Seks hjemmemedisiner for hemoroider
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hemoroider er en vanlig tilstand blant voksne som kan forårsake mye smerte og ubehag hvis de ikke behandles.
Hemoroider, også kjent som hauger, forsvinner ofte alene uten behandling om et par uker. Heldigvis er det flere nyttige hjemmemedisiner for hemoroider, samt noen skritt å ta for å håndtere eller unngå hemoroider helt.
Hjem rettsmidler
Det er mange hemorroide behandlingsalternativer tilgjengelig i hjemmet eller i form av reseptfrie medisiner. Mange av behandlingsmetodene innebærer å bare lindre symptomene på hemoroider til de rydder opp på egenhånd.
1. Varme bad
Å sitte i et kar med varmt vann som er fylt akkurat nok til å dekke bena, kan bidra til å lette hevelsen og redusere irritasjon forårsaket av hemoroider.
Noen mennesker velger også å legge til andre ingredienser i badekaret for å redusere symptomene ytterligere. Disse ingrediensene kan inkludere en kopp Epsom-salter eller eplecidereddik.
Andre velger å legge eplecidereddik direkte til hemoroiden, men dette kan svi og irritere den hovne huden enda mer.
Epsom-salter er tilgjengelige for kjøp online, det samme er eplecidereddik.
2. Trollhassel
Folk bør være forsiktige med hva som plasseres på eller i nærheten av hemoroider, da de lett kan bli mer betent og irritert. Mange bruker trollhassel direkte på de ytre hemorroider for å finne lindring.
Naturlig trollhassel er en snerpende, som er et stoff som får vev til å krympe. Det har også antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, ifølge forskning i Tidsskrift for betennelse. Trollhassel er kjent for å redusere blåmerker.
Å tilsette en liten mengde ren heksehassel i en bomullsdott og dyppe på hemoroiden kan gi lindring fra mange symptomer. Hvis dette gjør symptomene verre, bør folk prøve en mindre direkte metode.
Det er viktig at trollhassel ikke er fortynnet med alkohol, da dette kan tørke ut og irritere hemorroiden.
Hvis du vil kjøpe trollhassel, så er det et utvalg på nettet.
3. Kokosolje
Kokosolje, som er tilgjengelig på nettet, er en naturlig fuktighetskrem, som også kan hjelpe med hemorroide symptomer. Påføring av kokosnøttolje kan redusere irritasjon og hevelse, og det kan også bidra til å redusere trang til å klø.
4. Aloe vera
Aloe vera har blitt brukt av mange kulturer for å behandle en rekke problemer. Ifølge forskning i BioMed Research International, har planten en betennelsesdempende effekt på kroppen og kan bidra til å helbrede sår.
Aloe kan gi lindring fra brenning, kløe og hevelse forårsaket av hemoroider når den påføres anusen. Renhet er veldig viktig, ettersom tilsetningsstoffer og konserveringsmidler kan forverre symptomene.
En rekke aloe vera geler er tilgjengelig for kjøp online.
5. Ispakninger
Påføring av is eller kalde pakninger på hemoroiden kan også bidra til å lindre smerte og betennelse. Påføring av en ispose mens du sitter eller når hemoroiden blusser opp, kan bidra til nummen smerte og midlertidig redusere hevelse.
Folk bør sørge for å pakke isen inn i et lite håndkle for å unngå skade på huden. La ispakken stå i 15 minutter og gjenta prosessen hver time.
6. Reseptfrie medisiner
I tilfeller der enkle midler ikke er nok eller smertene er for store, kan reseptfrie medisiner og kremer gi litt lindring.
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som acetaminophen eller ibuprofen, kan hjelpe. Påføring av kremer på huden som inneholder ingredienser som hydrokortison, kan også gi midlertidig lindring.
Livsstilsendringer
Å ta visse livsstilsvalg kan enten redusere risikoen for å utvikle hemoroider eller begrense tiden en person har dem. Disse inkluderer:
Drikker rikelig med væsker
Ifølge forskning i The Permanente Journal, de fleste analproblemer som hemoroider er forårsaket av mangel på væsker i dietten.
Å drikke rikelig med væske hele dagen holder avføringen myk og håndterbar når den jobber seg gjennom tarmene. Resultatet er en mye mykere avføring som tar mindre energi å passere og forårsaker mindre irritasjon på hemoroider.
Fiberrikt kosthold
Kosthold med høyt fiberinnhold er veldig viktig for fordøyelseshelsen, spesielt når det gjelder avføring.
Fiber kan absorbere vann, noe som bidrar til å både myke avføringen og gi den mer kropp. Dette gjør det lettere å passere.
Hva skal jeg ha på meg
Folk kan støtte helbredelsen av hemoroider ved å bruke løstsittende, pustende bomullsundertøy og bukser. Dette kan bidra til å forhindre at området rundt hemorroider blir irritert av overflødig svette, og bidra til å redusere symptomene.
Riktige badvaner
Det er også noen få ting du bør vurdere når du bruker badet, som kan hjelpe til med å kontrollere eller unngå hemoroider.
Det er viktig å ikke tvinge avføring. Anstrengelse og pressing kan gjøre hemorroider verre. Hvis en avføring ikke har skjedd etter 2 minutter, er det best å stå opp og prøve igjen senere. Det hjelper også noen mennesker å ha en lignende tidsplan hver dag, for eksempel å sitte på toalettet noen minutter etter hvert måltid.
Det er også viktig å lytte til kroppen i disse tilfellene. Øyeblikket at kroppen trenger avføring er den beste tiden å gjøre det. Å vente på en mindre sosial setting eller vente på å bruke toalettet hjemme kan faktisk sikkerhetskopiere avføringen og forårsake mer stress og anstrengelse. Dette vil bare gjøre hemorroider verre.
Mykhet går langt med hemoroider. Hvis toalettpapir er for irriterende, kan det hjelpe å bruke fuktig toalettpapir. Alkoholfrie babyservietter uten absolutt tilsetningsstoffer kan også gi lindring når du tørker av. Våtservietter som er spesifikke for bunnen, eller hemoroidespesifikke våtservietter, kan kjøpes fra apotek eller online og vil hjelpe til med mild rengjøring etter avføring.
Det kan også hjelpe å ta en knebøy stilling mens du har avføring. Endetarmen rydder seg lett og med mindre kraft når det er i hukende stilling. Den enkleste måten å gjøre dette på er å støtte en bunke med bøker eller en krakk nær toalettet for å hvile føttene på under pauser på badet.
Ting å unngå
Det er også noen viktige ting du må unngå når du behandler hemoroider i hjemmet. Kommersielle babyservietter eller parfymerte toalettpapirer som er vanlige i mange husholdninger, bør unngås.
Hemoroider er svært følsomme, og parfymer og andre kjemikalier kan gjøre symptomene verre. Det er også viktig å ikke vaske anusen med såpe mens hemorroider er til stede. Dette kan tørke ut og irritere hemoroider enda mer.
Aspirin bør også unngås, da det kan tynne blodet og gjøre blødningen verre.
Oversikt over hemoroider
Hemoroider er hovne og irriterte vener rundt anus eller i kroppens nedre endetarm, som er det siste segmentet av tykktarmen som fører til anus.
De er forårsaket av anstrengelse under avføring, sittende i lange perioder, og kan også være et sekundært symptom på andre lidelser, for eksempel kronisk forstoppelse, fedme og livsstil med høyt stress.
Interne hemorroider forekommer i endetarmen eller innsiden av anusen. De er en av de vanligste årsakene til blodig avføring. Blod kan være det eneste tegnet på at en person har en indre hemorroide. Dette er fordi det er svært få nerver og smertereseptorer i endetarmen.
Eksterne hemorroider er plassert under huden rundt anusen. Det er mange flere nerveender her, og ytre hemorroider forårsaker klarere symptomer enn indre hemorroider.
Eksterne hemorroider er mye mer vanlige, og skaper vanligvis typiske hemorroide symptomer som:
- irritasjon og smerter rundt anus
- ekstremt kløende eller brennende følelse rundt anusen
- problemer med å sette seg ned
- en smertefull eller irritert klump eller hovent område nær anus
- smertefulle avføring
- blod som vises på toalettvevet etter tørking
- lekker avføring når du ikke prøver å få avføring
Når skal jeg oppsøke lege
Mens hemoroider forsvinner av seg selv i de fleste tilfeller, er det viktig å oppsøke lege hvis symptomene ikke forbedres med noen hjemmepleiemetoder.
Hvis det er blodig avføring, vil en lege være sikker på at den ikke er forårsaket av en mer alvorlig tilstand. Hvis det oppstår blodig avføring sammen med følelser av svimmelhet, svimmelhet eller besvimelse, bør folk umiddelbart søke medisinsk hjelp. Symptomene kan være et tegn på en mer alvorlig lidelse.
Outlook
I mange tilfeller av hemoroider er hjemmemedisiner den eneste typen behandling som er nødvendig. Imidlertid bør alle som har usikkerhet snakke med legen sin, men utsiktene for å behandle de fleste hemoroider i hjemmet er gode.
