Hva forårsaker svetting rundt skjeden?

Svette i området rundt skjeden er en normal del av kroppens varmeregulering. Imidlertid kan overdreven svette forårsake ubehag og irritasjon. Flere faktorer kan bidra til økt svette i lysken.

Skjeden i seg selv kan ikke svette ettersom den ikke har noen svettekjertler. Imidlertid kan de ytre kjønnsorganene rundt skjeden og lysken området.

Svetten som oppstår rundt kjønnsorganene er ikke den samme som svette fra andre deler av kroppen. Apokrine kjertler er ansvarlige for svetteproduksjon i lysken og under armhulene, mens ekskrine kjertler produserer svette andre steder på kroppen.

Kvinner har en høy konsentrasjon av apokrine svettekjertler rundt utsiden av skjeden på labia majora.

Svetten fra apokrine kjertler inneholder protein. Bakterier bryter ned dette proteinet, som kan gi en tydelig lukt.

Overflødig svette rundt lysken kan også forårsake kløe og kan noen ganger føre til infeksjoner, for eksempel bakteriell vaginose og vaginale gjærinfeksjoner.

I denne artikkelen diskuterer vi mulige årsaker til et svett kjønnsområde og måter å forhindre det på.

Trening

Iført pustende atletiske klær kan forhindre svette når du trener.

Svette er vanligvis et tegn på en god trening. Enhver form for kraftig fysisk aktivitet vil øke kroppens indre temperatur og aktivere svettekjertler for å skille ut svette.Øvelser som spesielt fokuserer på bena, for eksempel løping, kan føre til mer svette i nedre halvdel av kroppen.

Det er umulig for en person å unngå å svette i det hele tatt mens du trener. Imidlertid kan bruk av bomull eller andre pustende materialer bidra til å minimere svetteproduksjonen.

Folk kan også prøve å bruke undertøy som produsentene har designet spesielt for å trene i. Atletisk undertøy skal bidra til å fjerne fuktighet og holde lysken tørr under treningsøktene.

Etter trening er det viktig å dusje så fort som mulig og deretter ta på deg rene klær.

Kjønnshår

De apokrine svettekjertlene i lyskeområdet skiller ut væske i hårsekkene. Kjønnshår kan fange bakterier og fuktighet.

En masse kjønnshår kan fange opp varmen i huden og føre til at apokrine kjertler skiller ut overflødig svette. Bakterier kan også bygge seg opp i kjønnshår, noe som kan føre til infeksjoner hvis en person ikke rengjør området ordentlig.

For å unngå overflødig svette i kjønnshår, bør du vurdere å trimme eller fjerne kjønnshår.

Ikke-pustende undertøy

Undertøy laget av ikke-pustende stoff kan forårsake kjønnssvette.

Iført pustende bomullsundertøy kan bidra til å redusere kjønnssvette. Produsenter bruker ofte ikke-pustende stoffer og syntetiske fibre til å lage kvinnelige undertøy. Ikke bare holder disse undertøyene varmen, men de absorberer ikke fuktighet, noe som betyr at det forblir svette på huden.

En person kan redusere svette rundt skjeden ved å bruke bomullsundertøy. Bomull er et lett, pustende stoff som absorberer fuktighet. Det er også et naturlig materiale som er holdbart og ikke-allergisk.

Overdreven kroppsvekt

Fett er kroppens naturlige isolator. Kvinner har en tendens til å bære mest fett rundt magen, hofter og lår. Overflødig fett i disse områdene kan låse varmen og kan forårsake overflødig svetteproduksjon.

Folk som bærer overflødig kroppsvekt rundt hoftene, kan svette mer i kjønnsområdet. Disse personene kan redusere mengden svetteproduksjon i dette området ved å praktisere god hygiene og bruke bomullsundertøy og andre klær som puster.

Puter og truseinnlegg

De fleste typer pute og truseinnlegg kommer i ikke-pustende materiale. Disse produktene kan skape overflødig varme i kjønnsområdet og forårsake mer svetteproduksjon.

Den beste løsningen er å unngå bruk av pads og truseinnlegg. Imidlertid er dette kanskje ikke praktisk for alle. I stedet kan folk som ønsker å bruke pads og liners, prøve å bruke uparfymerte og bytte dem med noen timers mellomrom for å redusere svette og lukt.

Generell forebygging

Alternativer til hygieneputer, som menstruasjonskopper, kan bidra til å forhindre irritasjon av vulva.

Riktig vaginal hygiene er viktig for å forhindre vaginale infeksjoner. Skjeden er selvrensende, så folk bør fokusere på å holde vulvaen ren og tørr.

Vulva-pleietips inkluderer:

• vaske vulvaen med varmt vann
• tørk vulva grundig med et rent håndkle
• unngå duftende såper, som kan irritere vulva og kjønnsleppene
• ved hjelp av alternativer til hygieneputer, der det er mulig
• vaske nye undertøy før du bruker dem for første gang

Noen andre hygienetips inkluderer:

• holder vulvaen tørr ved å bruke klær i pustende stoffer, som bomull
• skifte tampong hver 4. - 8. time
• unngå stramme klær, som strømpebukse og leggings
• tørke fra front til bak
• unngå dusjer

En annen kritisk del av god vaginal hygiene er ikke å forstyrre bakterieøkosystemet, eller mikrobiomet.

Det vaginale mikrobiomet spiller en viktig rolle i å forsvare kroppen mot inntrengende bakterier. Dette systemet er imidlertid veldig delikat, og enhver forstyrrelse kan påvirke bakteriens naturlige balanse, noe som kan føre til ubehagelig lukt, kløe og til og med infeksjon.

Den samme typen svettekjertel er tilstede i både armhulene og lysken. Imidlertid bør en person ikke behandle disse to områdene på samme måte.

Antiperspiranter kan eliminere lukt og redusere svetteproduksjonen i underarmene, men en person bør ikke bruke disse produktene for å forhindre svette rundt skjeden.

Mens antiperspirantprodukter kan drepe uønskede luktproduserende bakterier, kan de også forstyrre den delikate balansen mellom bakterier i og rundt skjeden. Denne forstyrrelsen kan øke risikoen for bakteriell vaginose og gjærinfeksjoner.

Når skal jeg oppsøke lege

Overdreven kjønnssvette kan føre til gjær eller bakterielle infeksjoner. En person bør oppsøke lege hvis de opplever noen av følgende symptomer:

• kløe i skjeden eller vulvaen som varer i flere dager
• tykk hvit utflod, som kan være et tegn på en gjærinfeksjon
• grå, illeluktende utflod, noe som kan indikere bakteriell vaginose
• smertefull og hyppig vannlating
• en brennende følelse i skjeden
• smerter under samleie

Overdreven svetting som er begrenset til ett eller to områder av kroppen kan være et tegn på hyperhidrose. Mennesker med hyperhidrose svetter selv når kroppens indre temperatur er normal. Uten behandling kan hyperhidrose forårsake hudproblemer, vorter og sopp- og bakterieinfeksjoner.

Ta bort

Kjønnssvette er helt normalt. Imidlertid kan overdreven svetting forårsake ubehag og irritasjon. En person kan redusere vaginal svette ved å bruke pustende undertøy og unngå tettsittende klær.

Å praktisere god vaginal hygiene kan bidra til å forhindre bakterie- og gjærinfeksjoner. Å unngå dusjer, antiperspiranter og duftende pads og truseinnlegg kan bidra til å opprettholde en sunn skjede.

En person bør snakke med lege eller gynekolog hvis de opplever symptomer på bakterie- eller gjærinfeksjoner.