde skall, som sukkermel. Følgelig kan disse passere gjennom fordøyelsessystemet uendret.
Når ufordøyd mat i avføringen ledsages av en annen endring i tarmvaner, vekttap eller diaré, kan dette signalisere en underliggende tilstand som trenger legehjelp.
I denne artikkelen ser vi på de forskjellige årsakene til at ufordøyd mat vises i avføring og når en person skal oppsøke legen sin.
Hverdagsårsaker
Det er noen grunner til at mat ikke kan fordøyes fullstendig som ikke gir bekymring.
Fiberrik mat
Korn og bønner blir mer sannsynlig delvis fordøyd.
Fiber refererer til den ufordøyelige delen av vegetabilsk mat.
Når en person spiser mat med mye fiber, er det vanlig at noe ufordøyd materiale dukker opp i avføringen fordi kroppen ikke helt kan bryte ned det tøffe materialet.
Fiber fremskynder også en persons avføring ved å tilsette avføring, noe som oppmuntrer tarmveggene til å bevege seg. Denne bevegelsen skyver maten gjennom fordøyelseskanalen.
Hvis mat beveger seg for raskt gjennom fordøyelsessystemet, er det mer sannsynlig at noen matvarer blir mindre fullstendig fordøyd.
Visse matvarer er mer sannsynlig enn andre å bli delvis fordøyd og vises i avføringen. Disse matvarene inkluderer:
- bønner
- frø
- korn
- erter
- vegetabilske skinn
- bladgrønnsaker
- visse korn
- gulrøtter
- rosiner
- nøtter
Mat som mais er en vanlig lovbryter. Mais har et ytre skall laget av et ufordøyelig materiale som kalles cellulose. Kroppen fordøyer materialet på innsiden av maisen og driver det harde ytre hylsteret i avføringen.
Spiser for fort
En annen harmløs skyldige av ufordøyd mat som dukker opp i avføringen, spiser for raskt. Når en person spiser for fort og svelger maten uten å tygge den, er det mer sannsynlig at maten vil passere gjennom fordøyelseskanalen uten å bli helt nedbrutt.
Å spise for raskt kan tvinge fordøyelsen til å foregå for raskt, noe som kan føre til at mer mat ikke brytes helt ned.For å unngå dette, kan en person senke maten under måltidene og tygge maten bedre.
Medisinsk tilstand
Mens den vanligste årsaken til at ufordøyd mat som vises i avføringen, er fiberholdig mat, er det medisinske tilstander som kan resultere i helt eller delvis fordøyd mat i avføringen. I disse tilfellene merker en person ofte andre symptomer, som diaré eller magesmerter.
Medisinske tilstander som kan føre til at ufordøyd mat dukker opp i avføringen inkluderer:
- Crohns sykdom. Denne tilstanden er en type inflammatorisk tarmsykdom som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen som kan føre til alvorlig diaré, magesmerter og underernæring.
- Cøliaki. Dette er en autoimmun lidelse der kroppen ikke kan fordøye proteinet kjent som gluten som finnes i hvete, bygg og visse andre korn.
- Bukspyttkjertelinsuffisiens. Hvis en person har en bukspyttkjertelinsuffisiens, mangler de enzymer i bukspyttkjertelen, noe som fører til manglende evne til å bryte ned maten.
- Laktoseintoleranse. Hvis en persons fordøyelsessystem ikke klarer å bryte ned proteinet i melk og meieri, kan det indikere laktoseintoleranse.
- Irritabel tarmsyndrom (IBS). IBS er en vanlig tilstand som påvirker tykktarmen og forårsaker oppblåsthet, smerte, diaré eller forstoppelse.
En magefeil, eller gastrointestinalt virus, kan også forårsake ufordøyd mat i avføringen på grunn av mat som går raskt gjennom en persons system. Andre symptomer på magefeil inkluderer:
- feber
- oppblåsthet
- magekramper
- diaré
- oppkast
- kvalme
- Smerter i kroppen
- ubehag, eller en generell følelse av å være dårlig
I de fleste tilfeller av magevirus vil symptomene forsvinne i løpet av få dager når viruset har passert.
Når skal jeg oppsøke lege
En person som merker mye ufordøyd mat i avføringen, bør ikke bekymre seg det meste av tiden, da det sannsynligvis skyldes ufordøyd fiber eller å spise for raskt.
Hvis noen merker følgende symptomer pluss ufordøyd mat i avføringen, bør de oppsøke lege:
- uforklarlig vekttap
- blod i avføring
- endringer i tarmvaner
- tap av kontroll over tarmene
- kronisk diaré
- vedvarende magesmerter eller kramper
- vedvarende oppblåsthet eller gass
Hvis en lege mistenker at en person har en fordøyelsessystemtilstand, kan de bestille følgende diagnostiske tester:
- en avføringsprøve for å lete etter blod og andre abnormiteter i avføringen
- blodprøver for å se etter ernæringsmessige mangler eller betennelsesmarkører
- endoskopi for å se inn i øvre fordøyelseskanalen
- koloskopi for å undersøke nedre mage-tarmkanal
- biopsi for å sjekke for mikroskopisk betennelse
Outlook
Å se ufordøyd mat i avføringen er mest grunn til bekymring. Det kan være et resultat av å spise for fort eller spise mat med høyt fiberinnhold.
I situasjoner der en person har andre symptomer, inkludert magesmerter, vekttap eller endringer i tarmvaner og bevegelser, kan de ha en underliggende medisinsk tilstand.
En person som er bekymret for visse symptomer eller en endring i avføring, bør oppsøke lege for å finne ut årsaken.
