Flere kvinner som risikerer hjertehelse på grunn av manglende trening
En ny studie finner at antallet kvinner i USA med hjerte- og karsykdommer som ikke gjør nok fysisk aktivitet, øker.
Kardiovaskulær sykdom er den viktigste dødsårsaken blant kvinner i USA.
American Heart Association (AHA) anslår at tilstanden hvert år dreper 400.000 kvinner - omtrent like mange kvinner som dør av kreft, kronisk sykdom i nedre luftveier og diabetes satt sammen.
Når variabler som rase vurderes, blir statistikken enda mer dramatisk. Forekomsten av hjertesykdom blant afroamerikanske kvinner er mye større enn blant hvite kvinner.
Til tross for dette kan de fleste tilfeller av hjerte- og karsykdommer forebygges med sunne livsstilsvalg, som å trene og følge et balansert, sunt kosthold.
En ny studie som forskere fra Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore, MD, har utført, viste at mer enn halvparten av kvinnene med hjerte- og karsykdommer fortsetter å ikke trene nok, og antallet har økt det siste tiåret.
Resultatene av studien vises i tidsskriftet JAMA Network Open.
Trening er viktig for hjertehelsen
Studien antyder at mer må gjøres for å forbedre fysisk aktivitet blant kvinner med hjerte- og karsykdommer som vil ha nytte av å øke treningsnivået - for å sikre at de opplever optimal hjertehelse.
Denne intervensjonen vil også redusere helsekostnadene forbundet med hjerte- og karsykdommer.
"Fysisk aktivitet er en kjent, kostnadseffektiv forebyggingsstrategi for kvinner med og uten kardiovaskulær sykdom, og vår studie viser forverret helse og økonomiske trender over tid blant kvinner med kardiovaskulær sykdom som ikke får nok fysisk aktivitet," sier Victor Okunrintemi, internmedisin bosatt ved East Carolina University, og forfatter på studien.
AHA og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har lignende retningslinjer for fysisk aktivitet. De anbefaler at voksne gjør minst 150 minutter med moderat aktivitet i uken eller 30 til 75 minutter med kraftig aktivitet per uke.
Den nye studien fant at mer enn halvparten av kvinnene i USA med kardiovaskulære tilstander fortsatt ikke oppfyller disse retningslinjene.
Vurdere endringer i trender gjennom årene
Forskerne brukte data fra et spørreskjema fra FIPS US Agency for Health Care Research and Quality's Medical Expenditure Panel Survey, som inkluderte mer enn 18.000 kvinner av forskjellige raser (ikke-spansktalende hvit, asiatisk, afroamerikansk og spansktalende) med kardiovaskulær sykdom.
Forskergruppen så på svarene som ble samlet inn i 2006–2007, og sammenlignet dem med svarene fra 2014–2015.
De fant at antall kvinner med hjerte- og karsykdommer som ikke oppfyller de anbefalte retningslinjene for fysisk aktivitet, økte fra 2006 til 2015 og økte fra 58% til nesten 62%. De fant også trender knyttet til alder, rase og sosioøkonomiske faktorer.
Funnene deres viste at kvinner mellom 40–64 år var aldersgruppen som økte raskest for ikke å få nok trening.
Afroamerikanere, latinamerikanere og kvinner med lavinntektsnivå og lav utdannelse var mer sannsynlig å ikke trene nok.
Fysisk aktivitet påvirker helsekostnadene
Studien avdekket også at kvinner med hjerte- og karsykdommer som ikke trente, så en økning i helsekostnadene mellom 2006–2007 og 2014–2015.
Utgiftene var rundt $ 12 700 i 2006–2007 og $ 14 800 i 2014–2015. Til sammenligning brukte kvinner med hjerte- og karsykdommer som trente nok, rundt 8 800 dollar i 2006-2007 og 10 500 dollar i 2014–2015.
Forskerne forklarte at studien ikke var fokusert på årsak / virkning, men den tok sikte på å identifisere 10-årige trender i nivåene av fysisk aktivitet blant amerikanske kvinner, med tanke på variabler som alder, rase / etnisitet og sosioøkonomiske faktorer.
"Mange høyrisikokvinner trenger oppmuntring for å bli mer fysisk aktive i håp om å leve sunnere liv mens de reduserer helsekostnadene," sier Erin Michos, hovedforfatter av studien og førsteamanuensis i medisin ved Johns Hopkins University School of Medicine.
Forskerne konkluderte med at helsepersonell må oppmuntre sårbare grupper, som eldre kvinner, kvinner med lavere sosioøkonomisk status og de fra minoritetsgrupper til å følge retningslinjer for fysisk aktivitet.
De sier også at det er behov for ytterligere støtte for leger for å gjøre det mulig for dem å støtte hjertepasientene sine til å gjøre mer hjertelig trening, og å dele tips for å gjøre aktivitetsoppgavene enklere og morsommere.
