Hva er de beste naturlige myggmiddelene?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Folk som leter etter alternativer til syntetiske myggmidler, kan oppleve at noen naturlige avstøtende midler er effektive for å beskytte dem mot bitt. Disse produktene er sannsynligvis også mindre giftige for mennesker og miljø.
Naturlige frastøtende midler og noen essensielle oljer kan være effektive for å holde myggen borte fordi de blokkerer luktesansen, noe som gjør det vanskeligere for disse insektene å lande på et menneske å mate.
I denne artikkelen kan du lære om de beste naturlige myggmidler og hvordan de fungerer.
1. Citronella
Dose for dose, citronella kan være like effektiv som DEET.
Citronella er et kjent myggmiddel. I en dose ved dosesammenligning er citronella i utgangspunktet like effektiv som DEET. Imidlertid fordamper citronellaolje raskt, noe som betyr at den bare er effektiv i kort tid. Dessuten kan høye konsentrasjoner av citronella forårsake hudirritasjon.
Forskning har vist at lokal applikasjon av 100% citronella kan gi fullstendig beskyttelse mot tre typer mygg i opptil 120 minutter i laboratorieinnstillinger.
Folk som reiser til områder der mygg bærer sykdommer, kan ønske å bruke et mer effektivt syntetisk middel enn citronella.
Folk kan kjøpe citronella stearinlys eller essensiell olje online eller i noen butikker.
2. Sitron eukalyptus
Sitron eukalyptus essensiell olje inneholder 85% sitronellal. Det er et populært produkt i rengjørings- og kosmetikkindustrien på grunn av sin friske duft.
Funnene fra både feltstudier og laboratoriestudier viser at sitron eukalyptusolje effektivt kan beskytte mot flere arter av malariabyggende mygg så vel som gul febermygg.
En studie fra 2014 fant at en formel som inneholder 32% sitron eukalyptusolje ga minst 95% beskyttelse mot mygg i 3 timer. Imidlertid har den kortere beskyttelsestid enn DEET ettersom den fordamper raskere.
Sitron eukalyptus essensiell olje er tilgjengelig å kjøpe i naturlige helsebutikker og online.
3. Fedd
Mange bruker nellik enten ved kanel ved baking eller som et aromatisk tillegg til drinker med sitron og sukker. Imidlertid kan nellik også bidra til å forhindre plagsomme myggstikk.
I en 2013-studie blandet forskere eterisk olje med fedd oliven og kokosnøttolje, som frivillige deretter påførte lokalt på huden deres.
Blandingene av feddolje beskyttet mot mygg i gulfeber i opptil 96 minutter.
Annen forskning antyder at en komponent av nellik, kalt metyl eugenol, kan være kreftfremkallende, men disse påstandene krever ytterligere forskning.
Folk kan kjøpe fedd essensiell olje i noen helsekostbutikker og på nettet.
4. Peppermynte
Å bruke peppermynte kan være en annen naturlig måte å avvise mygg på. Forfatterne av en 2011-gjennomgang konkluderte med at høye konsentrasjoner av peppermynteolje er effektive, men de kunne ikke finne noen forskning på lavere konsentrasjoner.
En studie i 2011 fant at peppermynteolje var effektiv mot mygglarver og ga 100% beskyttelse mot bitt fra voksne mygg i gul feber i opptil 150 minutter.
Peppermynteolje er tilgjengelig for kjøp i noen dagligvarebutikker, helsekostbutikker og online.
5. Sitrongress
Sitrongress er en urt med en subtil sitrussmak. Det er en populær ingrediens i te og flere asiatiske retter.
I en studie fra 2015 fant forskerne at en kombinasjon av sitrongress essensiell olje og olivenolje ga 98,8% beskyttelse mot den sørlige husmyggen.
Andre undersøkelser viste at lokal påføring av sitrongress essensiell olje ga 74–95% beskyttelse i 2,5 timer mot to typer mygg under en feltstudie.
Folk kan finne sitrongress eterisk olje i naturlige helsebutikker og på nettet.
6. Basilikum
Basilikum er en vanlig ingrediens i mange retter, men det kan også være et moderat effektivt myggmiddel.
Forfatterne av en 2011-gjennomgang så på flere studier som testet basilikum som et frastøtende middel. Noen feltstudier i Kenya fant at bare potteplanten ga nesten 40% beskyttelse mot en type mygg som kan bære malaria.
Forfatterne bemerket også at i en laboratoriestudie ga basilikum eterisk olje opptil 100% beskyttelse i mer enn 6 timer mot mygg i gulfeber. Forskerne påførte oljen lokalt.
Folk kan kjøpe basilikumplanter fra sitt lokale hagesenter eller finne basilikum essensiell olje online.
7. Neem
I en liten studie fra 2015 på seks mannlige frivillige testet forskere neemolje for å sammenligne de myggavstøtende egenskapene med de av DEET myggmiddel. En konsentrasjon på 20% neemolje ga 70% beskyttelse i 3 timer mellom skumring og soloppgang. DEET ga et lignende beskyttelsesnivå, men det varte i omtrent 8 timer.
I en feltstudie som fant sted i Guinea-Bissau ga brennende neemblader 76% beskyttelse mot mygg i 2 timer.
Forskningen er ikke avgjørende for hvor effektiv neemolje er som et myggmiddel, så folk som bor i eller reiser til områder der mygg bærer sykdommer, bør ikke stole på det alene.
Neem essensiell olje er tilgjengelig for kjøp online.
8. Eukalyptus
Forfatterne av en studie fra 2011 testet effektiviteten av eukalyptusolje med en kokosnøttoljebase. Det ga omtrent 93% beskyttelse mot filarial mygg i India i opptil 4 timer.
Annen forskning fant at oppvarmede eukalyptusblader ga omtrent 72% beskyttelse mot mygg i 2 timer under en feltstudie. I studien plasserte forskerne bladene på en kokeplate over en komfyr for å fumigere området.
Eukalyptus essensiell olje er tilgjengelig for folk å kjøpe online eller i helsekostbutikker.
9. Kattemynte
Kattemynte, eller Nepeta cataria, er en del av myntefamilien. Folk kan bruke eterisk olje fra kattemynte som et naturlig myggmiddel.
Resultatene av en studie fra 2011 antyder at eterisk olje fra kattemynte er effektiv til å avvise mygg av gul feber.
I en annen studie frastøtt ekstrakter fra kattemynteplanten to myggarter, inkludert vanlig mygg, i minst 2 timer.
Folk kan kjøpe kattemynteplanter fra sitt lokale hagesenter og se etter essensiell olje online.
10. Timian
Timian kan være et effektivt myggmiddel for korte varigheter.
Laboratoriestudier har vist at topiske anvendelser av forbindelser av timian essensiell olje kan gi 89,0–97,3% beskyttelse mot vanlig mygg i opptil 82 minutter.
Brennende timianblader kan også bidra til å avvise mygg, og gir ca 85% beskyttelse i opptil 90 minutter.
Timian er tilgjengelig på hagesentre, og essensiell olje er tilgjengelig online.
Hvordan å bruke
Folk kan kjøpe naturlige myggmiddel som inneholder essensielle oljer ovenfor. Forskere har funnet ut at en kommersiell formel som inneholder glyserin, lecitin, vanillin, kokosnøttolje, geranium og soyabønneolje har lignende effekter som DEET og kan avvise mygg i opptil 7 timer.
Folk kan også lage avstøtende midler hjemme ved å kombinere essensielle oljer med vann eller bæreroljer, for eksempel kokosnøtt eller soyabønneolje, for enten å bruke som romspray eller bruke lokalt.
Noen mennesker kan oppleve at huden deres reagerer på essensielle oljer, så det er viktig å gjøre en lappetest på et lite hudområde først.
Visse essensielle oljer kan også gjøre huden utsatt for solskader. Folk bør ikke bruke essensielle oljer på irritert eller ødelagt hud.
Ettersom noen essensielle oljer bare er effektive i kort tid, er det best å bruke disse formuleringene igjen regelmessig, spesielt etter å ha gått i vannet eller svettet.
Folk kan også ønske å plante myggavvisende planter, for eksempel timian, kattemynte, basilikum og peppermynte, i hagen sin.
Sammendrag
Naturlige myggmidler kan være en effektiv måte å avvise mygg og forhindre bitt.
Noen essensielle oljer kan være like effektive som et syntetisk middel, som DEET, men de har ofte kortere beskyttelsestid fordi de fordamper raskere fra huden.
Hvis folk bor i eller reiser til et land der mygg bærer sykdommer, kan det være best å bruke et syntetisk myggmiddel.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler at folk bruker et EPA-registrert myggmiddel som inneholder en av følgende ingredienser:
- DEET
- picaridin
- IR3535
- olje av sitron eucalyptus (OLE) eller para-menthan-diol (PMD)
- 2-undekanon
Imidlertid kan bruk av naturlige myggmidler være en effektiv og miljøvennlig måte å unngå myggstikk i områder der risikoen for at mygg sprer sykdom er lav.
