Disse genene kan gjøre oss utsatt for søvnløshet
Har du problemer med å sove, men vet du ikke hvorfor? En ny studie kan gi noen svar. Forskere har oppdaget spesifikke gener som kan gjøre oss mer utsatt for søvnløshet.
I tillegg fant forskerne - ledet av Murray Stein, ved University of California, San Diego - at disse genene også kan være knyttet til psykiske lidelser og metabolske heath-forhold.
Stein og team publiserte nylig resultatene av studien sin i tidsskriftet Molekylærpsykiatri.
Det anbefales at voksne får maks 7–9 timers søvn hver natt for optimal helse og velvære.
Imidlertid oppfyller mange av oss ikke denne anbefalingen; rundt 50–70 millioner voksne i USA har en eller annen form for søvnforstyrrelse, og søvnløshet er den vanligste.
Søvnløshet er preget av problemer med å sovne eller sovne. Det anslås at rundt 30 prosent av voksne i USA har kortsiktig søvnløshet. Rundt 10 prosent av amerikanske voksne har kronisk søvnløshet, som er definert som søvnproblemer som vedvarer i minst 1 måned.
Vanlige risikofaktorer for søvnløshet inkluderer stress, unormale arbeidsmønstre og inaktivitet. Den nye studien fra Stein og kollegaer antyder imidlertid at genene våre også kan spille en rolle.
Søvnløshetsgener knyttet til depresjon
Forskerne kom til deres funn ved å analysere DNA-prøvene til mer enn 33.000 soldater som var en del av Army Study to Assess Risk and Resilience in Servicemembers.
Dataene ble deretter sammenlignet med data fra to andre studier som inkluderte genetisk informasjon fra UK Biobank, som er en helsedatabase for rundt 500 000 voksne.
Fra sin samlede analyse identifiserte Stein og hans kolleger en spesifikk genetisk variant lokalisert på kromosom 7 - kalt q11.22 - som var forbundet med risikoen for søvnløshet. Blant personer av europeisk avstamning var en viss variant i genet RFX3 - som ligger på kromosom 9 - også knyttet til søvnløshetsrisiko.
"Flere av disse variantene hviler komfortabelt blant steder og stier som allerede er kjent for å være relatert til søvn og døgnrytme," bemerker Stein.
Interessant, fant forskerne at de genetiske variantene for søvnløshet var "signifikant positivt korrelert med alvorlig depressiv lidelse og type 2-diabetes."
De bemerker at søvnløshet ofte forekommer sammen med depresjon og andre psykiske lidelser, og søvnforstyrrelsen har også vært knyttet til økt risiko for type 2-diabetes. Disse nye funnene kan ha avdekket en genetisk forklaring på disse assosiasjonene.
Stein og kollegaer konkluderer:
"Slike søvnløshetsassosierte steder kan bidra til den genetiske risikoen som ligger til grunn for en rekke helsemessige forhold, inkludert psykiatriske lidelser og metabolsk sykdom."
