Hva forårsaker rask vektøkning?

De fleste opplever svingninger i vekten, og det er vanlig å gå opp i vekt over tid. Men hvis en person går opp i vekt på veldig kort tid uten noen klar grunn, kan dette være et tegn på en underliggende helsetilstand.

Når vektøkning ikke er relatert til en helsetilstand, inkluderer vanlige årsaker:

• spise mer
• menstruasjonssyklus
• overgangsalder og overgangsalder
• metabolisme avtar med alderen
• å være mindre fysisk aktiv
• vannretensjon på grunn av dehydrering eller overflødig salt
• stress, depresjon eller angst
• mangel på søvn

Alle som opplever rask vektøkning som ikke skyldes en av de ovennevnte årsakene, eller som påvirker livskvaliteten, bør oppsøke lege.

I denne artikkelen kan du lære om 11 mulige årsaker til rask vektøkning og hva du kan gjøre med dem.

1. medisinering

En persons metabolisme eller inntak av visse medisiner kan føre til rask vektøkning.

Enkelte medisiner kan føre til at folk går raskt opp i vekt. I følge Obesity Action Coalition kan noen medisiner få folk til å få opptil flere pund i måneden som en bivirkning.

Medisiner som kan få folk til å gå raskt opp i vekt inkluderer noen medisiner som behandler:

• kramper
• sukkersyke
• høyt blodtrykk
• depresjon og psykiatriske lidelser

Det er viktig å ikke slutte å ta medisiner uten å diskutere det med en lege først.

2. Søvnløshet

Forskning har vist at søvnmangel kan føre til vektøkning. Endringer i søvnsykluser kan påvirke spisemønster og humør, noe som får folk til å spise for mye.

Forfatterne av en 2013-studie fant at søvnberøvede spiste mer karbohydrater enn det som var nødvendig for å dekke deres energibehov, noe som førte til vektøkning.

Deltakerne i den samme studien konsumerte også mer kalorier generelt, spesielt etter middagen.

3. Røykeslutt

Noen går opp i vekt først når de slutter å røyke tobakksprodukter. Eksperter mener at dette skjer både fordi nikotin undertrykker appetitten, og fordi abstinenssymptomer kan inkludere stress, noe som kan føre til overspising.

Forskning har vist at 1 kilo (kg) er den gjennomsnittlige vektøkningen den første måneden etter at du slutter å røyke. Størstedelen av en persons vektøkning ser ut til å skje i løpet av de første 3 månedene etter røykeslutt, og vektøkningen ser ut til å avta med 6-månedersmerket.

Vektendringer som følge av å slutte å røyke kan imidlertid variere avhengig av person. Den samme undersøkelsen fant at 16 prosent av menneskene gikk ned i vekt det første året uten å røyke, mens 13 prosent økte over 10 kg.

4. Polycystisk ovariesyndrom

Personer med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan oppleve at de lett går opp i vekt rundt midten. PCOS får eggstokkene til å produsere unormalt høye nivåer av mannlige kjønnshormoner.

Andre symptomer på PCOS inkluderer:

• uregelmessige perioder
• overflødig hår på ryggen, brystet eller magen
• tynnende hår eller hårtap
• kviser
• mørke flekker av huden rundt armhulene, brystene eller nakken

Selv om det ikke finnes noen kur mot PCOS, kan en lege anbefale livsstilsendringer, for eksempel å trene mer og spise et sunt kosthold, som kan redusere symptomene. Hormonelle medisiner kan også bidra til å kontrollere symptomene.

5. Hjertesvikt

Rask vektøkning eller hevelse i bestemte områder av kroppen kan skyldes væskeretensjon og kan være et tegn på hjertesvikt.

I følge American Heart Association kan en vektøkning på mer enn 2-3 pounds (lb) over 24 timer eller 5 lb i en uke være et tegn på hjertesvikt.

Det er imidlertid viktig å merke seg at en persons vekt vanligvis svinger noen kilo i løpet av en dag. Hvis vekten deres blir normal og de ikke har flere symptomer, kan den midlertidige økningen skyldes normal oppblåsthet og væskeretensjon.

Hvis blod strømmer sakte til og fra hjertet, påvirker det funksjonen til andre store organer i kroppen. Som et resultat samler det seg væske i vevet, noe som forårsaker vektøkning og hevelse.

Folk kan oppleve vektøkning med hevelse i:

• mageområdet
• ankler
• ben
• føtter

Andre tegn og symptomer på hjertesvikt inkluderer:

• væskesamling inne i lungene (lungeødem)
• hyppig hoste
• føler seg pusten når du hviler
• svimmelhet eller forvirring
• tap av Appetit
• problemer med å sove eller ligge flatt

Hvis folk opplever noen av disse symptomene sammen med rask vektøkning eller uforklarlig hevelse, bør de oppsøke lege.

6. Nyreproblemer

Plutselig vektøkning eller hevelse i kroppen kan være et symptom på nyresykdom, som nyresvikt eller nefrotisk syndrom, som er skade på nyrene.

Hvis nyrene ikke fungerer som de skal, kan kroppen beholde væske, noe som kan føre til vektøkning. Skadede nyrer er ikke i stand til å fjerne avfall og væsker riktig fra kroppen, så disse bygger seg opp i vevet.

Hevelse på grunn av nyreproblemer påvirker vanligvis bena, anklene eller føttene.

Andre symptomer som kan indikere et problem med nyrene inkluderer:

• utmattelse
• ikke urinerer veldig mye
• urin som ser skummende ut
• kløe
• tap av Appetit
• muskel kramper
• leddsmerter
• hodepine
• konsentrasjonsvansker eller forvirring

7. skrumplever

En person med skrumplever kan utvikle hovne ankler.

Hvis folk opplever rask vektøkning og magen ser forstørret ut, kan dette indikere skrumplever.

Cirrhosis er en tilstand der arrvev erstatter sunt vev i leveren, og det kan føre til at væske samler seg i bukhulen. Denne unormale opphopningen av væske kalles ascites.

Andre symptomer på skrumplever inkluderer:

• hovne ankler
• pustevansker
• magesmerter

Hvis folk allerede har behandling for ascites, bør de kontakte legen sin hvis de får mer enn 2 lb per dag i 3 dager på rad.

8. Skjoldbrusk lidelse

En skjoldbruskforstyrrelse kalt hypotyreose kan redusere metabolismen, noe som kan føre til vektøkning. Skjoldbruskkjertelproblemer kan også føre til at kroppen beholder væske på grunn av effekten av hypotyreose på nyrene.

Andre symptomer på hypotyreose kan omfatte:

• konstant tretthet
• føler seg kald
• tørr hud og hår
• sprø negler
• stive ledd og verkende muskler
• forstoppelse

9. Cushings syndrom

Cushings syndrom oppstår når kroppen produserer for mye kortisol over en lengre periode. Kortisol er et hormon som gjør at kroppen kan reagere på stress.

Det er sjelden at en person utvikler Cushings syndrom uten en ekstern utløser.Cushings syndrom er oftere en bivirkning ved å ta glukokortikoider, som er medisiner som kan behandle tilstander som revmatoid artritt, astma og systemisk lupus erythematosus.

Cushings syndrom forårsaker ofte vektøkning, spesielt i følgende områder av kroppen:

• mageregionen
• nakke
• ansikt
• øvre del av ryggen

Derimot kan armene og bena være tynne. Folk kan også legge merke til:

• utmattelse
• muskel svakhet
• uregelmessig menstruasjonssyklus hos kvinner
• erektil dysfunksjon hos menn
• blåmerker

Hvis medisiner forårsaker Cushings syndrom, bør en person snakke med en lege om muligheten for å endre behandlingsplanen.

10. Akromegali

Akromegali er en hormonell tilstand som skjer når hypofysen produserer for mye veksthormon. Det presenteres oftest i voksen alder.

Det viktigste symptomet på akromegali er en utvidelse av føtter og hender. Folk kan merke at skoene eller ringene ikke lenger passer ordentlig. Lepper, tunge og nese kan også bli forstørret.

Andre symptomer på akromegali inkluderer:

• verkende ledd
• en dypere stemme
• hudmerker
• overdreven svetting
• obstruktiv søvnapné og snorking

Personer med akromegali kan kreve kirurgi eller strålebehandling for å fjerne en godartet svulst på hypofysen.

11. Eggstokkreft

Uforklarlig oppblåsthet og smerter i bekkenet kan være et tegn på eggstokkreft.

Plutselig eller uforklarlig vektøkning og oppblåsthet kan være et tegn på eggstokkreft. Andre symptomer på eggstokkreft inkluderer:

• smerter i underlivet eller bekkenet
• søvnvansker
• hyppig eller presserende behov for å tisse
• tap av matlyst eller følelse raskt
• uvanlig menstruasjonssyklus
• fordøyelsesbesvær

Eggstokkreft når ofte de senere stadiene uten oppdagelse, så alle med unormal smerte i bekkenregionen bør snakke med en lege. Diagnostisering av kreft på et tidligere stadium resulterer generelt i en bedre prognose.

Når skal jeg oppsøke lege

Hvis folk opplever rask og utilsiktet vektøkning uten noen klar årsak, bør de oppsøke lege.

Legen vil spørre om den enkeltes medisinske historie og eventuelle tilleggssymptomer. De kan utføre en fysisk undersøkelse og blodprøver eller henvise personen til en spesialist.

Sammendrag

Vektøkning og svingninger i vekt kan skje av en rekke årsaker. Mange går gradvis opp i vekt når de blir eldre eller endrer livsstilen.

Imidlertid kan rask vektøkning være et tegn på en underliggende helsetilstand, for eksempel et problem med skjoldbruskkjertelen, nyrene eller hjertet.

Alle som opplever rask, uforklarlig vektøkning, bør oppsøke legen sin for å fastslå den underliggende årsaken og utvikle en behandlingsplan.