Hva er fordelene med eggeplomme for hår?
Folk har beskrevet eggeplomme som en behandling for å styrke håret allerede fra det 11. århundre. Flere hundre år senere bruker folk fremdeles eggeplommer og hvite til å behandle tørt eller skadet hår.
Selv om det er lite forskning som støtter fordelene med eggeplommer for hår, er det mange nettsteder dedikert til naturlige skjønnhetsmidler for hår og hodebunn, inkludert egg.
Les videre for mer informasjon om hva folk sier om fordelene med eggeplommer for å helbrede håret.
Hvilke fordeler tilbyr eggeplommer for håret?
Eggeplommer er den runde, gule delen av egget. Plommen inneholder flere komponenter som kan berike håret.
Nedenfor er to mulige fordeler som eggeplommer kan tilby håret. Det er viktig å merke seg at det er lite vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere disse påstandene.
Hårvekst
Noen naturlige skjønnhetsforsvarere hevder at påføring av eggeplommer i håret kan stimulere hårvekst. De hevder at eggeplommene stimulerer hodebunnen og gir næring til hårrøttene.
Et av nøkkelelementene i eggeplomme er svovel, som er en viktig komponent i håret. Det er 164,5 milligram (mg) svovel per 100 gram (g) eggeplomme.
Imidlertid har ingen undersøkelser vist at eggeplomme er en effektiv metode for å redusere forekomsten av hårtap eller fremme ny hårvekst.
Tørt hår
Et av nøkkelelementene i eggeplommer er proteinet de inneholder, som kan være nærende og glansfremmende. Plommen inneholder også mye fett, og det kan derfor øke hårets mykhet. Eggeplomme inneholder 26,54 g fett per 100 g.
Et spesifikt fett kalt lecithin som er i egg kan bidra til å fukte håret. Dette fettet er også en bestanddel av noen kosmetiske hårprodukter. Alternative helseeksperter anbefaler ofte å bruke eggeplommer til tørt, skadet hår av disse grunnene.
Hvordan bruke eggeplommer til hår
Det er flere forskjellige forslag for hvordan du bruker eggeplommer for å hjelpe håret til å holde seg frisk.
Et eksempel er å lage en egghårsmaske, som følger:
- Bland 2 til 3 hele egg med 2 til 3 dråper sitronsaft, noe som hjelper til med å redusere maskenes "egg" -duft.
- Pisk blandingen til den er skummende.
- Påfør håret ved å legge eggblandingen på hendene og arbeide den inn i håret.
- Dekk til håret med en dusjhette. La virke i omtrent 20 minutter. I løpet av denne tiden tørker eggblandingen og føles klebrig å ta på.
- Skyll av egget med kaldt eller kaldt vann. Skylling med varmt vann kan føre til at egget klumper seg i håret. Selv om dette ikke er et vesentlig problem, kan det kreve flere vasker for å få egget ut.
- Sjampo og kondisjon håret som normalt.
- Gjenta hårbehandlingen en eller to ganger i måneden.
I tillegg til å bare bruke eggeplommer på håret, foreslår noen å legge til forskjellige ingredienser i eggeplommeblandingen for å forbedre glans og mykhet.
Eksempler inkluderer:
- banan
- honning
- oliven olje
- kokosolje
Som nevnt tidligere er det få studier som støtter bruken av disse produktene på denne måten.
Hjelper eggehvite hår?
Noen naturlige skjønnhetseksperter spiser eggeplommer for å holde håret fuktig og mykt. Men det kan også være fordeler med å påføre eggehviter i håret.
Eggehviter er den mer flytende delen av egget som ikke inkluderer eggeplommen.
Eggehviter inneholder mye protein, i tillegg til vitaminer, som niacin og riboflavin. Disse næringsstoffene spiller alle en rolle i hårvekst og fornyelse.
På samme måte som eggeplommer, er det ikke mye forskning om skjønnhetsfordelene med eggehviter. Noen bruker imidlertid eggehviter som et klarningsmiddel for hår, noe som tyder på at eggehvitene inneholder enzymer som kan fjerne overflødig opphopning av håret.
Eggehviter anbefales vanligvis til å behandle fet hår. Her er en trinnvis metode for å bruke eggehviter til å behandle hår:
- Ta en halv kopp eggehviter og legg på rent, fuktig hår.
- La virke i 20 minutter.
- Skyll håret med kaldt vann for å fjerne blandingen.
- Sjampo hår som normalt.
Noen mennesker vil bruke hele egget i en hårbehandling. Dette kan gi både fuktighetsgivende og oljefjernende fordeler for en persons hår.
Risiko
Folk har brukt eggeplommer i hundrevis av år som en måte å forbedre hårets utseende. Og det er begrenset risiko forbundet med bruk av eggeplommer i håret.
En potensiell risiko er en allergisk reaksjon på proteinene i eggene når noen bruker dem på kroppen. Hvis noen er svært allergiske mot egg, bør de ikke vurdere denne hårbehandlingen.
Noen av symptomene som en person kan oppleve hvis de har en allergisk reaksjon inkluderer kløe, hevelse og rødhet.
Hvis en person tilfører olje, for eksempel olivenolje, til eggblandingen, kan dette gjøre blandingen mer sannsynlig å overføre til ansiktet. Hvis noen har en allergi, kan de oppleve allergisymptomer i ansiktet.
Eggeplommer kan også føre til at håret føles fettete.
Hvis noen utsetter eggeplommen for høye temperaturer mens den er på håret, kan eggeplommen bli herdet eller "kokt". Dette kan gjøre det problematisk å sjampo bort.
Andre hårmasker
Det finnes en rekke naturlige hårbehandlinger i tillegg til egg. Selv om disse heller ikke er godt undersøkt, er det enkelt å lage noen eksempler med ofte tilgjengelige varer.
- Avokado: Mos opp en halv avokado og masser den i rent, fuktig hår. Oljen i avokado har fuktighetsgivende egenskaper.
- Olivenolje: Gni varm olivenolje inn i håret. Dekk håret med en plastpose og pakk med et håndkle. La virke i 45 minutter og sjampo deretter oljen ut av håret.
- Eplecidereddik: Bland 1 ts eplecidereddik med 2 ss olivenolje og 3 eggehviter. Gni inn i håret. Dekk til med en dusjhette i 30 minutter. Sjampo håret og skyll.
Dette er bare noen av hårmaskekombinasjonene som er mulig med eggeplommer. Igjen er det verdt å merke seg at vitenskapelig forskning ikke beviser deres effektivitet.
Sammendrag
Selv om det er lite vitenskapelig bevis som støtter bruken av eggeplommer for å øke hårets helse, er det få risikoer hvis en person ikke har eggallergi. Som sådan kan det være skadelig å prøve dette hjemmemedisinen for tørt eller skadet hår.
I tillegg til å påføre eggeplomme og hvitt i håret, kan det å spise egg også bidra til å forbedre hårets helse. Egg er rike på aminosyrer som kan forbedre hårets helse, ifølge en artikkel i tidsskriftet Overgangsalder. Forfatteren anbefaler å spise to til tre egg per uke.
