Dette tillegget kan fremme sunn arteriell aldring
En liten pilotstudie av eldre mennesker antyder at å ta et daglig tilskudd av et næringsstoff som er naturlig til stede i matvarer, kan forbedre arteriehelsen og blodtrykket.
Forskerne, ved University of Colorado Boulder, fant at tilskuddet - kalt nikotinamid ribosid - etterligner noen av effektene av kaloribegrensning og aktiverer flere identiske biologiske veier.
Studier av kaloribegrensning - som hovedsakelig har blitt gjort hos gnagere og fruktfluer og ikke så mye hos mennesker - indikerer at å redusere det daglige kaloriinntaket med en tredjedel kan forsinke aldringsprosessen og forlenge levetiden.
Den nye studien fant at inntak av nikotinamid-ribosidtilskudd forbedret blodtrykket betydelig hos personer med mild hypertensjon eller forhøyet blodtrykk.
Skulle resultatene bekreftes i en større klinisk studie, tror forskerne at de kan ha viktige implikasjoner i biomedisin, for eksempel å øke behandlingsalternativene for forhøyet blodtrykk.
Forhøyet blodtrykk og trinn 1 høyt blodtrykk er nå definert som et blodtrykk på henholdsvis 120/80 eller 139/89 millimeter kvikksølv, som - selv om det ikke er høyt nok til å rettferdiggjøre medisiner - er høyt nok til å øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
For tiden inkluderer de anbefalte alternativene for personer med forhøyet blodtrykk endringer i kosthold og økt fysisk aktivitet.
Seniorstudieforfatter Doug Seals, som er professor og forsker ved Institutt for integrativ fysiologi, og hans kolleger rapporterer sine funn i en artikkel som skal publiseres i tidsskriftet. Naturkommunikasjon.
Stive arterier, blodtrykk og aldring
I en vestlig kultur er stivere arterier og det høye blodtrykket som følge av dem når vi eldes, så vanlig at det aksepteres som en normal konsekvens av aldring.
For eksempel sier American Heart Association (AHA) sin forklaring av høyt blodtrykk: "Den normale aldringsprosessen kan føre til at de store elastiske arteriene blir stive over tid."
I USA har anslagsvis 103 millioner voksne høyt blodtrykk, og dette tallet forventes å øke når befolkningen fortsetter å eldes.
Imidlertid er det bevis for at stive arterier og høyt blodtrykk ikke nødvendigvis er en normal konsekvens av aldring.
Selv om genetikk spiller en rolle, er det også avhengig av ting som vi kan gjøre noe med - som livsstil og diett, når vi når 70-årene og utover.
Nikotinamid ribosid
Nikotinamid ribosid er et sporingsstoff som finnes i visse matvarer som kumelk og i høyere konsentrasjoner i form av kosttilskudd.
Studier har indikert at næringsstoffet inneholder “unike egenskaper som vitamin B-3 ″ som inkluderer: øke insulinfølsomheten; øke effekten av trening; beskytte hjernen; og motstå de skadelige effektene av et fettfattig kosthold.
For studien rekrutterte Prof. Seals og hans kolleger 24 magre og sunne menn og kvinner fra Boulder-området. Aldrene deres varierte fra 55 til 79, og de ble delt inn i to grupper.
En av gruppene tok 500 milligram nikotinamidribosidklorid to ganger daglig i 6 uker, og brukte deretter ytterligere 6 uker på å ta placebo. Den andre gruppen fulgte motsatt mønster: de tok placebo i 6 uker, og deretter en dose på 500 milligram to ganger daglig nikotinamidribosidklorid i ytterligere 6 uker.
Teamet analyserte blodprøver som forsøkspersonene ga på slutten av hver behandlingsperiode, og de tok andre "fysiologiske målinger" på disse tidene. Det var ingen alvorlige bivirkninger.
En evolusjonær overlevelsesmekanisme
Resultatene viste at inntak av 1000 milligram nikotinamidribosid hver dag økte nivåene av nikotinamidadenindinukleotid (NAD +) med 60 prosent.
NAD + er en forbindelse som aktiverer sirtuiner, en gruppe enzymer som antas å være ansvarlige for de gunstige effektene som kaloribegrensning har på sunn aldring og lang levetid. Forbindelsen - hvor nivåer har en tendens til å avta med alderen - er involvert i mange av kroppens metabolske prosesser.
Det er en teori, som støttes av forskning, at kroppene våre er programmert av evolusjon for å bevare NAD + når maten er knapp, og at denne aktiveres når vi begrenser kaloriinntaket.
Nyere forskning har også begynt å undersøke muligheten for at eldre voksne kan gjenvinne denne beskyttende egenskapen og eldes sunnere ved å ta tilskudd av "NAD + -forløpere", for eksempel nikotinamidribosid.
Resultatene fant også at tilskudd av nikotinamidribosid forårsaket et fall i systolisk blodtrykk på 10 poeng hos 13 av deltakerne som hadde forhøyet blodtrykk eller trinn 1 høyt blodtrykk. Dette representerer en reduksjon på 25 prosent i risikoen for hjerteinfarkt.
Mer arbeid var nå nødvendig for å bekrefte funn
Forskerne konkluderer med at papiret deres er et skritt fremover i å fremheve de potensielle fordelene med tilskudd av nikotinamidribosid hos eldre voksne. De påpeker imidlertid at det fortsatt er mye arbeid å gjøre for å bekrefte at det er trygt og effektivt.
De håper å undersøke den spesifikke effekten av nikotinamid ribosid på arteriehelse og blodtrykk mer robust i en større klinisk studie.
I mellomtiden er en annen prøve i ferd med å undersøke effekten av tilskuddet hos eldre mennesker med mild kognitiv svikt, en tilstand som ofte går foran Alzheimers sykdom.
“Dette var den første studien noensinne som ga denne nye forbindelsen til mennesker over en periode. Vi fant ut at det tolereres godt og ser ut til å aktivere noen av de samme viktige biologiske veiene som kaloribegrensning gjør. ”
Prof. Doug Seals
Studien ble delfinansiert av ChromaDex, som lager kosttilskuddene som forskerne brukte.
