Potensielle årsaker til kalde fingre
Det er normalt å oppleve kalde fingre eller hender med jevne mellomrom, spesielt på en kald dag eller når du føler deg kjølig. Å ha kalde fingre selv på en varm dag kan imidlertid noen ganger være et tegn på et underliggende problem.
Når fingrene og tærne føles litt kaldere enn resten av kroppen, er dette fordi kroppen først sender blod og varme til de essensielle organene i brystet og magen.
Les videre for mer informasjon om mulige årsaker til alltid å ha kalde fingre.
Medisiner
Medisinene som en person tar, kan noen ganger føre til at de har kalde fingre eller hender.
Medisiner som påvirker blodstrømmen, som amfetamin, reseptfrie eller reseptbelagte dekongestanter, og noen kreftmedisiner, kan føre til at de små blodkarene i hendene og fingrene kramper.
Denne muskelsammentrekningen reduserer mengden blod som strømmer til hendene, noe som kan få fingrene til å føle seg kalde og prikkende.
Hvis medisiner er årsaken, er det viktig å snakke med en lege om symptomene. De kan være i stand til å forskrive et annet legemiddel eller foreslå en alternativ behandlingsplan som kan bidra til å eliminere forkjølelsen.
Hypotyreose
Skjoldbruskkjertelen er en liten kjertel foran i halsen. Den produserer mange hormoner som er viktige for kroppens stoffskifte og normale funksjon.
Hos en person med hypotyreose produserer ikke skjoldbruskkjertelen nok av disse hormonene, og dette kan forårsake kuldeintoleranse. Det kan også føre til redusert blodstrøm i kroppen, noe som kan føre til at fingrene blir kaldt.
Hypotyreose er en medisinsk tilstand som krever at en lege diagnostiserer og behandler den. Det er vanligvis lett å behandle med medisiner, men en person kan trenge hyppigere overvåking i begynnelsen av behandlingen, slik at legen kan bestemme riktig dose.
Raynauds sykdom
Raynauds sykdom, også noen ganger kalt Raynauds fenomen eller syndrom, er en tilstand i blodårene i enten fingre og tær eller, sjeldnere, nese og ører.
Enhver eksponering for stress eller kulde, til og med å berøre et kaldt ratt, for eksempel, kan redusere blodsirkulasjonen til området. Denne reduserte sirkulasjonen forårsaker det folk kaller hvite fingerangrep, som er karakteristiske for Raynauds.
Tilstanden kan variere fra veldig mild til ganske alvorlig, og den kan til og med forårsake sår eller sårdannelser i fingre eller tær hos noen mennesker som allerede har nedsatt sirkulasjon.
Personer med Raynauds bør unngå koffein og nikotin fordi disse sentralstimulerende stoffene kan forverre symptomene.
Det er også viktig å holde fingrene og tærne varme ved å bruke tykke hansker og sokker og å bruke lag slik at det er lettere å regulere kroppstemperaturen.
Blodpropp
I sjeldne tilfeller kan kalde fingre oppstå på grunn av en blodpropp som har dannet seg andre steder i kroppen og deretter reist til en arterie i armen.
Denne blodproppen kan føre til at fingrene, hånden og armen plutselig føles kald og smertefull. Det er en medisinsk nødsituasjon som krever en øyeblikkelig tur til legevakten.
Vitamin B-12-mangel
Vitamin B-12 er et næringsstoff som finnes i animalske produkter, inkludert:
- kjøtt
- egg
- meieri
Det spiller en avgjørende rolle i produksjonen av røde blodlegemer og nerveceller og utfører også andre viktige funksjoner. De fleste mennesker får rikelig med vitamin B-12 i kostholdet sitt, men vegetarianere, veganere, mennesker med næringsopptaksproblemer, og de som har gjennomgått vekttapskirurgi har høyere risiko for å utvikle en mangel.
En vitamin B-12-mangel kan forårsake nummenhet, prikking og forkjølelse i fingrene. I mer alvorlige tilfeller kan det også forårsake hovent tunge, kognitive problemer og hukommelsestap.
Alle med disse symptomene bør snakke med legen sin. En enkel blodprøve kan identifisere en mangel, som leger kan behandle med vitamin B-12 tilskudd.
Å øke diettinntaket av vitamin B-12 er viktig for personer med risiko for tilstanden. Forsterkede frokostblandinger, brød og andre korn er gode kilder til vitaminet.
Anemi
Anemi er en tilstand der det ikke er nok røde blodlegemer til å føre oksygen rundt i kroppen.
Det er mange forskjellige årsaker og typer anemi, men symptomene inkluderer ofte kalde fingre, tær og hender. Personer med anemi kan også oppleve svakhet, tretthet, tretthet, svimmelhet, hodepine, blek hud og lyshet.
Jernmangel anemi er den vanligste typen av tilstanden, og det oppstår som et resultat av blodtap eller dårlig jernabsorpsjon i mage-tarmkanalen.
En lege kan diagnostisere anemi med en enkel blodprøve. Etter å ha diagnostisert anemi, kan legen utføre ytterligere tester for å finne ut hva som forårsaker tilstanden.
Noen mennesker kan være i stand til å behandle anemi ved å ta jerntilskudd.
Perifer arteriesykdom
Perifer arteriesykdom (PAD) er en kardiovaskulær sykdom som vanligvis forekommer hos eldre voksne.
I denne sykdommen bygger det seg plakk i arteriene i armene eller bena, og blokkerer blodstrømmen til hender eller føtter. Selv om tilstanden vanligvis forekommer i ben og føtter, er det mulig å ha PAD i armer og hender.
Symptomene på PAD i dette området av kroppen inkluderer smerter og kramper i armene, kalde og følelsesløse hender og lyseblå fingre. Noen mennesker kan også utvikle sår og oppdage at sår enten forverres over tid eller ikke leges.
Personer med PAD i armene trenger medisinsk behandling, men de kan ta noen handlinger hjemme for å håndtere symptomene:
- slutte å røyke eller unngå passiv røyking
- får regelmessig mosjon
- regelmessig oppsøke lege
Stress eller angst
Stress og angst kan også forårsake kalde fingre og hender. Adrenalinbølger er vanlige når noen opplever mye stress eller angst.
Dette hormonet utløser en kjede av reaksjoner som får blodkarene i hendene og fingrene til å sammentreie og reduserer blodstrømmen til fingrene.
Dype pusteøvelser, meditasjon, fysisk trening og andre stresshåndteringsteknikker kan bidra til å forhindre at dette skjer i fremtiden.
Ta bort
Å ha kalde hender eller fingre er vanligvis et symptom på å være kald.
Men når denne følelsen vedvarer selv i varmt vær, er det viktig å besøke en lege for en kontroll, bare hvis noe mer alvorlig er å klandre.
De fleste årsaker til kalde fingre kan lett behandles.
