Lavt og normalt oksygennivå i blodet: Hva du skal vite
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oksygenivået i blodet er mengden oksygen som sirkulerer i blodet. Det meste av oksygenet bæres av røde blodlegemer, som samler oksygen fra lungene og leverer det til alle deler av kroppen.
Kroppen overvåker blodets oksygennivå nøye for å holde dem innenfor et bestemt område, slik at det er nok oksygen for behovene til hver celle i kroppen.
En persons oksygenivå i blod er en indikator på hvor godt kroppen distribuerer oksygen fra lungene til cellene, og det kan være viktig for folks helse.
Normale og lave oksygennivåer i blodet
Oksygennivået i blodet kan måles ved hjelp av et pulsoksymeter.
Et normalt oksygenivå i blodet varierer mellom 75 og 100 millimeter kvikksølv (mm Hg).
Et oksygenivå i blodet under 60 mm Hg anses å være lavt og kan kreve oksygentilskudd, avhengig av legens avgjørelse og den enkelte sak.
Når oksygenivået i blodet er for lavt sammenlignet med gjennomsnittsnivået til en sunn person, kan det være et tegn på en tilstand som kalles hypoksemi. Dette betyr at kroppen har vanskeligheter med å levere oksygen til alle celler, vev og organer.
Hvordan måles oksygenivået i blodet?
Den mest effektive måten å overvåke oksygennivået i blodet er ved hjelp av en arteriell blodgass eller ABG-test. For denne testen tas en blodprøve fra en arterie, vanligvis i håndleddet. Denne prosedyren er veldig nøyaktig, men det kan være litt smertefullt.
En ABG-test kan være vanskelig å gjøre hjemme, så en person kan ønske å gjøre en alternativ test ved å bruke en liten enhet kjent som et pulsoksymeter.
Et pulsoksymeter er et lite klips som ofte settes på en finger, selv om det også kan brukes på øret eller tåen. Det måler oksygen i blodet indirekte ved lysabsorpsjon gjennom en persons puls.
Selv om pulsoximeter-testen er enklere, raskere og ikke smertefull, er den ikke like nøyaktig som ABG-testen. Dette er fordi det kan påvirkes av faktorer som skitne fingre, sterke lys, neglelakk og dårlig sirkulasjon til ekstremiteter.
For folk som ønsker å kjøpe et pulsoksymeter, er det en rekke brukervennlige enheter tilgjengelig online.
Symptomer på lave oksygennivåer i blodet
Lavt oksygenivå i blodet kan føre til unormal sirkulasjon og forårsake følgende symptomer:
- kortpustethet
- hodepine
- rastløshet
- svimmelhet
- rask pust
- brystsmerter
- forvirring
- høyt blodtrykk
- manglende koordinering
- synsforstyrrelser
- følelse av eufori
- rask hjerterytme
Årsaker
Hypoksemi, eller oksygenivåer under normale verdier, kan være forårsaket av:
- ikke nok oksygen i luften
- manglende evne til lungene å inhalere og sende oksygen til alle celler og vev
- manglende evne i blodet til å sirkulere til lungene, samle oksygen og transportere det rundt kroppen
Flere medisinske tilstander og situasjoner kan bidra til ovennevnte faktorer, inkludert:
- astma
- hjertesykdommer, inkludert medfødt hjertesykdom
- Stor høyde
- anemi
- kronisk obstruktiv lungesykdom eller KOLS
- interstitiell lungesykdom
- emfysem
- akutt respiratorisk nødsyndrom eller ARDS
- lungebetennelse
- obstruksjon av en arterie i lungen, for eksempel på grunn av blodpropp
- lungefibrose eller arrdannelse og skade på lungene
- tilstedeværelse av luft eller gass i brystet som får lungene til å kollapse
- overflødig væske i lungene
- søvnapné der pusten blir avbrutt under søvnen
- visse medisiner, inkludert noen narkotika og smertestillende midler
Når skal jeg oppsøke lege
Folk bør oppsøke lege hvis de:
- opplever alvorlig og plutselig kortpustethet
- oppleve kortpustethet når du er i ro
- har alvorlig kortpustethet som forverres under trening eller fysisk aktivitet
- våkne plutselig med kortpustethet eller en følelse av kvelning
- er i høy høyde (over 8000 fot eller 2400 meter) og opplever alvorlig kortpustethet med hoste, rask hjerterytme og væskeretensjon
Behandling
Behandling for lave oksygenivåer i blodet inkluderer mottak av oksygen. Dette kan gjøres hjemme når det kalles oksygenbehandling hjemme eller HOT.
Det finnes en rekke enheter for levering og overvåking av HOT, men noen av dem betraktes som medisiner og trenger resept.
Noen selvhjelpstiltak kan tas av mennesker for å redusere symptomer på kortpustethet og forbedre den generelle helsen og livskvaliteten. Disse inkluderer:
- slutte å røyke
- unngå passiv røyking på steder der andre røyker
- spise et sunt kosthold med rikelig med frukt og grønnsaker
- trener regelmessig
Outlook
Lavt oksygenivå i blodet er ikke nødvendigvis skadelig og kan forekomme hos mennesker som kan komme seg, eller hos friske mennesker når de er i høy høyde. Disse menneskene trenger ikke å overvåke oksygennivået i blodet regelmessig.
Men personer med kroniske lungesykdommer, som KOLS, lungefibrose eller emfysem, kan ha oksygennivå i blodet under det normale på grunn av sykdommen. Disse menneskene kan kreve regelmessig blodsyreovervåking.
Personer med lavt oksygeninnhold i blodet kan også gjøre livsstilsendringer, for eksempel å ikke røyke eller forbedre kostholdet og treningsvanene, samt å bli behandlet med supplerende oksygen.
Les artikkelen på spansk.
