Ti måter å lindre magesår hjemme på
I april 2020, Food and Drug Administration (FDA) ba om at alle former for reseptbelagt og reseptfritt (OTC) ranitidin (Zantac) ble fjernet fra det amerikanske markedet. De ga denne anbefalingen fordi uakseptable nivåer av NDMA, et sannsynlig kreftfremkallende middel (eller kreftfremkallende kjemikalie), var til stede i noen ranitidinprodukter. Personer som tar reseptbelagt ranitidin, bør snakke med legen sin om trygge alternative alternativer før de stopper stoffet. Personer som tar OTC-ranitidin, bør slutte å ta stoffet og snakke med helsepersonell om alternative alternativer. I stedet for å ta ubrukte ranitidinprodukter til et tilbaketakssted, bør en person kaste dem i henhold til produktets instruksjoner eller ved å følge FDAs veiledning.
Sår kan utvikle seg i mange deler av kroppen, inkludert magesekken. Noen naturlige hjemmemedisiner kan lindre smerten og andre symptomer forbundet med sår.
Magesår er sår som utvikler seg i magesekken eller tolvfingertarmen, som er den første delen av tynntarmen. Magesår er også kjent som magesår, magesår eller duodenalsår.
Magesår utvikler seg når magesyre irriterer magesekken.
Årsaker til magesår inkluderer:
- en infeksjon med Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier
- langvarig bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), slik som ibuprofen eller aspirin
Noen mennesker tror stress eller krydret mat kan forårsake sår. Disse forårsaker ikke magesår, men de kan gjøre dem verre ved å øke magesyreproduksjonen.
Les om ti bevisbaserte metoder for å lindre smerten fra magesår.
Ti bevisbaserte rettsmidler for magesår
Hvis en person har sår, kan de føle en brennende følelse i magen. Denne brennende følelsen ofte:
- varer noen minutter eller flere timer
- letter etter å ha tatt antacida eller stoppet matinntaket
- starter midt på natten eller under måltidene
- skjer av og på i flere uker
Folk kan lindre disse symptomene ved hjelp av følgende hjemmemedisiner:
1. Probiotika
Probiotika er levende organismer som hjelper til med å gjenopprette balansen i bakteriene i fordøyelseskanalen. I tillegg til å bidra til å oppnå optimal tarmhelse, kan de hjelpe til med å behandle sår.
Ifølge en anmeldelse fra 2014 kan ikke probiotika drepe H. pylori bakterie. Imidlertid kan de redusere mengden bakterier som er til stede, øke helbredelsesprosessen og forbedre noen symptomer.
Når det tas sammen med andre behandlinger, kan probiotika bidra til å utrydde skadelige bakterier.
Folk kan finne probiotika i følgende kilder:
- yoghurt
- gjæret mat
- probiotiske kosttilskudd
Noen matvarer har probiotika i seg. Men vurder å ta kosttilskudd ettersom de har høyere konsentrasjoner av probiotika per porsjon.
2. Ingefær
Mange tror at ingefær har gastrobeskyttende effekter. Noen mennesker bruker det til å behandle mage- og fordøyelsessykdommer, som forstoppelse, oppblåsthet og gastritt.
En gjennomgang fra 2013 antyder at ingefær kan hjelpe med magesår forårsaket av H. pylori bakterie. Å spise ingefær kan også forhindre sår forårsaket av NSAIDs.
Imidlertid kommer mange av disse resultatene fra dyreforsøk, så det er ikke klart om effektene vil være like hos mennesker.
3. Fargerike frukter
Mange frukter inneholder forbindelser som kalles flavonoider, som er polyfenoler. Flavonoider bidrar til de rike fargene på noen frukter.
Ifølge en gjennomgang fra 2011 kan polyfenoler hjelpe med magesår. De kan også hjelpe en rekke andre fordøyelsesproblemer, inkludert spasmer og diaré.
Flavonoider beskytter magesekken mot sår. De gjør dette ved å øke mageslim, som hemmer veksten av H. pylori. Flavonoider har også antioksidantegenskaper.
Flavonoider er tilstede i frukt som:
- epler
- blåbær
- kirsebær
- sitroner og appelsiner
- nøtter
4. Plantain bananer
Plantains er en type banan. Forskning fra 2011 antyder at umodne plantaner kan ha en positiv effekt på magesår.
Umodne plantains inneholder en flavonoid kalt leucocyanidin. Leucocyanidin øker mengden slim i magen. Denne frukten kan også redusere surheten, noe som kan bidra til å forebygge og lindre symptomer på sår.
5. Kjære
Honning er et populært, naturlig søtningsmiddel som brukes over hele USA. Folk som spiser honning regelmessig, kan ha en rekke helsemessige fordeler.
En gjennomgang fra 2016 sier at Manuka-honning har antimikrobielle effekter mot H. pylori. Det antyder at honning kan være nyttig for behandling av magesår.
Folk bruker også honning for å øke sårhelingen, inkludert hudsår, brannskader og sår.
6. Gurkemeie
Gurkemeie er et populært gult krydder som ofte brukes i India og andre deler av Sør-Asia. I likhet med chilipepper inneholder gurkemeie en forbindelse som kalles curcumin. Forskere begynner å studere curcumin med hensyn til helsemessige fordeler.
En gjennomgang fra 2013 konkluderte med at curcumin har antiinflammatoriske og antioksidante aktiviteter som kan bidra til å forhindre magesår. Imidlertid er det et begrenset antall studier på mennesker.
Det må være mer forskning for å undersøke hvor effektiv gurkemeie er ved behandling av sår. Likevel ser de første resultatene ut til å være positive. Forskere håper at gurkemeie kan bidra til å lindre magesymptomer og behandle sårene.
7. Kamille
Noen mennesker bruker kamilleblomster og kamille te for å behandle mindre angst, tarmkramper og betennelse.
En gjennomgangsstudie publisert i 2012 rapporterer at kamilleekstrakter også kan ha antisåregenskaper. Noen forskere tror det kan hemme magesår og redusere legetiden.
Mye av denne forskningen kommer imidlertid fra dyreforsøk. Forskere vet ikke om kamille vil ha de samme effektene på mennesker.
8. Hvitløk
Hvitløk er populær i mange deler av verden for å tilføre smak til maten. Hvitløk har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, noe som gjør det nyttig i bekjempelse av infeksjoner.
Noen studier støtter hvitløks effektivitet ved behandling av sår. For eksempel viste en 2016-studie på dyr at hvitløk kunne bidra til å forhindre utvikling av sår og bidra til å øke helbredelsesprosessen.
Ifølge en gjennomgang fra 2015 kan hvitløk også bidra til å forhindre vekst av H.pylori.
En liten studie fra 2015 antyder at å spise to fedd hvitløk sammen med et måltid, to ganger om dagen, kan ha antibakterielle effekter mot H. pylori.
Imidlertid er ikke alle studier enige om at hvitløk påvirker H.pylori eller forhindrer sår. Forskere trenger fortsatt å gjøre mer forskning.
9. Lakris
Lakris er et populært krydder som er hjemmehørende i Middelhavsregionen og Asia. Folk har brukt lakris i tradisjonelle medisiner i hundrevis av år. Noen mennesker tror at å spise en tørket lakrisrot kan bidra til å kurere og forhindre sår.
Forskning har imidlertid en tendens til å fokusere på bruk av kosttilskudd, ikke tørket lakrisrot. Så folk som er interessert i å bruke dette krydderet for magesår, vil kanskje prøve det som et supplement.
En 2013-studie fant at inntak av lakrisstilskudd kan bidra til å bekjempe H. pylori infeksjoner. Studien antyder at tilskuddet bidrar til å forhindre at bakteriene vokser.
10. Aloe vera
Aloe vera er en populær plantebasert olje som finnes i mange aktuelle kremer, kosmetikk og mat.
Noen studier som har sett på hvordan aloe vera påvirket magesår ga gunstige resultater.
For eksempel rapporterte en studie fra 2011 om rotter at aloe vera behandlet sår på samme måte som et populært medisin mot sår.
Men forskere studerte dyr, ikke mennesker. Så forskere må gjøre mer forskning for å se effekten av aloe vera på mennesker.
Medisinske behandlinger for sår
Medisinske behandlinger for magesår vil variere avhengig av hva som forårsaker såret.
Hvis du tar NSAIDs forårsaket såret, vil en lege sannsynligvis råde personen til å stoppe eller redusere bruken av disse legemidlene. Folk kan bytte til en annen medisin mot smerter.
En lege kan foreskrive protonpumpehemmere (PPIer) for å redusere magesyre og beskytte slimhinnen i magen. De kan ikke drepe bakterier, men de kan bidra til å bekjempe en H. pylori infeksjon. Noen eksempler inkluderer Nexium, Prilosec og Prevacid.
En lege kan også forskrive histaminreseptorblokkere. Disse hindrer magen i å produsere for mye syre.
En lege kan også foreskrive et beskyttelsesmiddel kalt sukralfat (karafat). Dette bidrar til å forhindre ytterligere skade på området rundt såret.
Når en H. pylori infeksjon forårsaket såret, kan en lege også forskrive antibiotika. Siden H. pylori kan være vanskelig å drepe, må en person ta alle doser nøyaktig som foreskrevet, selv etter at symptomene forsvinner.
Ofte vil en lege kombinere flere medisiner og terapier når man behandler et sår. Kombinasjonsterapier hjelper til med å adressere smerte, forhindre ytterligere skade og kurere infeksjoner.
Outlook
En person kan være i stand til å finne lettelse med noen hjemmemedisiner. Men folk bør se legen sin for å finne ut årsaken og få medisinsk behandling.
En lege kan lage en behandlingsplan for å behandle såret. Hjemmemedisiner kan bidra til å forhindre sår i å utvikle seg i fremtiden og naturlig bidra til å lette symptomene.
