Graviditetstrimester: En guide
Den typiske graviditeten har tre trimester og varer rundt 40 uker fra den første dagen i en kvinnes siste periode. I hvert trimester vil fosteret oppfylle spesifikke utviklingsmål.
Mens 40 uker er den vanlige tidsrammen, kan en fullbåren baby bli født så tidlig som 37 uker og så sent som 42 uker.
Les videre for mer informasjon om hva du kan forvente i løpet av hver graviditetstrimester.
Bildekreditt: Stephen Kelly, 2018
Første trimester
Første trimester varer de første 12 ukene av svangerskapet og er avgjørende for babyens utvikling. Ved unnfangelsen kombineres egget og sædceller for å danne en zygote, som vil implanteres i livmorveggen.
Zygoten blir et embryo når cellene deler seg og vokser. Alle de viktigste organene og strukturene begynner å dannes.
Etter 4-5 uker er embryoet bare 0,04 tommer langt, men vil vokse til rundt 3 tommer langt ved slutten av første trimester. Fosteret ligner nå mye mer på en menneskelig baby.
Fostrets hjertefrekvens kan høres så tidlig som 8 uker på en doppler på legekontoret, men mer sannsynlig nærmere 12 uker. I løpet av den åttende uken forblir øyelokkene lukket for å beskytte øynene. Fosteret kan også lage en knyttneve på dette stadiet. Også eksterne kjønnsorganer vil ha dannet seg og kan være synlige under en ultralyd, noe som betyr at en lege kan fortelle noen om fosteret er mann eller kvinne.
En kvinne vil også oppleve mange endringer i løpet av første trimester. Mange kvinner vil begynne å føle morgenkvalme, eller kvalme og oppkast på grunn av graviditet, på 6-8 uker.
Til tross for navnet oppstår denne kvalmen ikke bare om morgenen. Noen gravide blir syke om natten, mens andre er syke hele dagen.
En gravid kvinne kan også føle seg veldig sliten og legge merke til at hun er mer emosjonell enn vanlig på grunn av hormonelle endringer.
Mange rapporterer også at de opplever matbehov eller aversjoner tidlig i svangerskapet, sammen med en sterkere luktesans. Bryst ømhet er også veldig vanlig.
Andre trimester
Andre trimester varer mellom uke 13 og 26 i svangerskapet. Fosteret vil gjennomgå mange endringer i løpet av denne tiden og vokse fra ca. 4–5 inches lang til rundt 12 inches lang.
I løpet av andre trimester vil fosteret også gå fra å veie omtrent 3 gram til å veie 1 kilo (lb) eller mer.
I tillegg til de viktigste strukturene og organene, vil andre viktige deler av kroppen også dannes i løpet av andre trimester, inkludert:
- skjelettet
- muskelvev
- hud
- øyenbryn
- øyevipper
- negler og tånegler
- blodceller
- smaksløker
- fotavtrykk og fingeravtrykk
- hår
Hvis fosteret er mann, begynner testiklene å falle ned i pungen. Hvis fosteret er kvinne, begynner eggstokkene å danne egg.
Fosteret har nå vanlige søvn- og våknemønstre. De kan også høre lyder fra utenfor livmoren, og de vil begynne å øve svelging, noe som er en viktig ferdighet etter fødselen.
Kvinnen vil sannsynligvis også begynne å føle seg bedre. I de fleste tilfeller begynner morgenkvalme og tretthet å forsvinne i begynnelsen av andre trimester. Matbehov og aversjoner kan imidlertid fortsette.
En kvinne kan legge merke til at magen hennes begynner å vokse og at hun begynner å "se gravid ut." Hun bør også begynne å føle at babyen beveger seg, noe som kalles "quickening".
Sammentrekninger av Braxton – Hicks kan begynne mot slutten av andre trimester.
En kvinne kan også begynne å oppleve andre symptomer i andre trimester, inkludert:
- runde ledbåndssmerter
- brystvorteforandringer, for eksempel mørkere
- strekkmerker
Tredje trimester
Tredje trimester varer fra uke 27 til fødsel, som vanligvis er rundt uke 40. I løpet av denne trimesteren vil en baby som vokser, vokse fra ca. 12 inches lang og 1,5 kg i vekt til ca. 18–20 inches lang og 7–8 kg i vekt .
De fleste organer og kroppssystemer har dannet seg nå, men de vil fortsette å vokse og modnes i løpet av tredje trimester.
Fosterets lunger er ikke fullstendig formet i begynnelsen av denne trimesteren, men de vil være innen levering.
En voksende baby vil begynne å øve pustebevegelser for å forberede seg på livet etter fødselen. Spark og ruller blir sterkere, og en gravid kvinne skal føle at babyen beveger seg regelmessig.
En gravid kvinne kan også begynne å føle seg ukomfortabel i løpet av denne trimesteren, ettersom magen hennes begynner å vokse. De fleste kvinner begynner å føle at Braxton – Hicks-sammentrekning blir sterkere, og de kan ha ryggsmerter fra å bære tung mage.
Andre symptomer som en gravid kvinne kan oppleve i løpet av tredje trimester inkluderer:
- halsbrann
- hovne føtter
- søvnløshet
- humørsvingninger
- lekkasje av melk fra brystene
- andre bryst- og brystvorteforandringer
- hyppig urinering
Når kvinnen kommer nærmere fødselen, bør babyen slå seg ned og ned for å gjøre fødselen lettere.
Angst for fødsel og foreldre er også vanlig mot slutten av svangerskapet.
Mange kaller uoffisielt babyens første 3 måneder av livet for fjerde trimester, eller den tiden babyen tilpasser seg livet utenfor livmoren.
Menneskelige babyer blir født veldig umodne sammenlignet med de fleste andre pattedyr. Mange babypattedyr kan stå opp og gå innen timer etter fødselen.
Menneskelige babyer har store hjerner, så de må fødes ved 9 måneders svangerskap. Hvis fødselen skjedde senere, ville det være veldig farlig fordi hodene deres kanskje ikke kunne passere gjennom en kvinnes bekken trygt.
Siden de fremdeles er veldig umodne, trenger nyfødte barn konstant pleie i løpet av de første månedene av livet.
Denne perioden kan være veldig vanskelig for både babyen og deres omsorgsperson. Å holde babyen rolig betyr å replikere livet i livmoren så tett som mulig. Dette kan oppnås ved:
- holder babyen tett
- svaiende eller vugge babyen forsiktig
- lage svingende eller skyende lyder
- bading
- gir babyen muligheter til å suge, enten under amming eller ved bruk av smokk
Fjerde trimester kan være utfordrende for nye foreldre. Det er viktig å hvile så mye som mulig.
For å gjøre denne tiden litt enklere, prøv å ta imot hjelp fra familie og venner. Denne hjelpen kan være i form av måltider, barnevakt av eldre søsken og rengjøring eller klesvask etter behov.
En kvinne vil oppleve lochia, eller blødning og utflod, som fortsetter i 4–6 uker etter fødselen. Brystene kan være såre og lekke når hun tilpasser seg amming.
Mange kvinner opplever humørsvingninger eller "babyblues" etter fødselen. Dette skyldes vanligvis svingninger i hormoner.
Noen kvinner kan oppleve fødselsdepresjon etter fødsel. Dette inkluderer følelser av intens tristhet, tretthet, angst og håpløshet som kan påvirke hennes evne til å ta vare på seg selv og babyen.
Postpartum depresjon kan behandles, så alle som opplever disse symptomene, bør snakke med en lege så snart som mulig.
Postpartum, eller 'fjerde trimester'
Sammendrag
Graviditet, fødsel og de første månedene med en nyfødt er ulik noen annen tid i livet. De er fulle av nye opplevelser, stor usikkerhet og mange nye følelser.
Å få regelmessig prenatal omsorg er viktig i hvert trimester. En lege kan bidra til at den voksende babyen oppfyller sine utviklingsmiljøer, og at kvinnen har god helse.
