Type 2 diabetes: Vektgjenvinning reduserer kardiovaskulære fordeler
Nyere studier har vist at personer med type 2-diabetes som går ned i vekt reduserer risikoen for hjerte- og karproblemer. Men hva skjer hvis de etter en tid får tilbake vekten de hadde mistet?
Overvekt og fedme er to av de viktigste risikofaktorene for å utvikle type 2-diabetes, en metabolsk tilstand der kroppen ikke klarer å behandle blodsukkeret effektivt.
Når noen har utviklet diabetes, vil leger ofte foreslå å gjøre justeringer i kostholdet, ikke bare for å holde blodsukkernivået i sjakk, men også for vekttap.
Målet med denne intervensjonen er å bidra til å redusere risikoen for hjerneslag, hjertesykdommer og andre kardiovaskulære problemer som er forbundet med diabetes.
Studier har bekreftet at jo mer vekt en person med diabetes mister, jo mer reduseres kardiovaskulær risiko. Hva skjer imidlertid hvis en person gjenvinner noe av eller hele den vekten på et eller annet tidspunkt?
Det er spørsmålet forskere fra Tufts University i Boston, MA, og University of Connecticut i Storrs hadde som mål å svare på i en nylig studie.
Studieresultatene - som vises i Journal of the American Heart Association - foreslå at opprettholdelse av vekttap er like viktig som å miste vekt i utgangspunktet når det gjelder å holde hjertesykdommer og helsebegivenheter, som hjerneslag, i sjakk.
Vekttap vedlikehold er avgjørende
Forskerteamet analyserte dataene til 1561 individer med type 2-diabetes som deltok i Look AHEAD (Action for Health in Diabetes) -forsøket. Programmet hjalp deltakerne til å gå ned i vekt ved å danne mer sunne spisevaner og øke nivået av fysisk aktivitet.
Deltakerne fikk også standardpleie for type 2-diabetes, som inkluderte informasjon om håndtering av denne tilstanden og målrettet støtte.
Den nåværende studien så på dataene fra deltakerne som hadde et innledende vekttap på minst 3% kroppsvekt som en del av det 1 år lange livsstilsintervensjonen. De så også på oppfølgingsdataene som Look AHEAD samlet 4 år etter livsstilsintervensjonen.
Som en del av den 3-årige vedlikeholdsfasen etter 1 års intervensjon deltok deltakerne på månedlige gruppemøter. De fortsatte også å motta kostholdsanbefalinger og å delta i deres fysiske aktivitetsprogram.
Forskerne fant at menneskene som hadde fått tilbake hele eller deler av vekten de først hadde mistet, opplevde en "forverring" av den kardiovaskulære risikoreduksjonen som vekttap hadde gitt.
I motsetning til dette opprettholdt de kardiovaskulære fordelene med personer med type 2-diabetes som hadde mistet minst 10% av den opprinnelige kroppsvekten som en del av studien og klarte å holde minst 75% av den vekten i løpet av den 4-årige oppfølgingsperioden. opplevde til og med en økning i risikoreduksjon.
Risikofaktorene som forbedret seg hos mennesker som gikk ned i vekt og deretter opprettholdt dette vekttapet, inkluderte lipoproteinkolesterol med høy tetthet (også kjent som "godt" kolesterol), triglyserider, glukose (sukker), blodtrykk, midjeomkrets og generell diabetes-symptomkontroll.
"Våre funn antyder at i tillegg til å fokusere på vekttap, bør det legges en større vekt på viktigheten av å opprettholde vekttapet på lang sikt," sier seniorforfatter Prof. Alice Lichtenstein.
"Poenget er at det er viktig å opprettholde hoveddelen av vekttapet for å redusere kardiovaskulær risiko."
Seniorforfatter Prof. Alice Lichtenstein
Fremover bemerker forskerne at det er viktig å fortsette å vurdere de langsiktige effektene av å gjenvinne vekt etter et vekttapsprogram for å forstå hvordan det påvirker helserisiko i sammenheng med en type 2-diabetesdiagnose. De sier også at det er viktig å fokusere på å hjelpe folk med å opprettholde det opprinnelige vekttapet for å forbedre helseutfallet.
