Forstå blodtrykksmålinger
Blodtrykk er kraften til en persons blod som skyver mot arterieveggene. En persons blodtrykk kan bli for lavt eller for høyt. Når det blir for høyt, kan det føre til potensielle helsekomplikasjoner.
Ofte opplever ikke mennesker symptomer på høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk. Dette betyr at det er viktig for folk å få blodtrykket sjekket regelmessig, spesielt hvis de er eldre eller har hatt hjertekomplikasjoner.
Høyt blodtrykk kan også føre til andre komplikasjoner, for eksempel:
- øyeproblemer
- hjerneslag
- nyresvikt
- hjertesykdom
Denne artikkelen forklarer alt en person trenger å vite om blodtrykksmålinger og hva de betyr.
Systolisk og diastolisk
En person kan oppleve helsekomplikasjoner hvis blodtrykket er for høyt.
En blodtrykksmåling involverer to tall som indikerer hvor mye trykk blodet utøver mot arterienes vegger.
- Systolisk: Dette er det første tallet. Dette indikerer hvor mye trykk blodet utøver mot arterieveggene når hjertet trekker seg sammen.
- Diastolisk: Dette er det andre nummeret. Dette viser hvor mye trykk blodet utøver mot arterieveggene når hjertet slapper av.
Begge tallene er like viktige fordi de gir innsikt i en persons hjertehelse. Imidlertid gir leger og helsepersonell ofte systolisk blodtrykk mer oppmerksomhet da de anser det som en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdommer hos noen mennesker.
Forskjellen mellom blodtrykk og puls?
Blodtrykk refererer til blodkraften mot arterieveggene, mens en persons puls indikerer antall ganger hjertet slår per minutt.
En hvilepuls er når en person sitter, ligger eller ikke er engasjert i en aktivitet.
En aktiv hjertefrekvens er når en person trener eller driver med fysisk aktivitet.
Alle har en litt annen hvilepuls, men gjennomsnittsfrekvensen er mellom 60 og 100 slag i minuttet. En fysisk aktiv person kan ha en hjertefrekvens på så lavt som 40 slag per minutt.
På samme måte som blodtrykk, indikerer en persons hjertefrekvens eller puls hvor sunt hjertet er.
Hva er en normal lesing?
I følge American Heart Association (AHA) er et normalt blodtrykksområde lavere enn 120/80 millimeter kvikksølv (mm Hg). Når en persons blodtrykk er høyere enn det normale området, kan de ha forhøyet blodtrykk eller høyt blodtrykk.
En persons blodtrykk kan også synke for lavt. Et lavere enn normalt blodtrykk kan også føre til helseproblemer.
Hvis det faller for lavt, kan en person føle seg svimmel, svimmel eller svimmel. Hvis en person har jevnlig lave målinger, bør de snakke med legen sin.
Blodtrykk kategorier
Det er fem kategorier blodtrykk:
Normal rekkevidde
I følge AHA er en normal blodtrykksavlesning ikke mer enn 120/80 mm Hg. Konsekvent høyere tall kan bety at en person har forhøyet blodtrykk eller høyt blodtrykk.
Forhøyet rekkevidde
Et forhøyet blodtrykksområde oppstår når en person har en systolisk avlesning på mellom 120–129 og en diastolisk avlesning under 80.
En person med forhøyet blodtrykk er mer sannsynlig å utvikle hypertensjon med mindre de tar skritt for å senke det.
Hypertensjon: Trinn 1
En person som har trinn 1 hypertensjon har konsekvent blodtrykksmålinger på mellom 130–139 systolisk og 80–89 diastolisk.
En lege vil sannsynligvis råde en person til å gjøre livsstilsendringer og kan også foreskrive blodtrykksmedisiner for å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Hypertensjon: Trinn 2
En person som har trinn 2 hypertensjon har konsekvent blodtrykksmålinger som er rundt 140/90 mm Hg eller høyere.
En person vil trolig trenge å ta medisiner for blodtrykk og gjøre livsstilsendringer for å senke blodtrykket.
Hypertensiv krise
En hypertensiv krise oppstår hvis en person plutselig har en blodtrykksavlesning på 180/120 mm Hg. Hvis dette skjer, bør en person vente i 5 minutter og måle blodtrykket på nytt. Hvis avlesningene fremdeles er høye, må du søke medisinsk hjelp fra legen.
En person kan oppleve organskader hvis avlesningene er høye, og de utvikler disse symptomene:
- kortpustethet
- nummenhet eller svakhet
- endring i synet
- brystsmerter
- ryggsmerte
- vanskeligheter med å snakke
Hvis en person opplever disse symptomene, bør de ringe 911 umiddelbart.
Når skal jeg oppsøke lege
Hvis noen opplever en hypertensiv krise, sammen med tegn på organsvikt, bør de søke medisinsk hjelp.
En person med en historie med hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag eller andre hjerteproblemer, bør regelmessig oppsøke legen sin for å kontrollere blodtrykket. De vil kanskje også sjekke trykket hjemme regelmessig.
En person bør oppsøke legen sin hvis blodtrykket er høyere enn de normale målingene for å forstå hva årsaken er og hvordan den skal behandles.
Sammendrag
Folk måler blodtrykket ved hjelp av to tall som representerer trykket blodet utøver på arteriene når hjertet trekker seg sammen og slapper av.
Leger anser at en persons blodtrykk er i det normale området når de har avlesninger som er under 120/80.
Høyere målinger kan indikere at en person har forhøyet eller hypertensjon. Hvis den ikke behandles, kan dette føre til hjerteproblemer.
En person kan gjøre endringer i diett og treningsregime for å holde blodtrykket under kontroll.
