Hydrerende matvarer: De 20 beste og fordelene deres
Å holde seg hydrert er viktig for den generelle helsen, spesielt i varmere måneder. Lær om de 20 beste fuktighetsgivende matvarene og deres helsemessige fordeler i denne artikkelen.
Å holde seg hydrert er viktig for den generelle helsen, spesielt i varmere måneder. Lær om de 20 beste fuktighetsgivende matvarene og deres helsemessige fordeler i denne artikkelen.
Et balansert kosthold oppfyller alle menneskers ernæringsbehov og inkluderer mat fra de fem viktige matvaregruppene. Lær mer om å bygge et sunt, balansert kosthold her.
Å ha en pille fast i halsen kan være både alarmerende og irriterende. Imidlertid er det noen trinn for å sikre at pillen løsner trygt, samt flere forebyggingsmetoder. Lær mer her.
Lyme sykdom er en sykdom som infiserte svartbeinsflått kan overføre til mennesker. Finn ut om symptomene, behandlingen og hvordan du kan redusere risikoen.
Selv om klor er svært giftig, er husholdningsprodukter som inneholder klor trygge når en person håndterer dem riktig. Imidlertid kan svelging eller innånding av klor være veldig farlig. Hvis en person viser symptomer på klorforgiftning, må du umiddelbart ringe nødetatene. Lær mer her.
Selv om øreinfeksjoner er vanligst hos barn, kan voksne også få dem. Lær alt om årsaker, symptomer og behandlingsalternativer her.
Tilapia er en populær spiselig fisk med lite fett og en god kilde til protein og omega-3 fettsyrer. Tilapia-oppdrett skjer over hele verden, men noen mennesker bekymrer seg for oppdrettspraksis og om tilapia er trygt å spise. Her gir vi informasjon om oppdrett, oppdrett og sikkerhet av tilapia.
Anemi oppstår når kroppen mangler røde blodlegemer. En person kan ha en tilstand som ødelegger disse cellene, eller kroppen produserer kanskje ikke nok. Å legge til jernrike matvarer i kostholdet kan hjelpe. Lær her hvilke matvarer som inneholder høye nivåer av jern og hvilke som gjør det vanskeligere å absorbere det. Vi gir også noen ideer om måltider og mer.
Neseblod kan oppstå når som helst, og noen mennesker opplever dem bare om natten. En rekke faktorer kan være ansvarlige, inkludert forkjølelse, kjemisk eksponering og tung alkoholbruk. Hjemmepleie kan stoppe de fleste neseblod, men hvis de kommer igjen, bør en person oppsøke lege. Her kan du lære mer om neseblod om natten.
Hodepine og kvalme er vanlige klager. Når de to symptomene oppstår sammen, kan en rekke helseproblemer være ansvarlige, inkludert migrene, influensa, forkjølelse, dehydrering, matallergi eller for mye koffein, nikotin eller alkohol. Her undersøker vi årsakene, behandlingen og forebyggingen av hodepine og kvalme.
Normal kroppstemperatur er rundt 98,6 ° F, selv om dette varierer fra person til person. I denne artikkelen ser vi på normale kroppstemperaturområder hos voksne, barn og babyer.
Varmeslag og varmeutmattelse er to forhold forårsaket av å tilbringe tid i ekstremt varmt vær. Hvis den ikke behandles, kan varmeutmattelse føre til heteslag, som er mer alvorlig og kan være livstruende. Lær om forskjellene i symptomer og behandlinger her, og hvordan du kan forhindre varmerelaterte sykdommer.
En kald kompress er en kjølt eller frossen gjenstand, ofte et tøystykke. En person kan bruke en på kroppen for å lindre smerte, hevelse og feber. I denne artikkelen kan du lære hvordan du lager en kald komprimering og når du bør vurdere å bruke en. Vi undersøker også risiko og hva du må huske på når du prøver denne formen for hjemmetjeneste.
Otomycosis er en soppinfeksjon i den ytre øregangen, vanligvis forårsaket av Aspergillus-soppen. Det kan være smertefullt og forårsake betennelse, flassende hud og øreutflod. Otomykose reagerer vanligvis godt på soppdrepende ørepropper eller kremer. Lær om otomycosis her og hvordan det kan bli kronisk.
En case-control studie, som annen medisinsk forskning, kan hjelpe forskere med å finne nye medisiner og behandlinger. Finn ut hvordan 'tilfeller' sammenlignes med 'kontroller' i denne typen studier. Denne typen studier er en relativt rask og enkel måte å finne bevis på, men den har vitenskapelige begrensninger. Finne ut mer.
Bygg er en flott kilde til fiber og inneholder mange andre essensielle mineraler, inkludert magnesium, mangan og selen. I denne artikkelen ser vi på fordelene med byggvann og hvordan du kan lage denne næringsrike drikken.
20-20-20-regelen sier at etter å ha brukt 20 minutter på datamaskinen, bør en person bruke 20 sekunder på å se på et objekt 20 meter unna. Dette kan bidra til å forhindre at øynene blir tørre eller rennende. Lær her hvorfor 20-20-20-regelen er effektiv. Vi beskriver også andre måter å beskytte øynene mot digital belastning.
Mange menneskers kjønnsidentitet er forskjellig eller utenfor deres biologiske kjønn. Kjønnsidentitet er basert på psykologiske og sosiale faktorer, så vel som biologiske egenskaper. Disse faktorene har utviklet seg over tid og ført til forskjellige definisjoner, terminologi og identiteter utover mann og kvinne.
Gasslekkasjer og karbonmonoksidforgiftning er sjeldne, men farlige. Lær om tegn og symptomer på gasslekkasje og hva du skal gjøre hvis du oppstår i hjemmet.
Folk snakker ofte om tegn og symptomer på sykdommer uten å innse at de er forskjellige. Et tegn er objektivt bevis på en sykdom som en annen person kan oppdage, mens bare den aktuelle personen vil kunne gjenkjenne et symptom. Her ser vi på historien og implikasjonene av tegn og symptomer.