Eldre voksne som drikker te er mindre sannsynlig å være deprimerte
Tidligere undersøkelser har antydet at det er en sammenheng mellom depresjon og te drikking. Nå undersøker en ny studie dette forholdet ytterligere.
Depresjon er vanlig blant eldre voksne, med 7% av dem over 60 år som rapporterer om "alvorlig depressiv lidelse."
Følgelig pågår forskning for å identifisere mulige årsaker, som inkluderer genetisk predisposisjon, sosioøkonomisk status og forhold til familie, levende partnere og samfunnet generelt.
En studie av forskere fra National University of Singapore (NUS) og Fudan University i Shanghai reiser en annen mulighet. Det finner en statistisk signifikant sammenheng mellom vanlig tedrikking og lavere nivåer av depresjon hos eldre.
Mens forskerne ennå ikke har etablert et årsakssammenheng mellom te og mental helse, er deres funn - som vises i BMC Geriatri - viser en sterk tilknytning.
Leser tebladene
Te er populært blant eldre voksne, og forskjellige forskere har nylig undersøkt de potensielle gunstige effektene av drikken.
En egen studie fra NUS som dukket opp i Aldring i juni i fjor, for eksempel, fant at te kan ha egenskaper som hjelper hjerneområder å opprettholde sunn kognitiv funksjon.
"Studien vår gir det første beviset på det positive bidraget fra tedrikking til hjernestrukturen og antyder en beskyttende effekt på aldersrelatert nedgang i hjerneorganisasjonen."
Junhua Li, hovedforfatter
Det tidligere papiret siterer også forskning som viser at te og ingrediensene - katekin, L-teanin og koffein - kan gi positive effekter på humør, kognitiv evne, kardiovaskulær helse, kreftforebygging og dødelighet.
Imidlertid er det vanskelig å definere teens nøyaktige rolle for å forebygge depresjon, spesielt på grunn av den sosiale konteksten der folk ofte bruker den. Spesielt i land som Kina kan sosial interaksjon i seg selv utgjøre noen eller til og med alle fordelene ved drikken.
Feng Qiushi og Shen Ke ledet den nye studien, som sporer denne samvariasjonen og andre, inkludert kjønn, utdanning og opphold, samt sivil- og pensjonsstatus.
Teamet tok også hensyn til livsstilsvaner og helseopplysninger, inkludert røyking, drikking av alkohol, daglige aktiviteter, nivå av kognitiv funksjon og grad av sosialt engasjement.
I tillegg skriver forfatterne: "Studien har stor metodisk styrke," og siterer noen av dens egenskaper.
For det første bemerker de at det mer nøyaktig kan spore en persons tedrikkingshistorie fordi «i stedet for å undersøke vanedrikk til te [bare] på undersøkelsestidspunktet eller i forrige måned / år, kombinerte vi informasjonen om hyppighet og konsistens av te-forbruk i en alder av 60 år og på vurderingstidspunktet. ”
Når forskerne hadde klassifisert hver person som en av fire typer tedrikkere etter hvor ofte de drakk drikken, konkluderte de:
"[Bare konsistente daglige drikkere, de som hadde drukket te nesten hver dag siden fylte 60 år, kunne ha stor nytte av mental helse."
13 000 studiedeltakere
Forskerne analyserte dataene til 13.000 individer som deltok i den kinesiske longitudinale sunne levetidsundersøkelsen (CLHLS) mellom 2005 og 2014.
De oppdaget en praktisk talt universell sammenheng mellom tedrikking og lavere rapporter om depresjon.
Andre faktorer så ut til å redusere depresjon også, inkludert å bo i urbane omgivelser og være utdannet, gift, økonomisk komfortabel, bedre helse og sosialt engasjert.
Dataene antydet også at fordelene med tedrikking er størst for menn i alderen 65 til 79 år. Feng Qiushi foreslår en forklaring: ”Det er sannsynlig at fordelen med tedrikking er mer tydelig for den tidlige fasen av helseforringelse. Det er sikkert behov for flere studier med tanke på dette problemet. ”
Ser på sammenhengen omvendt, syntes te-drikkere å dele visse egenskaper.
Høyere andeler av tedrikkere var eldre, mannlige og urbane innbyggere. I tillegg var de mer sannsynlig å bli utdannet, gift og motta pensjon.
Tedrikkere viste også høyere kognitiv og fysisk funksjon og var mer sosialt involvert. På den annen side var de også mer sannsynlig å drikke alkohol og røyke.
Qiushi publiserte tidligere resultatene av effekten av tedrikking på en annen befolkning, singaporeanere, og fant en lignende kobling til lavere depresjonsrate. Den nye studien, selv om den er mer detaljert, støtter dette tidligere arbeidet.
For tiden utforsker nye CLHLS-data angående tedrikking, ønsker Qiushi å forstå mer om hva te kan gjøre, og sier: "Denne nye dataregistreringen har preget forskjellige typer te, som grønn te, svart te og oolong te, slik at vi kunne se hvilken type te som virkelig virker for å lindre depressive symptomer. ”
