Forskere advarer mot hjemmelaget solkrem
De siste årene har det vært en økning i gjør-det-selv-pleieprodukter, fra deodorant til såpe og tannkrem.Oppskrifter for hjemmelaget solkrem er noen av de mest populære blant brukere av sosiale medier. Imidlertid advarer en ny studie om at hjemmelaget solkrem ikke gir noen beskyttelse mot ultrafioler.
Et raskt Google-søk etter begrepet "hjemmelaget solkrem" vil liste opp 9 750 000 resultater. Mange er oppskrifter på "naturlige", "enkle" og "ikke-giftige" gjør-det-selv (DIY) produkter.
Allure av DIY solkrem er forankret i flere faktorer, som potensielt lavere kostnader og troen på at en helt naturlig krem laget med håndplukkede ingredienser er mer sunn enn en masseprodusert solkrem med en ingrediensliste som inneholder kjemikalier med uleselige navn.
En ny studie advarer imidlertid om at vi ikke skal stole på solkremoppskriftene vi finner på nettet, for å gi et produkt som gir den beskyttelsen vi trenger mot solbrenthet.
Studien kommer fra et team av forskere fra Center for Injury Research and Policy ved Nationwide Children's Hospital, i Columbus, OH, og Brooks College of Health ved University of North Florida, i Jacksonville. Funnene vil vises i tidsskriftet Helsekommunikasjon.
"Internett er et flott sted for familier å gå til for oppskriftinspirasjon og kunst og håndverk-prosjekter, men ikke nødvendigvis for å lage sine egne sikkerhetsrelaterte ting," advarer studieforfatter Lara McKenzie, Ph.D.
Hjemmelaget solkrem er 'risikabelt'
Siden sosiale medier er en toppkilde over hele verden når det gjelder DIY-produkter, vendte forskerne oppmerksomheten mot et slikt nettsted: Pinterest, en sosial plattform som lar brukerne vise humørbrettlignende digitale samlinger av deres interesser.
Noen data antyder at Pinterest er den fjerde mest populære sosiale medieplattformen i USA, der nettstedet hadde anslagsvis 77,4 millioner brukere i 2018.
I den nåværende studien så forskerne på hvordan Pinterest-brukere beskrev og vurdert forskjellige oppskrifter for hjemmelaget solkrem. Ifølge forskerne er dette den første studien som har sett på skildringen av DIY solkrem på Pinterest.
De fant ut at de fleste - 95,2%, for å være nøyaktig - av de lagrede innleggene (kalt "pins") angående DIY solkrem antydet at hjemmelagde produkter var effektive, og 68,3% av pinsene promoterte DIY solkrem som forskerne sier sikre passende beskyttelse mot ultrafiolett (UV) stråling.
Videre bemerket teamet at en tredjedel av innleggene med oppskrifter på hjemmelaget solkrem hevdet spesifikk solbeskyttelsesfaktor - gjengitt på kommersiell emballasje som "SPF" - rangering, hvor som helst fra SPF 2-50.
Forskerne advarer imidlertid om at slike påstander kan være misvisende, siden ingrediensene i disse oppskriftene faktisk gir minimal beskyttelse mot UV-stråling.
Likevel ser det ut til at mange viser stor interesse for disse oppskriftene festet på Pinterest, med brukere som lagrer hver slik pin i gjennomsnitt så mange som 808 ganger. En spesifikk DIY solkremnål ble lagret over 21 700 ganger, så teamet.
I sin studiepapir skriver etterforskerne at “[s] oksiale medier har blitt et kraftig verktøy for deling av helseinformasjon, men det blir farlig når informasjonen som deles ikke er nøyaktig eller fullstendig.”
Dette gjelder også når folk tar informasjonen om hjemmelagde solkremer for gitt. Forskerne forklarer at spesialister ikke tester slike produkter, og av den grunn gir de kanskje ikke noen beskyttelse mot UV-stråler i det hele tatt.
Hjemmelagde solkremprodukter er risikable fordi de ikke er regulert eller testet for effektivitet, som kommersielle solkremer. Når du lager det selv, vet du ikke om det er trygt eller effektivt. "
Lara McKenzie, Ph.D.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bemerker at å ha "en historie med solbrenthet, spesielt tidlig i livet", kan øke risikoen for å utvikle hudkreft. Derfor er det viktig å bruke solkrem som er testet og vist seg å være effektiv, fra barndommen og utover, når den utsettes for sterk sol.
For tiden anbefaler American Academy of Dermatology å bruke solkrem som tilbyr bredspektret beskyttelse - det vil si beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler. Det bør også være SPF 30 eller høyere og vanntett.
De samme retningslinjene sier at voksne skal bruke ca 1 gram solkrem over hele huden. Enkeltpersoner bør bruke kremen en gang hvert par timer når de er ute i solen og enda oftere hvis de svømmer eller blir svette.
