D-vitamin, fiskeoljetilskudd som har liten nytte for hjertehelsen
To nye randomiserte studier utfordrer synet på at vitamin D og fiskeoljetilskudd har noen reell fordel i kampen mot kroniske tilstander, som kreft og hjertesykdom.
Resultatene av den første og andre studien ble presentert på Scientific Sessions, holdt av American Heart Institute (AHA) i Chicago, IL, og publisert i New England Journal of Medicine.
Vitamin D og fiskeoljetilskudd har i det siste vært gjenstand for mye spreng i det medisinske forskningsmiljøet, massemediene og blant allmennheten på grunn av deres påståtte fordeler i bekjempelse av kreft og hjertesykdom.
For eksempel, nylig studier på mus fant at vitamin D fordeler hjerteceller og antydet at vitaminet kan forhindre kardiovaskulære blokkeringer.
Andre studier identifiserte vedvarende sammenhenger mellom mangel på vitamin D og utvikling av brystkreft og tarmkreft.
Eksperter mener også at omega-3 fettsyrer - som er i sjømat, noen nøtter og frø - gagner hjertet. AHA anbefaler for eksempel inntak av minst to porsjoner fisk hver uke for optimal kardiovaskulær helse.
Som et resultat har mange amerikanere henvendt seg til omega-3 fiskeoljetilskudd for å avverge hjertesykdom. En undersøkelse utført av National Institutes of Health (NIH) fant at nesten 19 millioner amerikanere tar fiskeoljetilskudd.
Men fungerer vitamin D og fiskeoljetilskudd virkelig?
D-vitamin, fiskeolje ikke bedre enn placebo
De to nye studiene ble randomiserte, placebokontrollerte studier ledet av Dr. JoAnn E. Manson, sjef for divisjonen for forebyggende medisin ved Brigham and Women's Hospital i Boston, MA.
Forsøkene undersøkte effekten av et daglig inntak av vitamin D og omega-3-holdige fiskeoljer på forebygging av hjertesykdom og kreft.
Studiene involverte nesten 26 000 friske voksne deltakere, hvorav 20 prosent var afroamerikanske. Ingen hadde en historie med hjertesykdom eller kreft. Mennene i studien var minst 50 år, og kvinnene var minst 55.
Noen deltakere tok en daglig dose på 2000 internasjonale enheter vitamin D og 1 gram fiskeolje.
Andre deltakere fikk den samme dosen av vitamin D pluss en placebo, og andre tok den samme daglige dosen av fiskeolje med en placebo. Den endelige gruppen mottok to doser placebo.
Dr. Manson og teamet fulgte deltakerne i 5 år. Ved slutten av studietiden hadde de ikke funnet noen generelle fordeler.
I den første rettsaken konkluderer de:
"Tilskudd med [omega-3] fettsyrer resulterte ikke i en lavere forekomst av store kardiovaskulære hendelser eller kreft enn placebo."
I den andre studien antar de at "tilskudd med vitamin D ikke resulterte i en lavere forekomst av invasiv kreft eller kardiovaskulære hendelser enn placebo."
Avverger fiskeolje hjerteinfarkt?
Dr. Manson og teamet fant en sammenheng mellom fiskeolje og lavere risiko for hjerteinfarkt, spesielt blant mennesker som ikke spiste fisk regelmessig, så vel som blant afroamerikanere.
Samlet sett reduserte fiskeoljetilskudd risikoen for hjerteinfarkt med omtrent 28 prosent. Blant afroamerikanere reduserte fiskeoljetilskudd denne risikoen med 77 prosent, sammenlignet med deltakere som bare tok placebo.
Til slutt fant forskerne at ingen tilskudd involvert i studien førte til alvorlige bivirkninger, som blødning, overdreven kalsium eller gastrointestinale problemer.
De New England Journal of Medicine publiserte også en lederartikkel knyttet til rettssakene. I den advarer forfatterne Dr. John F. Keaney og Dr. Clifford J. Rosen om at forsøkenes "positive" resultater angående tilskudd av fiskeolje og risiko for hjerteinfarkt "må tolkes med forsiktighet."
De fortsetter og bemerker at andre store randomiserte studier av omega-3-fettsyrer ikke støtter disse funnene.
