Hva forårsaker oppblåsthet i magen?

Det er mange mulige årsaker til oppblåsthet i magen, inkludert væskeretensjon, irritabel tarmsyndrom og infeksjon. For de fleste vil imidlertid årsaken til oppblåsthet være ganske ufarlig, og den kan behandles hjemme.

Oppblåsthet i magen kan være alarmerende, spesielt når det er veldig smertefullt. Noen mennesker merker at magen ser hovent eller misformet ut, eller de kan oppleve skarpe magesmerter. Men i mange tilfeller kan årsaken være noe så enkelt som fordøyelsesbesvær eller for mye gass som bygger seg opp i mage og tarm.

Oppblåsthet er sjelden en grunn til bekymring hvis det:

• er forbundet med mat eller spising
• blir ikke verre med tiden
• forsvinner innen en dag eller to

I denne artikkelen ser vi på årsakene til oppblåsthet i magen, hvordan man behandler det, og når man skal oppsøke lege.

Årsaker

Oppblåsthet i magen er ikke uvanlig. Mange opplever samme type oppblåsthet igjen og igjen. Oppblåsthet som følger et forutsigbart mønster er vanligvis ikke noe å bekymre seg for.

Når mønsteret endres eller oppblåsthet blir verre enn normalt, kan det være på grunn av en av følgende forhold:

Gass

Mange årsaker til oppblåsthet i magen er ikke noe å bekymre seg for og kan behandles hjemme.

En opphopning av gass i mage og tarm er blant de vanligste årsakene til oppblåsthet. Andre mulige symptomer inkluderer:

• overdreven raping
• overdreven flatulens
• føler en intens trang til å få avføring
• kvalme

Oppblåsthet forårsaket av gass varierer fra mildt ubehag til intens smerte. Noen mennesker beskriver følelsen som om det er noe fanget inne i magen.

Gass kan være forårsaket av:

• visse matvarer, inkludert korsblomstrede grønnsaker, som blomkål, brokkoli og kål
• en mageinfeksjon
• kroniske sykdommer, som Crohns sykdom
• fordøyelsesbesvær
• en rekke andre forhold

I de fleste tilfeller forsvinner gass av seg selv etter noen timer.

Fordøyelsesbesvær

Fordøyelsesbesvær, noen ganger kalt dyspepsi, er ubehag eller smerter i magen. De fleste opplever korte episoder med fordøyelsesbesvær fra tid til annen.

Det er ofte forårsaket av:

• spiser for mye
• overdreven alkohol
• medisiner som irriterer magen, for eksempel ibuprofen
• en mindre mageinfeksjon

Hyppig fordøyelsesbesvær som ikke ser ut til å være assosiert med mat eller andre tilsynelatende årsaker, kan være et tegn på noe mer alvorlig. Mulige årsaker inkluderer magesår, kreft eller leversvikt.

Infeksjon

Mageinfeksjoner kan forårsake gass, som også kan være ledsaget av:

• diaré
• oppkast
• kvalme
• magesmerter

Disse skyldes ofte bakterier som Escherichia coli eller Helicobacter pylori, eller en virusinfeksjon slik som norovirus eller rotavirus.

Mageinfeksjoner forsvinner vanligvis av seg selv etter noen dager. Imidlertid kan noen mennesker bli veldig dehydrert eller fortsette å bli verre over flere dager. Disse personene bør oppsøke lege hvis oppblåsthet sammenfaller med:

• feber
• blodig avføring
• alvorlig og hyppig oppkast

Små tarmbakteriell gjengroing (SIBO)

Magen og tarmene er hjemmet til en rekke bakterier, hvorav mange hjelper kroppen å fordøye maten. Å forstyrre balansen mellom disse bakteriene kan føre til en økning i skadelige bakterier som er tilstede i tynntarmen. Dette er kjent som tynntarmsbakteriell gjengroing eller SIBO.

SIBO kan forårsake oppblåsthet, hyppig diaré, og kan føre til vanskeligheter med å fordøye mat og absorbere næringsstoffer. For noen mennesker kan SIBO føre til osteoporose eller utilsiktet vekttap.

Væskeretensjon

Å spise salt mat, ha matintoleranser og oppleve endringer i hormonnivået kan føre til at en persons kropp beholder mer væske enn den ellers ville gjort. Noen kvinner opplever at de er oppblåste umiddelbart før de får menstruasjon eller tidlig i svangerskapet.

Kronisk oppblåsthet på grunn av væskeretensjon kan ha en mer alvorlig årsak, for eksempel diabetes eller nyresvikt. Hvis oppblåsthet ikke forsvinner, bør en person snakke med lege.

Matintoleranser

Noen mennesker blir oppblåste etter å ha spist visse matvarer. For eksempel personer som er laktoseintolerante, eller som har glutenallergi eller cøliaki. Oppblåsthet forsvinner vanligvis alene, men kan være knyttet til diaré eller magesmerter.

Kroniske lidelser

Kroniske tarmlidelser, som irritabel tarmsyndrom (IBS) og Crohns sykdom, kan også forårsake hyppig oppblåsthet. Crohns sykdom forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen, mens IBS er dårlig forstått og blir ofte diagnostisert når kroniske tarmsymptomer ikke har noen åpenbar årsak.

Både IBS og Crohns kan forårsake gass, diaré, oppkast og utilsiktet vekttap.

Gastroparesis

Gastroparesis er en lidelse som påvirker normal tømming av magen. Magemuskulaturen slutter å fungere skikkelig, noe som får maten til å passere mye saktere gjennom magen og tarmene.

Symptomer inkluderer:

• oppblåsthet
• forstoppelse
• føler meg mett veldig raskt når du spiser
• tap av Appetit
• halsbrann
• kvalme og oppkast
• smerte og ubehag

En annen tilstand, som diabetes eller hypotyreose, forårsaker vanligvis gastroparesis.

Gynekologiske lidelser

Noen gynekologiske problemer forårsaker magesmerter. Hos noen kvinner kan endometriose forårsake kramper og oppblåsthet. Dette skjer når livmorslimhinnen fester seg til magen eller tarmene.

Henvisningssmerter fra bekkenet kan også ligne på oppblåsthet.

Forstoppelse

Forstoppelse forårsaker ofte oppblåsthet. Årsaker til forstoppelse inkluderer:

• dehydrering
• ikke nok fiber i dietten
• matintoleranse
• svangerskap
• visse tarmlidelser
• mangler på næringsstoffer, inkludert magnesium
• visse medisiner

Hos de fleste er forstoppelsesepisoder kortvarige.

Andre årsaker

Mindre vanlig kan oppblåsthet i magen skyldes andre alvorlige forhold. Personer med gallestein eller galleblæresykdom kan oppleve intense magesmerter som etterligner oppblåsthet. Kreft i mage eller tarm kan også føre til ubehag i magen og oppblåsthet.

Ascites er en annen tilstand som fører til magesmerter og oppblåsthet. Ascites er en opphopning av væske i bukhulen over en periode. Den vanligste årsaken til dette er leversykdom.

Behandlinger og hjemmemedisiner

Å spise peppermynte kan bidra til å redusere symptomene på oppblåsthet i magen.

Oppblåsthet kan vanligvis behandles trygt hjemme. Noen alternativer som kan hjelpe er:

• reseptfrie medisiner, inkludert syrenøytraliserende midler eller vismutsalisylat (Pepto-Bismol)
• bruke en varmepute til magen
• drikker vann
• spise peppermynte
• drikker kullsyreholdig vann
• tar et avføringsmiddel for å lindre forstoppelse

Å føre en matdagbok for å overvåke oppblåsthet kan også være nyttig. Dette kan hjelpe deg med å diagnostisere matintoleranser og gjøre sunne livsstilsendringer. Mange mennesker finner ut at bare å unngå visse matvarer kan forhindre oppblåsthet og andre gastrointestinale helseproblemer.

Når skal jeg oppsøke lege

Sjelden kan oppblåsthet være et tegn på noe mer alvorlig. En person bør oppsøke lege for oppblåsthet assosiert med:

• intens smerte
• en feber
• oppkast varer lenger enn 24 timer, eller hvis det er umulig å holde maten nede
• blodig avføring
• en fysisk skade, for eksempel et slag i magen eller en bilulykke
• rask hevelse i magen eller andre steder i kroppen
• kirurgi
• lever- eller nyresvikt

Outlook

Oppblåsthet i magen kan være bekymringsfull og smertefull. For de fleste kan årsaken behandles hjemme og være noe enkelt. En person bør snakke med lege hvis symptomene blir verre eller ikke forsvinner etter noen dager.

Les artikkelen på spansk.