MS: Paleo diett kan redusere tretthet ved å forbedre kolesterolet
Ny forskning undersøker effekten av å følge et Wahls paleo diett på utmattelse ved multippel sklerose (MS).
I følge noen estimater opplever minst to tredjedeler av personer med MS svekkende tretthet som en del av tilstanden.
Det er mange mulige forklaringer på utmattelse i MS.
For eksempel kan utmattelse skyldes patobiologiske prosesser forbundet med denne tilstanden, for eksempel betennelse i nervesystemet eller demyelinisering.
Det kan også skyldes psykologiske tilstander som ofte følger med MS, som depresjon og stress.
Alternativt kan det være på grunn av dårlig kosthold og utilstrekkelig søvn som personer med MS ofte rapporterer om.
Uavhengig av de nøyaktige årsakene, er behandlingsmuligheter for tretthet i MS knappe, og medisiner mot tretthet som modafinil og amantadin har ofte bivirkninger.
Noen undersøkelser har antydet at å gjøre diettendringer kan forbedre tretthet i MS. For eksempel har en tidligere studie vist at et veldig lite fett, plantebasert kosthold kan forbedre utmattelse hos personer med tilbakevendende MS.
Ny forskning hadde som mål å undersøke om slike positive effekter skyldtes en endring i lipidprofil og kolesterol.
Murali Ramanathan, Ph.D. - professor ved University of Buffalo School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences i New York - er hovedforfatter av den nye forskningen, hvis resultater nå vises i tidsskriftet PLOS One.
Studerer effekten av Wahls dietten
Prof. Ramanathan og kollegaer fulgte klinisk 18 personer med progressiv MS i løpet av 12 måneder.
I løpet av denne tiden fulgte deltakerne en streng Wahls-diett - det vil si et "Paleo" -diett som Dr. Terry Wahls utviklet i 2008.
Wahls-dietten ekskluderer korn, meieriprodukter, egg og belgfrukter og oppmuntrer til inntak av frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk.
I tillegg til å gjøre diettendringer, deltok deltakerne i et treningsprogram som inkluderte strekninger, styrketreningsøvelser og nevromuskulær elektrisk stimulering, samt meditasjon og stressreduserende selvmassasje.
I løpet av oppfølgingsperioden spores forskerne endringene i deltakernes kroppsmasseindeks (BMI), kaloriinntak, generelle kolesterolnivåer, triglyserider, høy tetthet lipoprotein (HDL) kolesterolnivåer og lav tetthet lipoprotein (LDL) kolesterolnivå.
Deltakerne rapporterte også utmattelsesnivået ved å bruke Fatigue Severity Scale.
Paleo diett forbedrer kolesterol og tretthet
Studien fant at høyere nivåer av HDL, eller "godt" kolesterol, var korrelert med forbedringer i tretthet. Reduksjoner i totalt kolesterol korrelerte også med en reduksjon i utmattelse.
"Høyere nivåer av HDL hadde størst innvirkning på utmattelse," rapporterer Prof. Ramanathan.
Han spekulerer i den potensielle mekanismen bak funnene, og sa at den positive rollen til godt kolesterol kan være "fordi [det] spiller en kritisk rolle i muskler, stimulerer glukoseopptak og øker respirasjonen i celler for å forbedre fysisk ytelse og muskelstyrke."
Forskerne erkjenner imidlertid at studien deres bare er en pilot, og at mer forskning er nødvendig.
"Våre resultater krever bekreftelse gitt begrensningene i den nåværende pilotstudiedesignen, som inkluderer den lille prøvestørrelsen, mangel på kontrollgruppe og randomisering," skriver de.
"Imidlertid, hvis bekreftet i større studier, kan lipidovervåking bli nyttig for å veilede beslutninger om tretthetsbehandling," forklarer professor Ramanathan og kolleger.
"Tretthet hos mennesker med [MS] har blitt sett på som et komplekst og vanskelig klinisk problem med bidrag fra funksjonshemming, depresjon og betennelse. Studien vår impliserer lipider og fettmetabolisme i utmattelse. ”
Prof. Murali Ramanathan
"Dette er et nytt funn som kan åpne dører til nye tilnærminger for behandling av tretthet."
