Hva er forskjellen mellom prebiotika og probiotika?
Prebiotika og probiotika jobber sammen for å oppmuntre til vekst av gunstige bakterier som kan forbedre fordøyelsen og støtte immunforsvaret. Både prebiotika og probiotika forekommer naturlig i mange matvarer.Her kan du lære mer om forskjellene mellom dem, fordelene og hvordan de kan innlemmes i dietten.